康少峰
針對這個問題答案非常明確，就是半月板縫合手術後不建議做體力活！尤其是重體力活。
半月板的結構先天缺少血液供應
半月板在我們的膝關節當中起著非常重要的作用，不僅要承擔軸向的應力，還會匹配膝關節，在膝關節屈伸的運動過程當中會有形態的變化，更好的適應膝關節的作用。
半月板是由軟骨構成的，結構並非大家想象的一塊完整的軟骨，它的結構是非常複雜的，是有很多的纖維按照不同的角度和方向互相交織在一起的結構，所以一旦發生撕裂表面上看起來是撕裂的某一個部分，但是其實半月板整個整體的結構已經發生了改變，大家看下圖也許會對半月板整體的形態結構有一個更加深入的瞭解。
半月板撕裂幾乎很難癒合，最重要的原因在於半月板缺少血液的供應，這一點就如同一塊土地，如果沒有了水的澆灌，那麼撒再多的種子也是不可能生長出健康的苗兒來一樣。在半月板整體的結構當中只有靠近關節囊附近的1/3是有部分血供的，我們稱之為紅區，而完全沒有血供的內側1/3，我們稱之為白區，兩者之間1/3的我們稱之為紅白交界區。
對於白區以及紅白交界區的這2/3，一旦發生撕裂，幾乎沒有癒合的可能。只有紅區這一部分是有血供的位置才有可能發生撕裂後癒合，然而也要看具體半月板撕裂的形態、患者的年齡以及是否存在併發症或者是是否合理治療都很多的因素。
半月板撕裂的分度
現在半月板損傷的分度需要依靠核磁的影像學閱片。比較輕的半月板損傷，半月板損傷的部位在內部，並沒有損傷到半月板的表面，根據損傷範圍的大小將半月板損傷分為一度二度；對於半月板損傷，已經突破了半月板的表面，整個半月板的形態有了明顯撕裂的情況，我們稱之為三度撕裂。
根據三度半月板撕裂部位的不同和形態的不同，我們又將之分為很多不同的類型，下圖當中就是比較常見的一些半月板的撕裂，如果大家仔細看的話，會發現只有在最中間的那一種圖中顯示了縫合，其他的都用虛線標識了需要切除的範圍，為什麼會出現這種情況呢？那是因為只有在這個位置，也就是紅區的撕裂，而且是這種撕裂的模式，醫生才考慮給患者進行縫合手術。因為這裡有一部分的血供，如果給予進行了縫合可以有癒合的機會，而如果位於紅白交界區或者是白區的撕裂，幾乎沒有癒合的可能。
為什麼半月板損傷醫生特別重視？
在前幾天看了一篇文獻，大概在五十年前還有很多學者認為半月板對於關節的影響，並不是特別的大，可以切除，但是隨著研究的深入對於半月板的認識越來越深刻，也越來越認識到了半月板在關節當中重要的作用，如果缺少了半月板，那麼股骨與脛骨之間的壓力就會明顯的增大，會誘發軟骨的損傷，導致創傷性關節炎的發生，嚴重影響患者的生活質量。
下圖就是一例半月板損傷的患者沒有在意自己的傷情，仍然長時間的從事重體力勞動，之後他的關節軟骨出現了嚴重的磨損，等到關節出現了明顯的疼痛，關節出現了狹窄，大量的骨質增生的時候，可能只有關節置換才能幫助患者解決問題了。
而半月板縫合手術以後，也一樣會出現這樣的問題，因為半月板畢竟是受過傷的，在文章的開始部分，本人已經給大家講過，半月板整體的結構是非常複雜的，可以說一旦發生某個部位的損傷，是屬於牽一髮而動全身的，整個半月板的結構上都會有一定的改變，而在半月板縫合以後，雖然有了癒合，但是這種癒合，並不代表將來不會再出現撕裂、或者磨損關節的可能。如果在半月板撕裂縫合手術以後，仍然進行一些體力活動，或者是重體力活動，必然會增加關節內對於已經損傷半月板的負擔。如果因此造成了關節內的磨損，導致患者出現了嚴重的創傷性關節炎，最終遭罪的是患者本人。
謝醫生愛說實話，：“半月板縫合手術本來就是一種價格不菲的手術，關節內的半月板損傷本身也是對於關節損害比較大的一種傷情，患者既然花了錢、遭了罪進行了縫合，可以說是能獲得比較好的治療效果，如果在這個前提下不好好的保護自己的關節，大量的使用關節導致出現轉向性關節炎，最終需要關節置換才能解決問題的話，那麼在這期間掙的錢可能不一定夠關節置換的……這筆賬，希望有一些患者要算清楚！而且我們不談錢，咱們談將來遭的罪，這痛苦不也相當於是自己找來的嗎？”
如果縫合癒合很好，患者迫於特殊情況，必須幹體力活，如何應對……
如果必須要幹體力活，那麼也建議在工作的過程當中，如果需要使用膝關節負重，那麼一定要帶好護膝，做好關節的保護工作。建議在將來的工作生活當中，需要定期到醫院進行檢查，最少要每半年複查一次膝關節的核磁，觀察半月板是否存在明顯的變化，及時的根據半月板的變化更換自己的工作。
以上就是對於題主問題的解答，半月板撕裂，如果能進行縫合並且癒合，對患者來講是非常難得的一次機會。建議一定要科學的保護術後的膝關節儘量減少不正確的關節使用，尤其是負重的重體力勞動。而且再次說一下本人的觀點，半月板縫合手術後不建議做體力勞動！如果您還有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探討。
