随着时代的发展，运动也渐渐成为人们生活的不可或缺的一种社交和娱乐形式，也是成功人士的标配。
我在行业里接触过不少的家长，有许多家长想把运动加入到自己孩子的生活中，让运动成为孩子的一种习惯，从而能建立正确的人生观。
但是，当真正让把运动融入到孩子的世界的时，发现真的好难，孩子不懂，孩子觉得累，不好玩，没意思，等等理由把运动拒之门外。这个问题的关键就是让有让孩子在运动中体会到快乐，导致孩子觉得没有意思。
解决这个问题的方法在于——趣味性
我们就以孩子运动中的“双脚跳”的动作作为例子，来理解趣味化
大多数的家长朋友们，就是找一个空地，给孩子说开始跳，跳50个，快点，我给你数数，跳不玩，就一直跳。这样语句，来命令孩子。
还有一种家长就是孩子你来跳格子，50次，跳完50次，孩子说太累了，不来了。有可能家长就说算了，有可能说再来，孩子就是不来，最后都算了。
解决：
1.改变自己的引导方式及语气。
我们要用和孩子平等的语气来交流。如：宝贝，我们来一起来玩个游戏，特别好玩，要是比赛你赢了的话是有奖励的。我们来试试吧。
分析：“我们来一起来玩个游戏，特别好玩”，这句话的“我们”是让孩子觉得有人和他一起玩，不是一个人在玩；“游戏，特别好玩”这里把运动说成了游戏，会让孩子觉得这一个好玩又轻松的事，就更容易提起参与性。
“要是比赛你赢了的话是有奖励的”，这句话让孩子觉得要是胜利的还有奖品，如果孩子想知道奖品是什么，你先不要和他讲，说等你赢了就知道了，激发起他们的参与度。
“我们来试试吧”，这是一种邀请，给了孩子的一定尊重，还有就是，想要告诉孩子失败了，也没有关系，孩子的心里压力就小了，参与度就高了。
可以以这样的思路来和孩子交流，会有不一样的效果。
2.游戏形式的改变
就说双脚跳，我们可以两个人一起跳，设置一个起点和终点，比赛，看谁第一个到终点。注意一点，家长要装作有输有赢，这样来刺激孩子。或者就是角色呼唤，家长当孩子，孩子当家长，来完成，让孩子完成，来指导家长。或者就是一起合作，以接力的方式来把一个玩具移动到另一个地方。等等一些方式来变化。
3.在游戏的过程中一定要鼓励孩子。“加油”、“你能完成”、“坚持”，等一些词语来鼓励。
还有加入一些动作的正确指导。比如双脚跳。双脚跳的动作：双脚并拢，双脚用力向上跳，跳起是双膝绷直，落地双膝屈膝缓冲。练习孩子的腿部力量，核心控制能力，对跳的正确动作的建立。
总结：孩子天生喜欢运动，只要一点点的方法，就会把运动兴趣及运动潜能激发出来。
可以留言或私信，把你的苦恼写下里，我来帮你解决。
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