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睡前還是不喝果汁的好，到了睡覺的時間了，一般都是空腹的狀態了，空腹喝果汁對腸胃也有刺激，不利於胃腸的健康，年輕人都不喝了，更何況是老年人。睡前一定想要喝點什麼的話，建議喝一杯熱的純牛奶，不加糖的純牛奶有利於身體的健康，並且牛奶有助於睡眠，牛奶暖胃又無刺激，還富含蛋白質、鈣等礦物質，有利於老年人補充營養和鈣質，還能增強機體免疫力，比果汁強多了。
當然，想喝果汁也是好的，畢竟果汁富含維生素和纖維素，老年人如果牙齒不好，喝果汁可以補充這些元素，但是可以選擇早餐後喝，這樣也不會空腹，對腸胃造成負擔，營養也補充到了。如果老人牙齒好的話，能直接吃水果還是建議直接吃的，因為水果經過榨汁後，其纖維素會收到破壞，人體多補充纖維素可以幫助腸胃的消化，防止便秘。
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一般來說，最好晚上還是不要喝果汁為好，因為晚上的時候，一般是空腹的，而果汁含的果酸，對空腹是有害的，會衝擊胃酸，因此，在喝果汁前，最好吃一點澱粉類的食物，這樣可以中和一下胃酸。一般來說，早上喝果汁才是最好的，因為喝果汁的話，能夠刺激胃腸道，能夠刺激食慾，使人體處於一個比較興奮的狀態，最好也是在吃了別的東西之後，再喝果汁。
翰鍋燒
最好不要喝，老人的新陳代謝慢，果汁裡面有刺激性物質
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