孕婦，在外人眼裡是大腹便便形象全無的一類人，可是在孕婦卻不在乎，因為此時是她們最快樂的時光。
和寶寶共用一個身體是件特別有趣的事，很多寶媽第一次感到胎動時，感動的都哭了，隨著時間的推移彼此之間的感情越來越深，這種感覺沒有體會過的人，是不會懂得。
案例：
數胎動，是孕媽孕期經常做的事，因為胎兒動作可以向寶媽傳遞出很多信息，所以孕婦要多加留意。
徐靜懷孕後每次產檢都特別的積極，因為這樣可以和寶寶“近距離”接觸，之前幾次檢查一切都很好。
前幾日她預約好去醫院做排畸檢查，這次她信心滿滿的因為最近胎動比較頻繁，她認為這說明孩子很健康。
不過，檢查的結果卻讓她大失所望，醫生說：這孩子建議不要留了，有明顯的唇顎裂。
徐靜當時感覺肯定是哪裡出了偏差，孩子明明胎動的挺頻繁的，怎麼會畸形呢？
可是醫生接下來的話更讓她失望，醫生說：胎兒不舒服時也會動的頻繁。醫生問徐靜孕期有沒有什麼不良的生活習慣，她才說出自己孕後一直抽菸的秘密，也正是這個習慣影響了孩子的身體健康。
分析：
很多孕婦由於年輕不懂得孕期護理，經常會無意中做出一些對胎兒不利的事，其實除了抽菸還有一些行為要堅決杜絕。
孕期的有哪些東西不能碰？
（1）食用螃蟹
海鮮是很多人愛吃的美食，尤其是到了秋季，肥美螃蟹讓人慾罷不能，不過螃蟹雖然美味又營養，可是卻不適合孕婦食用。
因為螃蟹屬於寒性食物，中醫認為其有活血祛瘀的作用，吃了無異於變相的墮胎。
（2）高溫油炸類食物
孕期的女性口味都比較挑剔，有些年輕的孕婦會一時興起特別想吃路邊攤的油炸食物，可是這些食物不僅衛生堪憂。
而且為了提味食物裡還會添加各種的添加劑，多食無益，還會給腎臟造成負擔。
（3）辛辣刺激類食物
說起辣很多人都會想到火鍋、麻辣燙之類的，的確這樣食物通常是以辣入味，越辣越好吃，幾乎年輕人都愛吃。
可是這樣的美食對孕婦來說，可是很不利的，辛辣食物會刺激人的腸胃，不利於胎兒的生長髮育。
孕期要注意什麼？
注意點1：勞逸結合，生活規律
多數女性在懷孕後都會辭職在家養胎，這樣生活的就比較輕鬆自在了，不過千萬不要就此放鬆了，不然危害很多。
孕婦可以根據自己平時的習慣，制定規律的作息時間，也不要每天臥床休息，可以適當的做些運動，活動一下筋骨，不僅有利於生產，而且對胎兒發育也有幫助。
注意點2：按時產檢，遵從醫囑
產檢是孕婦整個孕期都要“嚴格執行”的一項檢查，這樣是目前最直觀、科學觀察胎兒發育情況的方式。
而每次檢查後醫生一般都會結合孕婦的實際情況，告訴她們一些注意事項。這些注意事項，孕婦一定要仔細聽而且也要認真執行。
注意點3：穿衣
愛美是女人的天性，可是要當媽了就要一切以寶寶為主，拋棄之前一些習慣，比如；愛穿緊身衣服、化濃妝、穿高跟鞋等。
這些對胎兒的傷害很大。孕期最好是減少使用化妝品的頻率，儘量素顏，鞋子可以穿平跟鞋，既輕便又舒服，衣服也是以純棉寬鬆類的為主。
注意點4：保持愉悅的心情
人都有情緒低落的時候，而女性又是比較感性的人，有時追劇看到感動的情節會忍不住哭出來，懷孕了更是母愛氾濫，特別容易胡思亂想。
但是這樣可不好，因為不穩定的情緒，會影響寶寶的休息，所以孕媽要學會自我排解，保持好的心情。
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