中國中醫科學院西苑醫院男科碩士研究生 郭俊
在發達國家，男性生育力的逐步降低 引起了醫學界的廣泛關注。男性的生育能力究竟與哪些因素相關呢？為此，學術界也開展了廣泛了研究。其中，有學者考慮到“環境溫度可能對男性的精子有影響”。
通過動物實驗，人們發現，較高的溫度對於精子質量具有不利影響。動物實驗的結果給科研人員提供了思路。但是僅僅通過動物實驗難以準確探究“環境溫度對於男人的精子質量的影響”。
意大利北部城市Modena的OCSAE醫院 為此開展了一項現實世界的大數據調查。
這項研究從2010年1月進行至2016年3月，共有5131位男性參與，累計收集990904591條數據記錄。並按照WHO，2010年 精液分析指南進行操作。
首先，護士會記錄下參與男性的禁慾時間。然後，採集好的精液將會被置於36°的環境下進行測量。測量內容包括：精液量，精子數目，精子密度，畸形率，活動率，pH以及白細胞密度。同時，會根據定位技術精準記錄每位參與者的居住地點的氣溫。最終將這些數據通過大數據技術進行分析：
從該圖中可以發現，精子量與精子密度在冬季與春季較高，在夏季與秋季較低。
再看從2010年4月到2016年4月當地氣溫波動情況表：
結論：從以上兩張圖片可知，在溫度較高的夏季與秋季，男性生育力較低；在溫度較低的春季與冬季，男性生育力較高。
那麼，我們從中掌握了什麼經驗？？？
1、精液質量存在波動：精液的質量會因為季節的不同而存在質量上的差異。對於少弱精的患者而言，選擇冬春季節備孕，效率更高。對於有輔助生殖需求的男性而言，在冬季採集的精子，其質量相對較高。
2、精子不喜歡溫度較高的環境：睪丸之所以掛在體外，就是為了打造適合精子生長的溫度。睪丸的溫度一般維持在34℃~35.5℃之間，一旦溫度過高，超過36℃，則精子數量降低，精子密度及活動能力下降，出現畸形精子的概率也大大提升。
三大生活建議：
1、 不穿緊身，牛仔褲：睪丸可以通過收縮陰囊的皮膚進行升降調節以維持一個適宜精子存活的溫度。而過於緊繃的褲子會勒著睪丸，導致調節睪丸的升降受到影響。
2、 避免久坐：久坐時, 會陰部溫度升高, 導致睪丸溫度過高, 影響精子發育和成熟。久坐造成男性會陰部及盆底血行不暢，進而導致前列腺腺管阻塞造成前列腺疾病。
備孕期間嚴禁桑拿：桑拿過程中過高的溫度超過了陰囊的調節範圍，直接導致了精子的死亡以及畸形。因此，備孕期間的男性嚴禁桑拿。
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