我是一位爱美食的宝妈,平时是一个属性比较宅的人,爱好做做饭,听听歌,看看书。喜欢用最简单普通的食材,做出最美味的一日三餐。在我看来,柴米油盐、锅碗瓢盆组合在一起的日子,才叫有滋有味。能从美食中获取快乐的人,一定是懂生活、懂爱的人,很高兴可以通过这里和大家分享一些心得和制作美食的快乐!!!
糖醋鸡块
随着生活水平的提高以及养生观念的深入普及,现在有越来越多的人关注和了解养生了。民以食为天,食补算得上众多养生攻略中既靠谱又简单的一种方式了。今天咱们给孩子做一道糖醋鸡块,孩子爱到心坎里的美味,喜欢那酸甜滑美的味道,越嚼越香,真是香
食材:
鸡胸肉一块,大蒜3瓣,淀粉50克,鸡蛋一个
做法:
1、糖醋汁:碗里放入2勺白醋,3勺白糖,1勺淀粉,1勺生抽,6勺番茄酱,5勺清水,搅拌均匀,备用。
2、鸡肉切小块,放入适量盐,半勺胡椒粉,适量蒜末,1勺料酒,1勺老抽,1勺蚝油,1勺蜂蜜,搅拌均匀,腌制半个小时。
3、玉米淀粉50克,打入一个鸡蛋,放盐一小勺,胡椒粉适量,搅拌均匀成面糊。
4、腌制好的鸡肉裹上面糊,放入锅里炸至金黄,捞出。
5、锅里留油倒入糖醋汁,倒入鸡肉,翻炒几下,撒少许白芝麻就可以出锅啦。
温馨提示:
1,鸡肉提前放清水中浸泡,去除血腥味
2,鸡胸肉直接炒不好入味,一定要腌制一下,最好能腌制半个小时以上
3,炸鸡肉时,火候不宜过大,以免炸糊,影响口感
有人说,深爱一样事物,就一定能发现它的美好,就比如一道美食,如果带着感情烹饪,就能建立起食物与食物的关系,心情也会在美味与香气中得到治愈。如何才能把生活过成一首诗,不如先从把美食变成画开始。
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