有多少人經過這次疫情成功戒菸?

石門新鮮事


很榮幸能回到這個問題,我個人認為,通過這次的疫情成功煙癮量加大和戒菸成功插曲很大,不成正比的。我總結幾點:

1.通過這次疫情把人困在家裡什麼也做不了,對於那些不好的家庭特別的著急,因為沒有了收入來源,就會胡思亂想,以前的煙癮不大,這下倒好,煙癮不減反而增大,以前的煙癮一天半包甚至一包,現在得兩包。所以我覺得戒菸的成功率很低的。

2像一些比較好,差不多的家庭,沒有壓力,所以煙癮這方面都可以控制,煙也可以不吸也可以,這樣可以控制,我覺得這樣可以把煙戒掉。

總結:我們都知道吸菸有害健康,所以我奉勸大家早日把煙戒掉有個好身體,祝大家早日戒菸成功。謝謝大家!


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戒菸第15個月,分享一下:

1、我是86年生人,煙齡10年。從2019年1月1日戒菸到現在,一根沒抽,沒復吸,我會繼續堅持;

2、先解決想不想戒菸的問題,再解決如何戒菸的問題;

3、戒菸分生理上的戒菸和心理上的戒菸。生理戒菸還好一些,心裡戒菸如同有毒癮一般,不好戒掉;

4、別人說讓你戒菸你可能會很反感,只有自己想明白,真正想戒菸了,這個事,成功一半了。之前我愛人跟我說過很多次讓我戒菸,我都不以為然,感覺還很年輕戒什麼煙呀,而且拿工作內容當藉口。後來在2018年的最後一天,突然間感覺,新的一年要有點計劃,要做點重要的改變,於是,戒菸提上日程,說戒就戒;

5、解決了想不想戒的問題,再解決如何戒的問題。有人說,你煙齡這麼長時間,一下戒掉一根不抽,身體會不太好接受,這也是藉口。戒菸最難的是前三天到一週之內,因為這幾天裡面你總想著要抽菸,所以這時你要讓自己忙起來,沒事幹就嗑瓜子,喝水,不斷喝水。


談子波談房


我覺得不存在戒不戒,只是你自己想不想抽。就拿我本人來說,過去是老總的司機兼辦公室主任有時還要搞一些接待工作,抽菸肯定是少不了的,後來覺得抽菸挺招人煩的慢慢的就不抽了,從來沒感覺有什麼不得勁的地方,只是現在看到別人抽菸挺煩總是躲的很遠,煙畢竟不是毒品沒什麼戒不了的關鍵是想不想戒了。


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戒菸是暫時的!因為不好買。我和我爸從幾塊錢的開始,現在已經改二十多的了!就因為菸草已經不配送了。

吸菸肯定是不好,對自己,對家人,對周邊的人都不好,如果有毅力那就徹底戒掉吧!

再有就是千萬千萬千萬別沾毒品,菸草你都戒不掉,何況是毒品。所以我從不接不熟悉的人給的香菸。


霧都北京


沒有戒掉煙,自從疫情開始以來,我整日擔驚受怕,惶惶不可終日,憂國憂民的民族情節讓我很是痛苦,甚至變得迷茫,開始對未來失去了希望,所以每當這時候我只能抽支菸壓壓驚,讓自己保持清醒,並且通過這種消費方式為國家經濟做一點微薄的貢獻。


要不要飆車


我因為疫情戒了煙。

疫情開始時,備的還有三四包。過了一段時間抽完後,因為買菸不方便,就心生戒菸想法。剛戒菸時,心情有些浮躁。好在在家,可以想幹什麼幹什麼。大概四天後,就沒有了這種煩躁。也有想抽的時候,但是想法不是那麼強烈。加上手邊沒有煙。已經一個月沒有抽菸了。


砸缸


這個不好說,我小時候抽菸,但是也是抽著玩玩,現在也就是過年什麼的別人發了想玩就玩。不想玩就說不抽。對煙這個東西沒興趣。當然要是有時候煩的時候就會想抽一下。最主要的還是要看個人的意志吧。像現在城裡自己在家估計一般都不會抽菸


慧慧談生活


你應該把這個問題設置成投票形式。

因為這個問題沒人能準確回答,或者只能通過身邊的現象再去推算全國範圍的數量這也是不準確的。

但是可以肯定的是這次疫情沒有幾個人會戒菸,原因如下:

1、煙屬於日常用品之一,供給應該是跟得上的,就算沒有商店開門,我想也會有人一條煙一條煙的買。

2、疫情期間在家十分無聊,對於菸民來說,無聊的日子急需要香菸陪伴,因為他們抽的不是煙是寂寞。

3、疫情前期有傳言說煙能殺死病毒(謠言),那段期間應該很多人在家都備了很多煙。

4、疫情爆發,全國實行大隔離至今不到兩個月,如果一個人從春節那天也就是1月25日開始下決心要戒菸,那麼到3月16日才不到兩個月,因此在這萬般無聊的日子一個人根本沒辦法戒菸。

如果說一個人戒菸成功了我想應該是以下幾個原因:

1、疫情期間在家隔離,在家多外出少,家裡有老人孩子,抽菸不方便,於是下定決心戒了。

2、通過此次疫情發現健康是在太重要了,脆弱的身體經不起病毒一擊,下決定戒菸。

但這都是動因,還是需要一段漫長的戒菸過程。


綜上所述,應該沒幾個人經過這次疫情成功戒菸。

上述內容,歡迎補充。


國民往事兒


分享一下戒嚴的一些小技巧很實用的,首先戒菸一定不要用減量的方式,那樣成功率會很低,如果不成功在抽對身體傷害很大,一定要馬上停止,並且在戒嚴的過程中要有足夠的運動量,開始戒菸時儘量遠離抽菸人群,避免自己聞到煙味這樣自制力差的人會受不了,還有就是戒嚴前期不要飲酒,飲酒後會溝起強烈的煙癮,在你想抽菸時儘量全身心的做點什麼來分散注意力或者適量的運動,我個人比較喜歡用運動的方式來打發煙癮很有效!


大白魚


高三開始抽菸,是真正的吸進肺裡,一隻煙抽完,頭暈暈的,然後就一發不可收拾,從一週一包慢慢的增加到一天一包半到兩包。從高三(2008)計算煙齡12年。2020年2月10日,回公司,被要求居家隔離14天,到目前為止成功成功戒菸24天,看到別人抽菸還是有想抽一隻的衝動,輕微喉嚨發癢,深呼吸時感覺肺裡也輕微發癢,輕微咳嗽,無痰。看其他帖子說是肺在清理‘積碳’。

但還是覺得,靠外力戒菸真的是很難得,畢竟你不會被隔離一輩子,要戒菸還是得正視戒菸,真正地決定不抽了才行。不然很可能疫情過去後開始報復性吸菸,導致抽的更兇了。



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