「心理健康」心牽手 新成長

心牽手新成長

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六月,驕陽似火,暑氣漸重,但這如火的天氣並沒有打消同學們的積極性,此刻的校園裡正噼啪作響還伴隨著同學們的歡笑聲。他們都在幹嘛呢?讓我來帶大家看一看吧。

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打造陽光校園,培育身心健康的學生,6月8日我校開展了以“陽光心靈,美好生活”為主題的心理健康節活動。

1

中考祝福徵集令

初一、初二同學們紛紛拿出筆在五顏六色的小卡片上寫上他們對初三學長學姐們的美好祝願。

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學弟學妹們正認真的寫著對初三學子們的祝福。

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一張張溫暖的小紙條一定會激勵初三的哥哥姐姐們在最後的十幾天爆發自己的小宇宙,考出理想的成績!

2

心理健康公約

一年的心理健康課程結束了,大家認為符合哪些條件才算是一個心理健康的中學生呢?同學們用彩筆寫在“心理健康公約”的展板上吧!

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同學們在“健康公約”的展板上紛紛寫上了自己對心理健康的認識。

3

走開,煩惱君!

吹大氣球,並在氣球上寫上自己的煩惱,用繩子系在腳踝處,走進劃定區域,互相將寫有煩惱的氣球踩爆。通過踩爆“煩惱”來排解心中的不快。

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看!這些“小煩惱”馬上就要被同學們消滅啦!

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4

對話未來的自己

請設想20年後的你會成為什麼樣的人?寫在明信片上方。如果你穿越到了20年後的某個時刻,那時三十多歲的你想對現在十幾歲的你說些什麼?寫在明信片的下方。

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彩色的繩子上滿滿地掛著大家與未來的對話。

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我們先來看看同學們都寫了些什麼吧

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做完這四個環節的心理健康活動,既讓同學們排解了心中的不快,又釋放了滿滿的正能量。一次簡單的心理健康活動,帶給同學們的不僅僅只是輕鬆快樂,而是在輕鬆快樂的同時,學會自我心理調節,促進同學之間的關係。

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輕裝上陣圓夢中考

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與此同時,小禮堂裡傳來陣陣演講聲,我們來看看初三的同學們正聚精會神的在幹什麼呢。

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原來是武漢心理健康教育協會副所長戴天清教授正在給初三學子做中考心理減壓的專題講座。戴教授風趣幽默,金句頻頻,短短一個小時的講座,既專業又通俗,既有趣又幹貨滿滿,令人受益匪淺。

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戴教授為同學們介紹了可能出現的各種“中考考前綜合症”,同時分析了成因,提供了應對方法和策略。深入淺出的講解剖析了考前如何克服焦慮心理、如何充滿自信、帶著希望、樂觀面對中考。

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本次考前心理輔導有效的緩解學生的緊張焦慮的心理,使同學們的心情得到了適當的放鬆,得到了很好的調節作用,也充分的激發了學生中考的熱情和信心。加上學弟學妹們的中考祝福,相信一定會再創佳績!

六月,我們攜手前行揮灑汗水,努力終將得到回報,不讓自己的青春留下遺憾。


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