按照延期開學期間“停課不停教、停課不停學”安排部署，西藏自治區教育廳空中課堂錄製了心理健康教育課程《疫情下的心理調節：隨時隨地安頓身心》，於3月12日在西藏教育珠峰旗雲平臺上線。課程由西藏民族大學大學生心理健康教育中心高虹老師講授，主要指導大中小學生通過環境、身體、情緒、行為等方面調節心理，特別對初三、高三學生和高校畢業生緩解升學考試、畢業就業壓力，提升自我抗壓能力，保持良好的居家學習狀態給予心理指導。
全區大中小學生可以通過西藏教育珠峰旗雲平臺“思政課堂”欄目免費觀看課程，還可通過留言或撥打西藏教育廳疫情防控心理援助熱線傾訴自己的困惑，消除各種不良情緒，保持積極樂觀心態，快樂學習健康成長。
心理援助熱線：
總負責人：馬海林 電話：15089056060 西藏大學
週一上午：平措卓嘎 電話：13889099547拉薩師範高等專科學校
週一下午：高曉雷 電話：13989096324 西藏大學
週二上午：汪瑞 電話：18106406869阿里陸軍957醫院
週二下午：高蕾 電話：13989011961 西藏大學
週三上午：田青 電話：18089190536 西藏民族大學
週三下午：龍卿志 電話：15889007754 拉薩師範高等專科學校
週四上午：姚溫青 電話：13638982527 西藏職業技術學院
週四下午：王攀飛 電話：18689034369 西藏民族大學
週五上午：王德芳 電話：18395450256 西藏民族大學
週五下午：王燕 電話：13989997170 西藏大學
週六上午：劉芳芳 電話：18008985917 拉薩中學
週六下午：段福榮 電話：18208000101 西藏軍區
週日上午：胡川 電話：15089046767 拉薩市公安局
週日下午：薛曉娟 電話：15089090022 拉薩市公安局特警支隊
審核：隆瓊
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