猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血滋阴润燥的功效。猪里脊肉含有丰富的优质蛋白,脂肪、胆固醇含量相对较少,一般人群都可食用。
原料:猪里脊肉,豆芽,鸡蛋,葱姜蒜,火锅底料,红油豆瓣,干辣椒,花椒,盐,鸡精,料酒,淀粉,生抽
首先里脊切片加盐,蛋清,料酒淀粉,抓匀腌制10分钟
锅中放少许油,加入豆芽跟盐煸炒后装入碗中垫底
锅中再放适量的油,加葱姜蒜,干辣椒,红油豆瓣,火锅底料,炒香炒出红油
加适量的清水,煮开
捞去剩余的残渣,加盐,生抽调味
加入腌好的肉片,倒入水淀粉勾薄芡
煮熟后捞出放入碗中加干辣椒,花椒,小葱花,淋上热油即可
一道美味的家庭版水煮肉片就做好了
水煮肉片肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常美食之一
喜欢做菜的朋友关注我,每天更新做菜教程
閱讀更多 業餘美食愛好者 的文章