節食還不如多吃點,減肥更容易

節食還不如多吃點,減肥更容易!

節食是什麼?

——節食其實就是強制不吃或者少吃,或者以減肥藥來抑制我們的食慾。

在寒冷的冬天裡,本身日常的飲食都沒有辦法滿足飢餓感,還想著通過節食來實現減肥,這不是飲鴆止渴,破壞腸胃消化功能嗎?






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