用户5578352879

我的孩子，满月就加鸡蛋黄，四个月蒸鸡蛋羹，一顿两个鸡蛋，一天四个鸡蛋，一天四顿。两顿大米粥，两顿鸡蛋羹。

实践证明，这样喂的孩子，健康，很少哭，脑子好考大学是考生中百里挑一的。我儿子问怎么算出来是百里挑一？我说，22万里的前两千名，不就是百里挑一吗？

什么六个月才能加辅食，你相信，你就等！我是不信。因为我讲生理学。我认为可以自己通过自己的观察，结合自己的知识，来决定什么时候加什么！

彭如心老师

添加辅食，最早4个月，普遍推荐6个月，具体时间，宝宝自己会“说”哒。

有很多宝宝早于或晚于6个月添加辅食

在奶奶、妈妈辈，物质缺乏，很多妈妈自己都吃不饱，自然奶水不足，宝宝等不到6个月就提前进入辅食阶段。

我家大宝4个月的时候，我妈她们就吵着喂稀饭、喝肉汤长身体。由于大宝是36周早产儿，我怕宝宝肠胃受不了，7个月大才开始吃米粉。

我所在的妈妈群，有不少5个月左右就尝试给宝宝吃米糊、果泥等辅食，而且宝宝接受程度也很好。

什么时候添加辅食，宝宝自己会“说”

其实，宝宝4~6 个月阶段都可以是添加辅食的时候，当宝宝出现以下反应，就是传递要吃辅食的信号：

• 体重差不多达到出生时的2倍，吃奶正常，体重却不怎么增长；
• 看见大人吃饭非常感兴趣，伸手抓握勺子想要自己动手；
• 给奶以外的食物给宝宝尝试，宝宝不决绝，甚至很欢迎；
  

题主说自己宝宝特别想吃东西，只要超过4个月，那就尝试给宝宝奶以外的新味道吧！

PS，建议宝宝的第一口辅食是含铁米粉，而不是蛋黄哈，蛋黄其实不好消化，8个月后添加比较好。

邬家二小

辅食一定要六个月之后添加吗？

辅食并非必须6个月以后添加，4个月以后添加也可以，主要看宝宝的需求。叮叮是4个月的时候添加辅食的，本来打算6个月再添加辅食的，但是将近4个月的时候，突然夜起母乳的特别频繁，以往一晚上2-3次，但是现在却一晚上四五次，严重影响睡眠，然后赶紧准备了米粉，刚满4个月就给添加了辅食。每天傍晚6点多一小勺的米粉，然后睡前母乳一次，一觉睡到凌晨三四点，睡眠质量好了很多，也不在频繁吃奶了。

如果宝宝不到六个月，就特别想吃东西怎么办？

1.宝宝目前月龄大于等于4个月；

2.宝宝对大人吃饭特别感兴趣，看着大人吃东西会分泌唾液，会伸手要吃的

3.喂宝宝吃东西，不会用舌头顶出来

4.宝宝食量增大，喝了很多奶但是总是吃不饱

5.宝宝体重≥出生时的2倍，近期发育比较缓慢

宝宝添加辅食注意事项：

注意，此时宝宝应该以母乳/奶粉为主，辅食可以添加，但是要少量，先添加铁质米粉，选择口味清淡的米粉，不要购买含糖高有甜味的；

辅食添加可以吃水果，但是不要喝果汁，饮品以母乳/奶粉跟水为主；

添加新的辅食时，建议选择上午少量添加，看宝宝是否有过敏情况，以便及时处理；

宝宝添加辅食时间还应该按照宝宝需求，叮麻身边还有很多宝宝3个多月就添加米粉的，实在是胃口太大，喝奶总喝不饱，晚上夜起太频繁。

叮麻育儿

你好，我是章医生，很高兴解答你的问题。关于辅食添加的时间，

《中国居民膳食指南（2016）》建议：婴儿在满6个月后（180天），也就是第七个月开始食物引入。但每个宝宝都存在一定的个体差异，辅食的添加原则是：不能早于四个月，也不能晚过八个月！

结合国内外权威儿科专家的观点以及我的临床经验建议：辅食添加的最佳时间为4－6月龄，并且宝宝体重达到6.5－7kg时。

宝宝4－6个月适合加辅食的原因：

①宝宝此时消化道功能较成熟。

②刚好这个时期宝宝的唾液分泌增加，有利于吞咽。

③4-6月龄宝宝已经可控制头在需要时转向食物（勺）或吃饱后把头转开。

爱豆育儿

规矩是死的，人是活的。

没有那么较真儿的事儿，虽然一些权威的喂养指南是建议是宝宝满6月龄开始添加辅食，但只是参考，每个宝宝都不同，如果你家宝宝表现出了强烈的辅食信号那就可以少量尝试添加啊，前提是你判断清楚就好，再有一点要少量，处理成细腻的泥糊状，从富含铁的米粉开始添加哈。同时不要影响正常的奶量哈。

可以吃的：

可以吃米糊加蔬菜泥，加水果泥等等，随着宝宝月龄和咀嚼能力的提高，要不断的改变食物的粗糙程度。

注意事项：

• 别给宝宝加盐、糖等调味料
  
• 不建议喂果汁、米油等哪些能量密度低的而且并没有太多营养的食物，果汁喝多了还可能会养成宝宝不爱喝水的习惯。
  
• 一岁前不给蜂蜜和纯牛奶。

帅帅育儿

很多妈妈都听说宝宝六个月才能添加辅食，但是由于每个宝宝的生长发育情况是不一样的，所以给宝宝添加辅食不必等到六个月，一般来说，当宝宝出现以下的症状的时候，就是在告诉你，妈妈，我要吃饭啦！（图片来自网络）

1、宝宝开始吃不饱了

妈妈们会明显发现宝宝的睡眠时间变短了，喝两餐奶间隔的时间变短，好像吃不饱的样子，有的宝宝还会表现出哭闹的情况。

2、宝宝开始对吃饭这件事变得有兴趣

在爸爸妈妈吃饭的时候，小宝宝会很有兴趣的盯着看，还会有流口水、伸出小手抢食物或者碗筷的表现。

3、宝宝能坐了

宝宝的颈部开始有力，不像以前那么软绵绵的了。在有支撑的情况下可以直坐起来，并且控制自己的头和上半身。

如果宝宝已经出现上面的几种状况，妈妈就可以给宝宝添加辅食了，可以从高铁米粉开始，只要不早于四个月都是可以添加的。如果宝宝到了六个月，也还没有出现上面的情况，那么妈妈们也不要着急，可以再等一等添加也不迟。

沐依萝

给宝宝添加辅食，推荐从满6个月，是基于大量的研究，美国儿科学会、中国营养学会等都参考了世界卫生组织这一建议。而在6个月之前，世界卫生组织是大力倡导母乳喂养。

为什么强调母乳喂养？

“母乳喂养可拯救生命。它带来的益处有助于婴儿在生命之初保持健康，并可使人在成年期持续获益，”联合国儿童基金会执行主任亨丽埃塔·福尔说。“但是母乳喂养需要得到支持、鼓励和指导。如果这些基本措施得到适当落实，我们就可以显著提高全球母乳喂养率，并使儿童享有尽可能好的人生开端。”

尽早进行母乳喂养（产后1小时），可防止新生儿受感染并降低新生儿死亡率。较早开始母乳喂养会加大继续进行母乳喂养的成功率。六个月纯母乳喂养对婴儿和母亲有诸多好处，主要可防止肠道感染和营养不良。

对于6-23月龄儿童，母乳也是能量和营养素的重要来源。母乳可提供6-12月龄婴儿所需的一半或更多的能量，12-24月龄婴儿所需的三分之一能量。母乳还是患儿获取能量和营养素的重要来源，并可降低营养不良儿童的死亡率。

有研究表明，相对4个月纯母乳喂养，6个月以内纯母乳可降低宝宝出现呼吸道和消化道感染的风险。那么，是不是可以说，母乳喂养的宝宝应该从满6个月开始添加辅食，奶粉喂养的宝宝从满4个月就可以添加辅食了。

什么时候给宝宝添加辅食，一定要等到满6个月？

其实，强调6个月以后及时添加辅食，主要还是考虑到这个时候是辅食添加的较好时机，宝宝的消化能力更能够适应辅食了。给宝宝添加辅食，需要考虑这几个因素：（1）宝宝对辅食感兴趣；（2）宝宝能够吞咽下辅食；（3）宝宝能够坐稳或相对坐稳。

中国营养学会并没有说，所有的孩子必须是满6个月开始添加辅食，而是留有余地，“不满6月龄添加辅食，须咨询专业人员作出决定”。也就是说，专业人员如儿科医生或专业营养师，结合宝宝的实际情况，需要提前添加辅食，可以建议家长给宝宝提前添加辅食。

如果宝宝不满6个月就特别想吃东西怎么办？

宝宝对辅食感兴趣只是辅食添加的一个条件，这个时候宝宝发育良好，可以不用急着给辅食，例如先让宝宝适应坐宝宝椅，给宝宝一些咬咬乐练习宝宝手握和啃咬的能力，或者给宝宝一块苹果、一个橘子，让宝宝练习抓握。

我家宝宝小七，在4个月的时候，对辅食一点兴趣都没有，但我们会把她放到宝宝椅里，我们吃饭时让她看着，会给她咬咬乐让她拿着啃。在5个月的时候对辅食有了兴趣，在她跟前吃饮食，她开始去抢，不给会哭闹。

小七，4月龄+，捧着橙子玩

小七，5月龄+，想啃橙子

小七，5月龄+，啃苹果，不过还没有出牙，啃不下来

但我们还是坚持到她满180天以后才开始吃辅食。第一个月辅食总体吃的还是不错的，7个月多月以后，由于出牙，开始不愿意让接受勺子喂，而是转为自己拿着吃，我们辅助喂。

小七，6月龄，开始正式吃辅食，从少量米粉开始尝试

儿童营养师刘长伟

我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱&小白的妈妈，欢迎关注我 ~~

一般来说，辅食添加的时间都在4-6月龄左右，但不应该早于4个月。除了月龄以外，我们还应该关注宝宝是否有如下迹象：

• 挺舌反射消失
  

• 能独坐或靠坐

• 稳定控制头部

• 体重大约比出生翻了1倍

• 对大人食物感兴趣

你不需要特别担心，因为这些能力的发展，基本都与孩子的月龄相符合。因此才说这个阶段是添加辅食比较合适的时间。

在确定宝宝满足以上条件适合添加辅食之前，菜妈有几个小建议给你：

首先，你需要给宝宝买一个合适的餐椅，吃辅食的一大目的，是为了孩子长大后可以自己吃饭，因此有个独立的座位，是标志着孩子可以独立坐着进食的第一步。所以，请务必重视餐椅的重要性，如果添加辅食初期，宝宝还无法很好支撑，可以将椅子稍微倾斜一些角度，或是找一些靠垫靠着。

其次，宝宝吃的第一口辅食应当是高铁米粉，然后尽快添加红肉（猪牛羊肉），其他食材的添加没有先后顺序，但应该什么都吃一点，保证食材的丰富性，实现宝宝的营养均衡。需要特别注意的是，每次只添加一个新食物，做好饮食记录，且添加之后要观察2-3天看宝宝是否有过敏现象，没有其他不适再添加其他种类。宝宝都吃过的不过敏的食物可以同时吃。

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菜妈和钱爸

首先，不一定！虽然世界卫生组织和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加米糊，因为这个时候宝宝肠胃发育的好一点了，口腔也开始发育，更容易接受简单的食物，也可以锻炼咀嚼能力和语言能力。但是6个月并不是一个绝对的时间，而是一个中位数平均值，具体到宝宝还是要因人而异因地制宜，毕竟每个宝宝都是不一样的。可以观察宝宝是不是对食物感兴趣了，是不是会盯着大人吃东西，是不是饿的时间缩短了。我们宝宝现在5个月，比一般孩子要高一些，昨天开始吃米粉了，因为他现在都会一直看着我们吃饭，把东西放他嘴里他会很认真的舔，感觉很想吃。于是就开始给他喂点米糊，拉屎拉尿正常就继续下去。当然一岁内宝宝主要还是以奶为主，辅食不要吃太多了，影响发育的。

吐槽专用冰

过早添加辅食对宝贝的肠道有一定影响，而且容易导致孩子营养过剩，体重超标。但如果孩子看见大人吃饭有明显的欲望时，可以少量尝试。我查了一下，最早也在四个月末、五个月的时候添加。

刚开始添加辅食，要单一，不可混合添加。混合添加，一旦过敏不容易发现过敏源。要从少至多，由稀到稠。而且最好是熟的食物。

推荐的早期辅食：

1.米粉，一小勺儿，用水搅匀后最好就是水样的，不要太稠，刚开始添加辅食宝贝不容易消化，先试着来。如果宝贝排便正常，可以少放一些水，但要逐渐减少。

2.蛋黄：蛋黄刚刚添加，要从八分之一开始。鸡蛋容易过敏，千万要少给，然后用水搅匀。也不要太干。

3.熟苹果泥：苹果也取八分之一，别挑太大的苹果🍎。去皮、去核，切成小块，上锅隔水煮烂。不用太多水，因为煮的过程中也会出水。煮烂以后连水一起倒入辅食滤网上，用研磨勺抿成泥状！

4.米汤：在过去没有奶粉的时候都是用米汤代替的，所以米汤的营养成分也很丰富。米汤就是煮大米粥时上面的那层汤

刚开始加辅食的时候，我没敢给孩子尝试鱼肉，等到吃半个月的辅食以后没什么问题了我才加的鱼泥，宝妈们再看情况选择！（鱼泥一般龙利鱼、鳕鱼都可）

青菜类的辅食我是先用水煮一下，然后再放入面条或粥里面！

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