蘇霍姆林斯基曾經說過：“把自己培養成為人，這是頭等重要的事。五年寒窗固然能培養出工程師，但學會做人，則需要一輩子。要培養自己具有人的心靈。”青少年處於成長的重要階段，在這一時期中，保持心理的各方面及活動過程相對處於一種良好或者正常的狀態對我們以後的人生有著重要影響。為了呵護同學們的心理健康，在第八週的主題班會上，初二級開展了以“心理健康，生命陽光”為主題的班會課。
班主任圍繞內心的豐富、心理的健康、樂觀的自己、熱愛的生活四個方面給同學們介紹心理健康的相關知識。同時，班主任還和我們分享了很多減壓的方法，解答了我們內心在中學學習、人際交往、家庭關係以及成長方面的疑惑。
初二級6班在李健老師幽默的開場下開始主題班會
初二級1班的同學們正在進行簡單有趣的心理測試
初二級5班的陳煥妍同學訴說自己在學習方面的焦慮
初二級5班的周婉鈺老師和同學們分享減壓的方法
釋放壓力與學會做樂觀的自己息息相關。塑造樂觀的自己，表現在快樂學習、快樂交往和快樂家庭三個方面。當我們變得真正樂觀開朗，生活的困難總會迎刃而解。這也正是泰戈爾所說的“世界以痛吻我，要我報之以歌”的最好體現。無論是生活中的挫折還是生活中的驚喜，對於我們來說都是生活給予我們的最好的禮物。
我們要知道，每個人都是獨一無二的個體，我們會叛逆，也會閃光，都希望得到最好的。只要我們嘗試打開心扉，讓孤獨的自己和開朗的自己相互合作，我們就會成為更好的“我”。同樣的，去愛別人和關心別人可以收穫很多幸福。
供稿：初二級5班梁斯婷
攝影：伍淇靖
指導老師：周婉鈺
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