中华民族之慧眼者
看到这个问题，颇有体会，说一点个人见解
当前，社会发展迅速，大多数人都面对着各种各样的压力，孩子上学的压力，工作上的压力，家庭的压力，尤其是作为家庭支柱的男人。需要承受的太多，并且很多人都得不到发泄。所以慢慢的脾气变的暴躁，生活变的堕落，甚至觉得生活无望。我认为压力就是所谓的双刃剑，适当的压力可以对人们的生活提升产生帮助，而过度的压力会导致人的精神崩溃。
怎么才能缓解压力，放松心情呢？我认为生活要有规划，事事都做只会事事都做不好，所以要学会分清事情的主次。
你可以选择看书，书是知识的海洋，多看书，多看一些名人传记，了解别人在遇到困难时该如何解决，参考一下自己，从中获取经验。
同时，你可以向好朋友倾诉，压力是无形的，向自己的知心朋友倾诉可以分散自己的压力。约一二好友，举杯小酌一下，诉诉苦，发发牢骚，压力就会得到释放。但是可别借酒消愁[呲牙]
还有一点，休息好很重要，压力大部分来源于精神上的。只有真正的去放松自己的精神才可以真正的释放自己的压力。劳逸结合，注意休息，也会对你有帮助！
最后我想说，人生没有过不去的坎儿，大老爷们，看开点，加油💪
小史的旅途
没有过不去的坎，生活中谁都不是平平坦坦的，为了家人和自己，再难的火焰山都会过去的。遇到问题想办法解决，解决的越快，你痛苦的时间就越短！
恺晗望月
说实话，你男人觉得自己活不下去了，我一个女的也活不下去了。
喝喝姐姐
兄弟，不管怎样，只要命还在就有机会越来越好，我三十大几了还没找到媳妇不是依然开心的活着，说出你的经历，大家会给你出谋划策的
且歌且行164605430
不能这么想，一切都是暂时的。会好起来的
走着看看去
兄弟给自己规划个10年目标，到时候孩子都有了，就叫王富贵吧😄
可乐加柠檬boby
穷
这个地球围着我转
感觉活不下去的应该是女人，而不是男人，如果男人带着这样的感觉来生活，就是废物一个！
一个人生活少一些欲求，最基本都生活保障还是有的。这个世界没有一个人的成功不是凭着自己双手挣来的！浇灌多少汗水就获得多少成果。要想活得更好，只有拼命努力！
想过现实安逸的生活，又安于现状，遇到困局就没有了战斗的信心，这不是生活本色，而是被生活腐化。
艰难困苦是人生必须承受的苦果，只有品尝了酸甜苦辣的人才有自己真正的灵魂，这个世界没有人逼你死，只有你自己不想活！只有经风历雨的人生才觉察到生命的可贵！
生活有妄念，才觉着生存的不容易！想要保住自己现有的利益就要未雨绸缪，更要开拓进取！
人不要害怕黑暗和死亡，更应该害怕的是没有和生活决斗的信心，失去了世界就觉得一切都坍塌，面对困境和苦难要有承受得住考验的力量和勇气，一切灰暗过后必然雨过天晴！
无论你遇到什么，活不下去依然要活着，生活赋予你的永远是美丽，面对残酷的世界你才会认清现实，才能够知道和了解属于自己的人生路原来是那个样子！
人生就是一场大戏，我们活在戏曲当中，活在各种故事里，最后把我们变成属于自己生命的书业，这才是属于你自己的人生！
无论怎样，都要活下去，只有活下去才会看到属于自己的人生！
伊念情缘
其实在这个社会，无论男人女人老人小孩年轻人，只要是个人都会有压力的，我是典型的底层人物，感觉很真实的是只要你想活着就能好好的活着，但是想要好好活着提高人生阶段就比较难，为什么如此艰难呢？主要原因在于资源，好的资源会诞生出更优秀的价值，普通的资源和廉价的资源使一些人觉醒跳跃，大多数普通人也就此泯然众人矣。重要的是怎么发现资源和得到更好的资源，我看最多的答案就是看书，多看书。说实话，我就是个愚人，我回忆我的一生感觉自己已经被驯化了，我出生听父母的话，上学听老师的话，工作听领导的话，恋爱听恋人的话，唯独没听过自己的话，我的人格就此消失，我到底还存不存在，这是个可怕的命题，这个社会不是留给听话的人的，建议题主打开自己的思维，多去争取资源，至于方法，在下也未能参透，我目前的状态就是浑浑噩噩的活着，饿不死穿的暖，但是没有了灵魂。
爱发呆的喵呜酱
其实每个人活的都不是完美的，都要经历痛苦，开心，困难等等，人生就是酸甜苦辣每个滋味都要自己去品味，对于现在这个经济发展高速的时代，有哪个人过得一帆风顺呢？又有哪个人一生都是被幸福包裹着呢。
当你觉得每天为了忙碌的生活压的喘不过来气的时候，被每月需要还的房贷，车贷以及孩子的培养费和家庭的生活开支忙碌的不敢停歇时候，你会感到自己压力大极了，身上的担心太重了，你会感到自己太累太累了，却不敢停下自己的脚步，你有时也非常的苦恼，但在这时候，你真应该去想想那些在死亡线上挣扎的人，你会体会到自己还是幸运的，最起码自己还能活着，还能够陪在自己的亲人身边，再去想想躺在床上无法自理的人，你会高兴的告诉自己我是健康的，健康真好，每个人其实都很累，人只有活着才会感到累。
我作为一名家庭主妇，我每天不用上班，在家里照顾两个孩子和家里琐碎的事情，你或许会感到我过得很轻松，其实我也很累，但我是开心的，因为忙碌就是充实，让自己充实对自己而言也是开心的，我觉得我闲的时候真会莫名的无聊的烦，我早晨六点钟或者更早起床做早饭，七点把孩子叫醒，饭后送他们上学，回家洗衣收拾房间，再买菜做饭这时也忙到了中午，下午再忙些琐碎的事情，接着就是接孩子回家和辅导孩子的学习课程，等忙完这一天基本都是十点多了，虽然一天基本停不下脚步，但我是充实的，而又开心的。
不是男人活的很累，你应该知道的是每个人活的都很累，你应该告诉自己，人活着才会累。当你一直闲在家里，你试试，你又觉得，特也没意思，所以不要觉得作为男人因为压力大而觉得活不下去了，每个人都是一样的，都是有开心和苦恼的时候。
希望我的回答能够开导到你。
