腦梗塞也是一種常見病，是嚴重影響我國居民生活質量和生命安全的一種疾病。腦卒中是我國居民死亡的第一原因，而腦梗塞就是腦卒中的一種，可見腦梗塞危害之大。
那麼，什麼方法可以預防腦梗塞呢？
一、預防腦梗塞有沒有靈丹妙藥？
預防腦梗塞沒有靈丹妙藥，也沒有養生秘籍，更沒有長生不老藥！預防腦梗塞更沒有那個粉，那個丹，那個草可以做得到的！所以，如果有人宣稱有預防腦梗塞的捷徑，你一定要擦亮眼睛啦！
二、怎樣科學的預防腦梗塞？
既然預防腦梗塞沒有捷徑可走，那麼腦梗塞的正確預防方法是什麼？正確的預防腦梗塞的方法是科學的養生方式！包括戒菸戒酒，適當活動，科學膳食，控制體重，心態平和等！而且必須長期堅持下去才可以預防腦梗塞！
三、腦梗塞發生並不是不可預防！
只有注意了以上情況，加上如果有需要科學的使用藥物，腦梗塞並不是不可預防，大多數腦梗塞通過這些科學的預防手段，也是可以預防的！相反，如果我們對已知不理不睬，對未知盲目自信，恐怕腦梗塞很快就會找上門來。
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