手工酸奶
食材：
1000ML纯牛奶
菌粉1包（1克）
开水
做法：
1、 把纯牛奶倒入奶杯中
2、 加入1包菌粉，充分搅拌均匀。盖好杯盖。
3、 酸奶机中加入开水至水位线
4、 放入隔热架，放入奶杯
5、 盖上透明内盖，盖上外盖。
等侯8-10小时即成…….
*刚做好的酸奶温温的，非常适合早餐吃，特别是胃肠不好的人。
舀入碗中，加入你喜欢的水果+菊粉1勺+绿瘦子粉1勺+亚麻籽油10克。 拌匀即吃！
*好看又美味！还可以调节便秘，肠道不适，改善皮肤等等好处哦！
赶紧收藏做起来吧！
我是国际高级营养师小月，每天分享健康美食，有疑问随时私信或留言给我。
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