教你做一道荷塘小炒,口感爽脆營養均衡,素菜中的經典

前幾天和朋友去飯店吃飯,朋友就點了一盤荷塘小炒,我嚐了一下,口感爽脆,色彩豐富鮮豔,確實是好吃,今天就給大家分享一下這道菜。

教你做一道荷塘小炒,口感爽脆營養均衡,素菜中的經典


原材料:荷蘭豆,黑木耳,胡蘿蔔,蓮藕,玉米粒,鹽,油

做法

1.

教你做一道荷塘小炒,口感爽脆營養均衡,素菜中的經典

準備材料,木耳泡發變大焯水後切絲,荷蘭豆掐去兩頭

2.

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胡蘿蔔,藕切片

3.

教你做一道荷塘小炒,口感爽脆營養均衡,素菜中的經典

藕 ,胡蘿蔔,荷蘭豆焯水1分鐘,控幹水分備用

4.

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平底鍋熱油,依次放入藕片,胡蘿蔔,木耳,荷蘭豆和玉米粒炒熱,出鍋前加少量鹽調味即可

教你做一道荷塘小炒,口感爽脆營養均衡,素菜中的經典

口感爽脆可口,色彩鮮豔豐富的荷塘小炒就做好了,各種維生素各種顏色的蔬菜搭配在一起,五顏六色,享受美食的同時也有好心情


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