肩背痛是一種慢性的軟組織勞損性疾病。許多人由於長期伏案、使用電腦、駕駛汽車或挎單肩揹包，長時間姿勢不良或同一種姿勢持續時間過久，出現頸部、肩膀發沉，後背痠痛、僵硬及沉重感等症狀。但肩背痛未必就是肩膀的毛病。如果一味當作肩周炎來治，有可能會誤診和漏診。還有可能是以下5種疾病在“作怪”接下來就跟隨小編一起來了解一下吧！
肩背疼還與以下5種疾病有關係
1、頸肩肌筋膜炎:
肩背部肌肉經常處於收縮狀態，時間一長，則易引起肩背部肌肉痙攣、勞損，肩背部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等症狀。
2、肩周炎：
以肩關節為中心的肩部疼痛，可使肩部活動受到限制。
3、頸椎病:
越按越痛，可能是頸椎病。由神經根水腫引起的神經根型頸椎病是最常見的頸椎病，該病急性發作時千萬不可進行按摩、推拿、牽引，否則會使病情惡化。
4、心臟病:
由於肩部疼痛和心臟疼痛的感覺神經很接近，都在脊髓后角的地方，所以心臟出現問題時，也會反射性地引起左肩部疼痛，比如心絞痛、心肌梗死等。
5、膽囊炎:
急性膽囊炎症可刺激右膈神經末梢，出現右肩部皮膚反射性疼痛。
平時肩背出現疼痛這麼做可以有效緩解
1、造成肩部疼痛的原因有多種，但多為肌肉勞損引起體內血液循環不良導致肩部疼痛，所以，促進肩頸部的氣血循環是治療肩部疼痛的要點。可將患側肩部浸泡在38-40℃的水裡。另外，泡好之後用噴頭噴淋肩部，先用40-42℃的水直接噴淋2-3分鐘，然後再用17-20℃的溫水噴淋2-3分鐘，這樣交替噴淋，反覆10次。
2、用熱水將毛巾浸溼，敷在兩肩痠痛部位，3分鐘後取下，重新用熱水浸泡後再敷。每天熱敷10分鐘，可緩解肩部疼痛。
3、用拇指和食中二指相對用力，提拿肩井穴(在肩胛區，第七頸椎棘突與肩峰最外側連線的中點)處的肌肉，每天操作不限次數。或者用食中二指點按肩井穴，以透力為度，使肩部或胸部、上肢出現麻木感。經常刺激肩井穴，有助於治療肩周炎等病引起的肩頸肌肉痙攣、疼痛、上肢酸脹麻木等。
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