世界衛生組織專家布魯斯·戈登稱，每天每天飲用超過4升水可能會中毒，導致大腦功能受損甚至死亡。研究還指出馬拉松及長跑運動員運動後，短時間內攝入大量水更易患水中毒。正常人每日攝入水量要根據身體活動水平和氣候，建議男性不超過3.7升，女性不超過 2.7升。

網友評論：

"3.7升 大概是6瓶農夫山泉...."

"那我夏天超標了...."

"一天喝25瓶礦泉水多嗎？ 我是吐魯番的， 現在中午氣溫41度了"

" 在工地幹活，夏天戶外工作的絕對超過4升，請問專家怎麼辦？"

"嚇得我趕緊喝口水壓壓驚！！！"

小凡覺得這就是一個相對的觀點，喝多少需要看自己的身體和具體情況；比如像那些高溫天氣下工作的人可能每天的喝水就會超過四升，大量缺水建議喝鹽水補充電解質，但從醫學方面說過量喝水確實可能會引起水中毒，

總結：做任何事都要適度，吃任何東西都要適量！