有什么不用吃药可以控制高血压的好方法?

依依笑春风123


高血压患者需在医生指导下进行规范化治疗,主要治疗措施有生活方式干预和药物治疗,其中生活方式是所有高血压患者必须注意的地方,但并不是所有高血压患者都需要使用降压药物,今天我们就一起来学习一下。



高血压包括原发性和继发性两大类,其中继发性高血压是由明确病因(如急慢性肾炎、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、甲亢等)引起的血压升高,其治疗的关键就在于积极治疗基础病,当基础病治疗后,血压常可恢复,甚至可以治愈,一般不需要长期用药。

对于原发性高血压患者,由于其具体发病机制不明,目前考虑是遗传和环境因素共同决定,目前尚无根治办法,一般需要服用降压药物。但对于少数新诊断的原发性高血压患者,如血压水平不超过160/100mmHg,且无其他基础疾病和心血管危险因素时,可以暂不使用降压药物,仅进行生活方式干预,最多三个月,如血压控制满意,则可继续生活方式干预,如血压未控制达标,则需开始降压药物治疗。

高血压患者在日常生活中还需要注意低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态,并需在医生指导下规律服药,并注意监测血压变化和定期复查,以稳定控制血压,减少并发症发生。

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