課堂小不懂
自律的人，是最了不起的人。
能做到已經是很不錯了，自律能控制的自己的言行，行為，和做事方法。
自律的人非常有主見！
自律的人自覺性好！
自律的人家裡基本是整整齊齊，不會亂七八糟！
自律的人在家非常講規則，更懂生活！
自律的人非常成熟，不會滔滔不絕話多，但講的每一句都值得品味！
自律的人非常愛好，男人非常疼老婆！
自律的人責任心強，做啥事有頭有尾！
培養自己自律，其實很簡單！
就是讓自己有目標！
找準自己想做一個什麼樣的人！
明白這個，自然就自律了！
若你連自己是誰都不知道！
自律就算了。
知識參謀
自律的人最值得敬佩！古人云：江山易改秉性難移！這句話的意思就是人不好改變自己.或者說是改變自己根本就是不可能的事！而自律恰恰就是改變自己的秉性.我認識一個人.70歲耳不聾.眼不花.他說從自己三十歲開始一直堅持✊一件事.不聽汙言穢語.不看烏七八糟的書籍和視頻.我一直覺得神奇.在那個黃段子滿天飛的年代.他怎麼能夠做到呢！他說.年輕時候有一次聽一個老師說我就想試一試.看老師說的對不對？一堅持就四十年過去了！我認為這就是自律！沒有人提醒的自覺.尊重並堅持自己的選擇！結果顯而易見！
白白他媽
自律它不是文人墨客，達官貴人，當紅名星的專利。它也是普通人，平凡人的慕志銘，敲門磚。
細節成習慣，習慣成自然。
我之前生活，有許多不健康的惡習。比如，熬夜，生氣，報怨.....等。至身體一團糟，心有餘而力不達。
自律讓我明白了，健康是生活的重中之首，沒有健康一切是零。讓我成了太在意身體健康的人！
我之前心胸狹窄，不懂珍惜擁有，不懂珍惜當下，不懂......
自律讓我懂了知足常樂。
坐看雲捲雲舒。
身居陋室，唯吾德磬。
誰謂一室小，寬如天地間。
自律改變了自己。自律讓我有未曾謀面，但志同道合的諸多條友。
談笑有鴻儒，往來無白丁。
心有靈犀一點通。
自律讓我明白，不能讓關注你的人失望，更不能讓未關注你的人厭煩。
追夢路上，我們都是自律人！
其次，如何培養自律，慎獨？
咬定青山不放鬆！
南郭淑女
我的感覺是，慾望會培養自律。慾望越強自立性就越強。比如有的人就特別的注意自己的體重，他因為太在意了，所以他就會去做所有對此有利的事情。當你有了一個目標，而且這個目標對你又是那麼的重要，那麼的渴望的時候，你就會去收集所有對實現目標有幫助的事情去做，這就是自律。很多懶懶散散的人，看著自律的人覺得好羨慕，覺得人家怎麼就能夠做到自律呢，其實你看到的只是一個表面的現象，真正的原因是這個人他他有目標，他非常在意他的目標。這個目標可以是任何事情，比如說是健康，那他就不會吸菸，不會喝酒，不會晚睡，一切有可能傷害健康的事情，他就不會去做，因為他真的太在意他的健康了，他想活200歲。再比如說，你發現一個高中生他可以很晚睡覺，很早起床，不停的看書、做題，沒有任何怨言。因為他太想考上好的大學，過上好的生活了。他對這件事情非常的在意。
所以如果你想要變成自律的人，首先你要想想你到底在意什麼東西，你是不是在意自己多活一年，少活一年; 你是不是在意自己在工作上能夠再多升一級，還是不升其實你覺得也無所謂。你的意識決定了你的行為，所以去找一件你真正在意的事情吧。
簡的世界
持之以恆，水滴石穿。自律首先是一種可貴的習慣！自律的人自古以來一定有所作為！看一個人今後的發展如何，就看一個人對本能慾望的自我控制。如果控制你的飲食、睡眠、懶惰和抱怨的嘴，你就可以駕馭自己理想、目標直至成功！ 蔣介石對秘書說：毛澤東實在不可輕視！他嗜煙如命，手執一縷，綿綿不斷。但他知道我不吸菸後，在同我談話的一整天，竟絕不抽一支菸！偉人的自律就是對自我慾望的剋制和對他人的尊重！
一、什麼是自律？學會自制與自律，懂得慎獨和自省，並剋制個人私慾，從而成人達己。自律就是自覺遵守紀律，做有益於自己的事情，對自己的行為形成內在的約束力對許多人來說，自律是個讓人討厭的詞，因為它意味著沒有自由。
二，不自律的危害：“不自律的人就是情緒、慾望和感情的奴隸”。從長遠來講，不自律的人是缺乏自由的，也無法得到隨之而來的獨特技能和能力。導致很多目標達不成。
自律指的是，在那一時刻，是你的想法決定你的行為而非你的感情。在對你的一生有很大影響的大事情面前，自律常常意味著犧牲樂趣和避免一時的衝動。因此，是自律驅使你做到。
三， 自律的人有五個行為特性。
1. 做到自知之明，獲取他山之石
自律意味著，你的行為取決於你能做出最好的決定的堅強信念，而非取決於你當時的情感。因此，自律的第一個特性就是自知之明。明確最好地反映了你的目標和價值，優點和短板。這個過程需要自省和自我分析，定下最有效的計劃實施以期實現目標、夢想和抱負。
2. 做到清醒客觀，掌握實現工具
自律依賴於對你正在做的和還沒有做的事情的清醒客觀的認識。當你開始自律的時候，你可能會發現到你自己的一些不自律的行為習慣，聚力發現改正錯誤的工具，自律很花時間，關鍵是你要意識到你的不自律的行為。這可以給你提供機會來使用對你的目標和價值來講最好的工具。
3. 嚴守自律承諾，指定實施計劃
只是訂出你的目標和價值是不夠的。你必須對它們做出一個內心的承諾。當最初的熱情從一個項目中褪去的時候，時刻盯著制定的計劃，會跟自己鬥爭是否要看到項目完成。
4.培養浩然正氣，集小勝成大勝
不犯錯的自律經常是極端困難的。情緒、慾望和感情會強力地將阻礙你前進。因此，自律是很需要培養浩然正氣。事實上當有些事情是非常困難和痛苦的時候，不要假裝這些事情對你來說很容易做。隨著你開始不斷地積攢小的自我勝利，你將會更加自信，並且支撐你自律的自信將會變得更加接近大勝。
5. 訓練強大內心，抵制外在誘惑
可訓練自己和自己內心對話。練習是雙刃劍，但是如果你控制得好，它也可以變得極為有用。當你發現你的自律受到挑戰的時候，我建議你和自己說話，鼓勵自己放棄外面誘惑。提醒你的目標，喚起你的勇氣，強化你的承諾並使你對手中的任務保持清醒的頭腦，每當不想自律的時候提醒自己。這將改變你的生活。
四、讓自律成為習慣。速成的自律是不存在的，行動堅持是自律的關鍵。我們擁有一項能力，我們稱它為習慣。習慣可以用在好的地方，也可以用在壞的地方。用在好的地方，那就可以讓我們擁有更好的生活、人生，靈魂得到成長。要養成習慣，通常需要至少一月的每天正常的行動堅持，這樣才能逐漸習慣成自然！
接受行動堅持的最大障礙之一，就是我們成為自己感受、情感的奴隸。我們往往會認同自己的惰性和陋習，認為那就是我們的本性，跟著自己的感受來走，追求輕鬆和享受，而放棄勤奮和付出。
既然行動堅持可以形成好的習慣，引導我們，擁有更好的生活，那麼我們該怎樣去行動堅持呢？
1.制定短期計劃。我們可以做好一個月計劃，每天3件事的計劃。這三件事去用行動堅持。
2.互相監督執行。你可以尋求一些同伴和你一起做這些事情，既起到監督、互相影響、互相鼓勵的作用。
3.定期檢查完成。睡前：今天做了什麼？該做的做了沒有？明天做什麼？養成自醒的習慣，每天去檢查自己計劃完成的情況；一個月總結一次。簡單的說，就是要形成：計劃、執行、檢查、再採取行動，對自己的循環管理。
結語：如果你能堅持，咬定青山不放鬆，你會變成一個有強大內心，良好習慣，嚴於律己，勇於勝利的自律之人。
文化傳媒文學總監
現在對文化人的定義：根植於內心的修養;無需提醒的自覺;以約束為前提的自由;為別人著想的善良。其中無需提醒的自覺；以約束為前提的自由。這都是一種有修養的自律，生活中大凡接觸這類型的人時，我都會感覺很舒服。我最敬佩的錢鍾書夫人楊絳先生，我覺得她就是這樣的人，在晚年孤獨一人生活時，她能堅持信仰，生活有很強的自律，獨自寫作翻譯，生活簡樸規律，堅強的活到了105歲，她是生活的大師，也是我們的榜樣。
如何培養自律呢？談一下個人體會。我覺得要有堅定的目標才更易做好。我覺得自己年輕時和現在蠻多年輕人一樣，心中無目標，吃睡無規律，做不成什麼事。而現在因我很堅定的希望把自己想做的事情做好，所以做事投入而自律，比如，我定了畫畫的時間，我就會去畫畫，而定舞蹈時間，就會去跳舞，生活中很多女性朋友佩服我，其實，事情認真投入又堅持就會有收穫。如畫畫方面：我把一塊塊石頭潛心研究，慢慢畫出效果，得到了一個個驚喜的作品；跳舞方面：雖是業餘舞者，但因長期堅持探究的鑽研學習，現也可謂業餘中的專業，有大批仰望的粉絲。在此我個人總結：找到自己喜歡的事情目標，持續自律堅持，就會把事情做的相對比較好。
下面是我的畫作和舞蹈照片，謝謝關注！
尹犇桂林漓石齋
【自律的程度，決定你人生的高度】
自律，像一條無形的準則，它從不偏袒任何人，從不為任何人開脫。它也像一面鏡子，照出形形色色的人心，看到林林總總的人生。
人生，就像是做減法題，每一天經過，都不可以重來，在長長短短的一生裡，沒有誰是永遠的幸運兒，別人看起來的幸運，其實，不過是他們看不到的努力罷了。每一個我們看似成功者的身後，其實，都有他自己的自律準則，都經歷過一段孤獨而美麗的旅程。
自律，是一段寂寞的路，是沒有人陪伴，沒有人鼓勵，沒有人喝彩，沒有人參照的一段自我蛻變的旅程。也許，是漆黑的夜晚、漫天星辰陪伴時埋頭苦學的堅守；也許，是微涼的凌晨，蟲聲蛙聲陪伴的晨跑鍛鍊者的毅力；也許，是別人繁弦急管燈紅酒綠而你伏案書寫的堅持；也許，是別人大快朵頤口胃熨帖時你健身節食的自律；
生活中，我們似乎總是聽見有人感慨自己不夠幸運，但是，我們卻聽不見他在慨嘆自己不夠努力，當自律的人，克服了一切懶惰，拒絕了一切誘惑，抵制了一切舒適，而走在重複了多次別人看起來枯燥、無味、甚至是沉悶的路時，其實，二者的距離就已經逐漸拉開、漸行漸遠。
人們似乎總是可以分為兩類：自律進取的和懶散怠惰的。
自律的人總是元氣滿滿，無論在何時，都會看見陽光明媚、都會退縮潔身自律而不會隨波逐流；即使身處暗夜，他也會高唱：黑夜給了我黑色的眼睛，我要用它來尋找光明；即使傷痕累累，他也會溫和地笑著說：世界以痛吻我，我要報之以歌；
而懶散怠惰的，卻總是抵制不住內心的軟弱，走向慾望的泥潭，而當一事無成時，又要找各種理由來掩飾自己的不自律。於是，我們經常聽見他們在自毀之路上的各種：悲歌：生不逢時兮，怨暗夜；時不待我兮，舉世濁……
自律的人，把自己的目標當做生活中的一部分，就像呼吸一樣不可或缺，只要自己定下的目標，就不會輕易改變。
像王曉聲所說，這樣的自律，就是根植於內心的修養，是以約束為前提的品質。看似苦行僧一般的枯燥、寂寞，實際上，那是一種人生的標準，一道智者的底線。
能自律的人，就是將每一個孤獨的日子，鋪成了一個個臺階，天長日久，拾階而上，自然，自律總會讓他們站在高處。
然而生活中，懂得道理的人總是甚多，但是能躬身前行付諸行動的人似乎總是很少。天道酬勤的含義是：越努力，越自律，才會越幸運；只有對自己的要求和約束高一些，目標遠一些，才可能成為心中期待的樣子。
從前忙碌的時候，抱怨沒有自我支配的時間做自己喜歡做的事，而今，這個特殊的日子裡，全民蝸居在家，每天足不出戶，又有多少人做了自己喜歡做的事呢？
信誓旦旦說的讀書、寫字、健身、變美、學習等等，回頭看，是不是又一次成為了曾經的一個美好的計劃？不自律的人，總是會在對自我的一次次放縱和退步中，漸漸地降低自我的底線，容忍自己的食言，然後，再為自己找各種理由和藉口來安慰自己、讓自己漸漸地心安理得地釋然。
自律的人，做計劃的時候，從不會讓全世界都知道，他們都會在心裡默默地許下誓言，像種下一顆種子一樣，每天用固定的時間、固定的方式小心翼翼的呵護它，陪伴它成長，也促進自己變得更優秀。
這一段路，註定是寂寞的，沒有豐富多彩，沒有美味斑斕，但是，靜默堅守的自律時光，恰恰是一段涅槃前的黑暗，是浴火重生之前的一段沉寂。
眼中有方向，心中有準則，那麼，孤獨些又怕什麼呢？當他們涅槃成鳳的時候，就會一飛沖天，非梧桐不棲。非練實不食，非醴泉不飲，成為曾經期待的高貴模樣！
蕭伯納說，自我控制是一個人最強的本能。大千世界，靜己守心，走在自律之路上，總是會收穫最終的芳香和美麗！（文/彥輝）
你聴
這位小師父是我目前親眼目睹最自律的人，身口意一體清淨高尚的修行者！
秀水平夷1
當下什麼文字都顯得蒼白無力
化語言為力量
爭分奪秒 全力救治
功無不克 戰無不勝[拳頭]
守住向善的本心
大愛的胸懷
一身正氣的影響力
願惜人 願輕物 願無邪
願友愛 願有度 願美好🙏
加油⛽️ 中國🇨🇳最可愛的人🌈
陳方方陳曉娜
自律的人更幸福。因為人只有自律的時候，才能排除外界的干擾，從而讓自己的生活更加的有秩序也更有意義。例如最容易升職的人不一定是加班最多的那個人，而是那個最為自律的人。能夠提前按時高效的完成工作，才是一個人有能力的表現，而主動加班，其實只是把該做的工作拖到了下班之後而已。所以說努力不一定有用的原因，就在於你是否真的努力對了方向和時間。懂得自律的人會把時間當成自己的武器，用時間來武裝自己，那些不自律的人總是在等著明天，於是樹永遠不會長大，明天也永遠不會到來。不自律的人大多眼光止於眼下，所以才只能看到眼前的幸福，才會被眼前的美景吸引，只有自律的人才會明白，山頂的風景遠遠美於山下，拒絕自律，就是在拒絕成功。
人生很短，每個人都在創造屬於自己的價值，但唯有懂得自律，才能不留遺憾，最大化的提升自己的能力，也更容易讓人感到幸福。所以說，人越自律，能力越強，幸福指數越高。
如何培養一個人的自律也是有方法的。
1、設立目標，循序漸進。當你確切地知道自律的原因時，就需要設定相應的目標。但由於自律需要極強的毅力，一次性設立過高或者過多的目標就會很容易讓人覺得未來很艱難，導致情緒崩潰。
2、 養成良好的習慣。習慣決定一個人的一生，在生活中， 培養一個人自律最佳的方式是讓其養成良好的習慣，尤其是在那些需要長期的自律才能有進展的項目方面，習慣是自律的一部分。
3、創造自律的環境。在生活中，只要除去那些會讓你無法專心的事物，就可以讓自己花更多精力去專注於那些需要你自律的地方。可以根據自己的實際情況制定方案。
4、制定相關的獎勵和休整時間。階段性地給予自己一些獎勵有利於維持自律，形成良性循環。
通過這些方法讓自己成為一個懂得自律的人，成功和幸福才能相伴而至。
