路過了可樂

關係上的轉變，從而對新關係下的未知的擔憂，害怕未知或者常識性害怕，而倍感壓力和擔憂。

例如，情侶關係變成夫妻關係之類，女性恐婚的一種類似情況。

這個時候說明你沒有真正地接受新的關係，找出為什麼會這樣的原因。

可以做出一下調整

1. 保持心態上的健康。既然已經接受了對方，那就遲早要面對，保持心態健康，消除焦慮。
2. 延遲關係進一步發展。緩慢地適應新關係的變化，不著急進一步發展。

對於男方

坦白自己的內心感受，與對方溝通，瞭解清楚後，對方可以理解你的感受。

人都是適應性的，不斷積累學習適應新的情況就可以了，慢慢會消除這種壓力。

dongg情感書札

你好，很高興回答你的問題。

剛和相親對象確定了關係，並不是感到很開心而倍感壓力。這是很正常的心理現象。因為相親這種特殊的婚姻媒介，說白了就是兩個完全不認識的人在短時間內相互簡單瞭解一下。看順眼了，條件對頭了，就確定關係。因為現在不管男的還是女的工作都非常的忙，根本就沒有時間和心思談戀愛。所以很多人相親都是奔著結婚的念頭去的。不想結婚，那你去相親幹什麼？你有那麼多時間還不如去談戀愛。因此，相親就意味著你急切的想結婚，步入家庭生活。相親成功了，你感到有壓力，那是因為兩個比較陌生的人還要漫長的時間相處和包容，還有磨合。你可能和相親對象第一印象比較合得來。但是你並不確定以後你們依然合得來談得來，志同道合。還有很多人相親的時候，並沒有和相親對象細聊過以後的生活和打算以及安排。比如在哪裡上班，在哪裡買房，雙方的父母怎樣安置？是男方遷就女方還是女方遷就男方？如果對方家裡有幼小的弟妹，需不需要負擔他們的學費？很多很多這樣的問題是需要時間慢慢去解決的，很多自由戀愛結婚的人婚後都因為各種問題而導致離婚。而這些問題大部分都是一些小事和瑣事。人家自由戀愛肯定比你相親更有感情基礎。所以你有壓力也是很正常的。

不過還是要祝福你相親成功，說明你是一個很有魅力的人。也相信你能慢慢經營好和對方的感情，日久生情。如果對方性格比較大方和包容，兩個人談得來，那一切都不是問題。不要有壓力，順其自然大步向前走吧，祝你幸福。

湖北周先生

相親無非是長輩介紹或者媒婆推薦，會去相親的人，除了年齡大，就是社交圈子狹小。所以在相親前，你足夠了解相親的對象是什麼情況，別聽到介紹對象，就興沖沖的跑過去。那麼在相親中對女方有好感，但是不知道該如何進一步發展，導致錯誤了一個相親好對象。那麼相親後應該如何正確地發展呢？其實相親結束後的一個月內所做的事情，對你們之間的發展有很大的影響。

1、前兩週內多多聯繫和接觸是基礎

相親後要儘可能多的與對方獲得聯絡，短信及網絡上的溝通儘量頻繁，最好每天都要。但是這時先不要聊太深層次的話題。還有剛認識短信可以每天發，但電話就不要每天都打，每兩三天打一個就行了。

第1次相親之後還不是很瞭解，所以需要獲得各自的聯繫方式。在接下來的兩週內可以偶爾打個電話或者發信息，一起出去吃飯喝茶或者看電影，這些方式都是可以增進彼此之間的感情。但是在出去見面的時候，男生要注意一定要給女生準備小禮物，這不僅是紳士的表現，也可以獲得女生的好感。

另外，有時間多約對方出來見見面，喝喝茶，聊聊天，看看電影，有時見面時再適當給對方買點小禮物，如玩偶啊，鮮花等。但送花時要注意鮮花的種類和數量，不同的是有不同含義的。

2、前兩週內充分展示自我及瞭解對方

相親後的短時間內每個人要充分展示自我個性和興趣，目的是要讓對方更多的瞭解你身上的特質。同時，也要更多讀懂對方身上的各種信息。

相親見一面對於雙方的性格還有興趣愛好都不是很瞭解，所以只好需要多多接觸，或者從他的朋友介紹人那裡打聽一下女生有什麼興趣，如果女生喜歡幽默，你就可以給他講一些笑話，如果女生喜歡運動，你可以帶他去體驗一些探險活動，在接觸的時候，會充分展示男人的保護欲，讓女生對你刮目相看。

這種相互瞭解的階段可以通過雙方自己聊天聊出來，也可側面向相親介紹人及對方的親朋好友們打聽。

3、前兩週內有好感要大膽表白

如果你真的確定你喜歡她，想和她共度今生，你可以大膽表白，大聲說出你的愛，不管她的反應如何，至少你給了自己一次機會，至少以後不會為自己的懦弱而後悔。

接觸一週或者兩週的時間之後，如果你確定真的喜歡她可以大膽的表白，不管對方的反應如何，至少自己表達了心意，即使被拒絕也不會後悔。

4、前兩週相互瞭解階段忌亂牽手親吻等

相親後的相互瞭解的階段最好不要隨便牽對方手，而擁抱接吻等與女生的肢體接觸更要避免。因為在對方沒有完全熟悉瞭解你之前，你的任何小動作都會引起對方的警覺，茫茫然的肢體接觸，很容易引起對方的反感。

兩週相處下來，彼此的性格應該有一個大概的瞭解，一定要清楚對方的忌諱，對女生的家庭和生活工作可以做一個瞭解，這樣在溝通聊天的時候，也可以明白他的煩惱可以給他提出正確的意見。

很多女生就有了這樣的抱怨：“和相親男生還沒見幾次面，一點都不熟悉不瞭解，對方就想拉我手，佔我便宜” 。

5、兩週後有好感開始進入深度瞭解

相親完如果兩人度過了愉快的兩週時間，並且發現對彼此的好感在逐漸升溫，那麼接下來可以進行更深入的精神溝通了。這時，可以把彼此的話題擴展到兩人更深入的興趣愛好、生活理念等方面，如此一來，你們之間“感覺的溫度”會有個快幅度的提升。

能相處到一個月就說明彼此都有繼續交往的意願，但這個時候男生不要大意，一定要注意女生的情緒，這個時候有一些身體接觸也是可以的，比如擁抱就是很好的方式，可以緩解人的壓力，增進彼此之間的好感。

6、兩週後可進行偶爾合理的肢體接觸

請注意是“偶爾的”、“合理的”，而不是刻意的，故意的。比如送她回家，一起坐公交車，在擁擠的車廂，你們的身體離得很近，這就符合“合理”這個詞；比如，你和她一起逛街，並排走在一起，有時候，為了避開對面的行人，會往一邊靠，這時候你碰到了她，這就是“既合理又偶然”。

交往中的男女偶爾的肢體接觸，會讓兩人有觸電心動的感覺，可以很好的增進感情。之後偶爾便會演變為習慣，兩人感情蹭蹭蹭上漲哦。交往中的男女偶爾的肢體接觸，會讓雙方都有觸電的感覺，這樣可以很好的增進感情。之後偶爾便會演變為習慣，哈哈哈離你拿下她就不遠了！

相親後的正確發展步驟是要建立在彼此都有好感的情況下，不過在這個過程中可能也會受到一點挫折，但是如果確定他就是你喜歡的類型，想要跟他共度一生，最好堅持下去，大膽的說出你的心意，不管是否會被對方拒絕，至少自己不會為自己的懦弱後悔。

謝詠老師

這個我也有同感，這是因為單身時間太長，平時一個人想幹什麼就幹什麼，就像人們常說的一人吃飽全家不餓，突然相親成功要結婚了，不知道自己有沒有這個能力，婚後還有小孩所以就從心裡產生了一種壓力

超級帥鋼哥

剛和相親對象確定了關係，不是特別開心反而倍感壓力，為什麼？

我覺得您提出這個問題，首先值得表揚，這是對自己負責任的態度。

然後，我覺得您可能有一點大齡，所以才會有這樣的疑問。

1、剛和相親對象確定了關係。這表示雙方交往的時間還不長，彼此還不是很瞭解，所以心裡面覺得沒什麼譜，所以覺得有一些擔心。

這種感覺是正常的，通常確立了關係，就是往結婚的方向走的。為了有一個美滿的婚姻，雙還是要多交往一段時間，特別是對對方的人品，對待金錢的觀念，人際交往，家庭關係等方面有了更深入的瞭解之後，再對是否結婚，做出決定。

2、不是特別開心。如果是確定了關係，說明你初步接受了這個人。不是特別開心，是因為你可能覺得，這是對現狀的一種妥協，你要改變自己的單身狀態。這可能是在周圍人的壓力下，你才做出的這個決定。而你自己可能還沒有準備好結婚，所以你覺得不開心。

而且結婚的話，你就要放棄自己的生活模式，學習習慣兩個人的生活。這一點上，你可能還沒有做好準備。

3、倍感壓力。壓力應該是來自年齡到了，必須要結婚的壓力。因為結婚而結婚，這一點讓你覺得很被動，結婚不是因為相愛自然而然在一起，而是要與一個合適的人相配，兩人組合成一個家庭，完成一種社會責任。而你還沒有準備好，或是心底裡是抗拒的，但是面對家庭或周圍的壓力，你又不得不妥協。

既然你已經相親了，而覺得對方的條件還可以，雙方已經確定了戀愛關係，這說明你從心底已經接受了現實，決定向前勇敢的走一步。

你心裡的不快和猶豫，那是因為你在努力和過去的生活方式說再見，這是有一點痛苦的。這在情感上會帶來一些不適應，但這都會過去。

既然決定結婚了，就挑一個靠譜些的對象。記住，在物質條件都尚可的情況下，一個人的人品和對待金錢的態度，是最重要的。

鼓起勇氣，人都是向前看的。

我是彈塗魚

可能是因為你心裡還沒有愛上這個人吧，我是一個慢熱的人，所以我覺得如果你是一個慢熱的人的話，可能是你對相親的對象沒有安全感，除非是兩個人相處時間長了足夠的瞭解，對方給足你安全感，不然你的心裡就會設置一道防線，對方無法跨越。不用有壓力，一切交給時間，慢慢的順其自然的走下去吧

胡兔兔乖乖

很簡單！因為你發自內心的不滿意。為什麼？因為正常情況下，是很開心的，雖然肩膀上開始有責任了、有壓力了，但是有了愛情就有了動力，有了愛情會更加的努力！所以我說你的內心告訴你:不太滿意……我說的對嗎？送你二字:隨心。自己理解吧……

餘老闆YCL

我覺得是因為你內心深處對現在這個相親對象並沒有多少感情，這個確定關係一定是基於雙方家庭，自身年齡，或者其他因素的作用下才確定的關係。我們分一下幾點來看下：

1. 在一段感情裡，如果倍感壓力，那這段感情其實是負重前行的。就是說你們一開始在一起走的越久這個壓力就會越來越大，直到有一天可能就被壓垮了。你的壓力可能就來源於此。
2. 在一段因為眾多外界因素干擾的情況下，這段關係也不是純粹的，即沒有心心相印的深情，也沒有你儂我儂的甜蜜。那這段關係最後是不是能有好的結果，很顯然是幾率很小的，所以你倍感壓力。
3. 要看你自己本身的情況，如果以上都不是，只是你的心態容易收到外界干擾，一點小小的事情就會讓你感覺的壓力的話，那我覺得大可不必，既然確立了關係，就全身心投入進去，給你自己也給別人一次機會。

以前是我的觀點，希望可以幫到你。

野小兔

我想你在確定關係後，不是特別開心反而倍感壓力的原因，是因為你知道你肩上多了個擔子，需要為你們的以後考慮了，不能再只是簡簡單單一個人的生活模式，要去思考接下來的人生該如何規劃，未來的路該如何走。

能夠有這種壓力，證明這段感情讓你成長了，不再以能夠追求到對方作為你的目標，反而是把這個相親對象當成了結婚對象作為了你的終極目標。因為你只有在心裡能夠有這種認識，才會倍感壓力，這就是在感情上成長的原因。

感情上的成長，代表人生即將進入下一階段

能夠在感情上有所成長，證明這個人在各個方面都在成長，懂得了人情世故，也明白了生活裡不再只是簡單的愛恨情仇，還需要有擔當，作為一個新的家庭成員的擔當。這種擔當讓一個人會體驗到跟以往不一樣的人生，人生也即將進入下一個階段。

從我們懵懵懂懂的知道情為何物開始，就一直在尋找著愛情，也為經歷過的愛情付出了自己所有的精力和感情，並孜孜不倦的在一次又一次的失敗後，繼續尋找著愛情，把愛情當做了自己生活裡必不可少的東西。

這是年少時的我們，年少時的我們只知道愛情是珍貴的，需要我們努力去維護，卻不知在生活裡並不僅僅只有愛情，還有其他感情和其他需要我們去做的事情，那些才是組成生活的必要條件。

當我們認識到眼前的生活不僅僅只有愛情的時候，就是成長的開始。開始有意識的去生活，不再只是單純的尋找愛情，也不再把所有的精力和感情都放在尋找愛情裡，學會過沒有愛情的生活，這就是成長的過程。如果在平穩的生活中遇到了愛情，並且想要把這份愛情用婚姻來綁定它，賦予它最高的榮譽，敢於承擔起婚姻的重負，才是真正的成長。

題主之所以會覺得倍感壓力，就是因為這份愛情讓你真正的成長了，你把它看得很莊重，也很珍惜，想要和這個相親對象組成家庭、一起步入人生的下一個階段，攜手共渡餘生。

時刻做好進入下一個階段的準備

既然有想結婚的想法，就不能再只是單純的談戀愛，不顧後果，不計成本了。要懂得這是婚姻前的磨合相處，這段戀愛賦予的意義與之前的戀愛截然不同。

之前的戀愛可以有情有愛，你情我願就開開心心的相處下去，直到發生矛盾分歧再結束。這次的戀愛摻雜了更多的是責任和義務，還要提前適應角色的轉換，人際關係的變換，以及家庭的轉變。

這段戀愛需要額外做的就是三件事：

• 把每次約會和相處都當做是婚前預演，不要只是體會由情生愛的幸福感，還需要時刻保持清醒和理智。

因為每一次的相處，都會發現對方不一樣的地方，兩個人也會多了許多的磨合，如果還像以前戀愛時一樣，有點小摩擦就大事化小小事化了的去解決，既不能解決根本問題，反而會加重兩個人日後的隔閡和未來矛盾的激化。

把對方當做結婚對象去相處，出現問題及時解決問題，出現矛盾就要化解矛盾，這段戀愛裡主要做的就是融合彼此的脾氣、秉性、性格和習慣。這樣既有助於以後的婚姻生活，也能夠讓這段戀愛更加的有意義。

• 學會把自己展現給對方的朋友和親屬，讓他們知道有你這個人的存在

這樣的做法是為了以後的婚姻生活打下基礎，也是為了角色的轉變的提前彩排，畢竟是以結婚為前提的戀愛，就不能在戀愛生活裡只有彼此，還需要初步的瞭解和接觸對方的身邊人。

在結婚前和對方的身邊人搞好人際關係，既能有助於這段戀情的發展，又可以為自己積攢人脈，攢下人氣。

戀愛是兩個人的事情，只需要兩個人你儂我儂就行，有時候是不是需要見對方的朋友都不是很重要，但是婚姻不一樣，婚姻是兩個人完整的結合，結合的不只是兩個個人本身，還有這兩個人周遭的人際關係以及親朋好友。

能夠在結婚前就把自己打入到敵人內部裡，對於以後的婚姻生活有益而無害，反而能夠從對方朋友那裡知道更多關於對方的事情，這對於兩個人的深入瞭解也是錦上添花。

• 經濟上要懂得如何開源節流，為日後的婚姻生活打下基礎

戀愛時的經濟都是各自說了算，但是在結婚後的經濟卻需要共同支出，共同開銷。能夠在談戀愛的時候就把兩個人的經濟體系做到良好的開源節流模式，對於日後的婚姻生活也會少了許多壓力，同樣也會在這段感情裡體會到不一樣的戀愛經驗。

有人會說，結婚後也是AA制的經濟體系，不需要做到統一的開源節流，各管各的，能管好就行。但是婚姻裡很多經濟上的開銷都是說不清道不明的，簡單的買個菜，買個水果，難道還需要記個賬嗎？

婚後的生活裡需要花錢的地方不單單的只有生活上的柴米油鹽，還需要各種各樣的費用，贍養父母的花銷，孩子的學費以及一系列的人情往來，這些都是婚姻生活與戀愛時不一樣的經濟體系。能夠在戀愛時就學會小型的開源節流模式，以後共同生活了就不會大手大腳的花錢了。

能夠做到這些，就不會再覺得倍感壓力，也會快速的成長起來，勇敢的面對未來的生活！

情深一世，七兩足以，由心感懷，實為原創，願七兩情的回答能夠有所幫助

七兩情

倍感壓力，不知道你現在是什麼年齡段，不知道你明白結婚的真諦沒有，但總得來說，婚姻最好是在愛情的基礎上，之後也需要經營，讓兩個人都獲得幸福是一種共贏，這種婚姻是正向的積極的，自由的並相愛的；但很多人一開始就考慮的更多的是個人自身利益，如果一開始都各自為營，後面還談什麼幸福呢？現在當下很多人不明就裡地只以功能論的婚姻，就算不以離婚收場，也是婚姻中的囚徒，幸福在哪裡呢？

倍感壓力，第一種，你們不相愛，這是一場交易；因為相愛，對方什麼都不說，你都會想方設法給她幸福，會努力奮鬥，有擔當和有責任，這是自主給的壓力；而你是倍感，明顯是外部來的壓力；或者你心智還不成熟，沒擔當沒責任心。

第二種，婚姻實際上也是一種交換：樣貌，才華，情商，智商，財商，性格等加在一起的一場交換，各取所需，對等最為幸福，因為旗鼓相當，如果她的總價值高，又都是你想要的，那麼你也會有壓力，價差越大壓力越大；當然每個人的總價值不是一成不變的，有的人持續增值，有的人持續減值，價差大和供需不平衡時就會出現問題，所以婚姻穩定的都是同步成長和增值或減值。

關鍵字: 未知 關係 情感