十全大补鲈鱼汤,营养丰富!健康


十全大补鲈鱼汤,营养丰富!健康

简介

在冬天里,感觉到凉意.不想用鸡炖补.也可以用新鲜的大鲈鱼和药材一起炖煮.鱼肉也更好消化.小孩也很爱吃喔!!

十全大补鲈鱼汤,营养丰富!健康


材料

十全大补药材一份,新鲜大鲈鱼1只,纯米料理米酒半碗,盐巴1小匙

做法

  1. 1超市或是中药行买一帖十全大补药材一份.用水稍微冲洗一下就可
  2. 2砂锅或陶锅滚半锅水.将药材放进去小火慢煮15-20分钟.让药材先出味...
  3. 3药材出味后再将切块的鲈鱼+米酒放进去.滚后转小火盖锅.煮约10-15分钟.最后在加调味
  4. 4简单完成十全大补鲈鱼汤

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