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對於這個問題，我是這樣認為的，從小練習舞蹈的孩子，脊背更挺直，身材更挺拔，氣質更優雅。
我的寶寶今年5歲，練習舞蹈已經是第3個年頭了，寶寶在三歲半左右的時候就接觸了啟蒙舞蹈，雖然那個階段沒有開始進行專業的形體指導，老師一般都是帶著孩子做一些相對簡單的前追步，後追步這樣沒有難度係數卻是入門級別的舞步練習，更多的時候是教給孩子們跳一些歡快的舞曲，來引起孩子對舞蹈更濃厚的興致。
從4歲左右孩子開始進入系統的舞蹈學習，今年年初孩子還考取了北京舞蹈學院的中國舞一級證書。經過這些年的練習，學習，孩子無論是走路還是上臺表演都是一副精神奕奕的狀態，曾經在帶孩子出門的時候曾經被很多陌生人追問，這個孩子是不是練舞蹈的？我覺得舞蹈這種培養，無論是對孩子的形體還是對孩子的氣質與性格都有很好的塑造。
首選，舞蹈對練習者最基本的要求就是挺胸抬頭，拔直腰桿，長時間的訓練與薰陶，孩子自然而然的具有挺拔的身姿，優雅的氣質即使是不訓練的時候也會具有與別的孩子明顯的區別，更有氣韻與氣場。
其次，舞蹈訓練中有些舞蹈動作需要練習者反覆在反覆的練習以達到最佳的動作幅度與標準，孩子在反覆的練習中塑造了更堅韌的性格與耐力，但孩子在以後的人生中遇到挫折與打擊時更能有不服輸的意志。
還有舞蹈的學習過程中，無可避免的要參加各種演出，比賽，在參加活動的過程中更能鍛鍊孩子的膽量，培養孩子落落大方的氣度。
所以舞蹈是塑造孩子挺拔身姿，優雅氣質，健全性格的最好方式。快帶孩子去練舞蹈吧！
我是辣媽愛美麗，希望我的回答對你有幫助，如果想要了解更多育兒知識請關注我。
TT辣媽愛美麗
我們知道當過兵的人和跳芭蕾舞的人脊背都是挺直的，這和他們長期訓練分不開的。我從小到大被很多人誇脊背挺直，我覺得是和我小時候在部隊長大有很大關係，從小就耳聽目染練兵場的口號聲：立正稍息，挺胸收腹頭抬起……所以時刻提醒自己脊背挺直。
我們家長希望寶寶脊背挺直就要時刻提醒他，不要含胸塌背，走路頭抬起看前方，坐姿要端正，讓他她習慣成自然。還有就是經常讓寶寶背靠牆壁站立，每天頭肩背臀腿腳貼緊牆壁站立十分鐘，體會脊背挺直的感覺，他她就有這個意識了。
菜園蟲蟲的小蟲子
想讓孩子有一個挺拔的身姿，還是需要監督提醒為主，注意觀察你會發現，七八個月剛會坐的小寶寶，坐的時候脊骨都是直直的，彎腰駝背都是後天的壞習慣養成的，平時，看書、寫作業、玩電腦的時候，要要求他注意坐姿，走路要抬頭挺胸。
運動的話早上起床 或者白天任何有空的時候，可以在家做幾組擴胸運動，女孩子可以去學習跳舞，或者啦啦操，對形體氣質的培養有幫助，男孩可以學習武術，跆拳道這類的，也有助於脊柱的挺直。
也可以平時一家人去公園打打羽毛球，這樣還可以和孩子有個互動。現在好多小區公園都有健身器材，可以去坐坐吊單槓雙槓。類似這些向上的，把上身打開的運動，都對脊骨的挺直髮育好。
小香寶成長分享
最有效，沒有之一的運動:吊單槓
幫助孩子脊柱正直，同時能夠促進孩子長高
十項全能的老餘同志
在家的話，靠牆站立，每天早晚十分鐘；戶外的話，類似吊單槓的運動；
另外，每天督促，看到駝背就提醒。
相信堅持總有效果！
