y1個人的海枯石爛
首先，不斷追求進步，只有自己不斷進步才會喜歡更好的更高標準的人和事。你有沒發現，很多時候雙方感情發生變化都是兩個人的步調不一致了，又或者說對方已經沒有吸引你的魅力了。
其次，接觸更多的朋友，更多優秀的人和事。人總是會喜歡更美好的事物，這是大自然發展的必然規律。優勝略汰。
最後，你可能會說，對方其實不怎麼優秀，但是你還是喜歡他，忘不掉他。我認為那是你們經歷的事情多了，感情基礎比較深，一時半會忘不了，那就需要你去跟別人或者自己單獨經歷更多的事。但這個有個可能，就是你經歷更多的事後更加忘不了你喜歡的人，因為你可能會得出一個結論，那就是，還是原來的好。
小明讀書筆記
如何忘了一個喜歡的人？這個問題，我也曾遇到過，我能夠感受到樓主內心的痛苦。
那是我上大學時，讀第二專業認識的女生，後來慢慢接觸，慢慢的愈發喜歡她。一開始時她是有男盆友的，高中同學。知道這個消息後，自己內心是很痛苦的，恨自己沒有更早的遇到她。
大四臨近畢業時，她分手了，我們就走到了一起，畢業後她去了新疆她外婆那，我在帝都工作，我們就這樣異地，每天電話聯繫
那時對未來充滿希望，她也說她會回來，可是後來一天她卻說，家裡給她介紹了對象，相處了有一個月了，雙方家長準備見面了。
那一刻，我感覺天一下暗淡了，我們就這麼結束了。我感覺自己被騙了，憤怒，悲痛，不甘，纏著我，自己就像是行屍走肉一般。後來在公園裡，看著雨後的天空，聽著《虹之間》這首歌，一下子就幡然醒悟了。
你若問我有沒有忘記她，我會說沒有，只是不再想起，不再刻意的去尋找和她有關的東西，也不再為難自己，放下了的那一刻，我就知道我這一生都不會再和她有聯繫了。
現在，我有了真正愛我的女朋友，也見過家長了，往事就讓它隨風而去吧。
異鄉的大人
曾經我以為我一輩子都忘不了，因為那是還小，想著大不了大學畢業了就把他追回來，但是，在高中遇到了我現在的男朋友，在一起三年了，我們現在都上大學了，然後慢慢就忘了以前喜歡的人，我男朋友對我真的真的很好，希望你遇到一個待你號到骨子裡的人，你總有一天會忘了的。💓
佛系分享生活
一、你要儘快重新尋找到新的喜歡對象，務必要調整好心態，爭取讓自己認同舊的不去，新的不來，待到你看開之時就是你想透之日，唯有新感情才能替代舊感情，否則空虛會導致你越想曾經喜歡過的對象，越想曾經喜歡過的對象，將會導致你越空虛，很多人不以為然，進而一意孤行，結果往往是沒有最想喜歡過的人，只有更想喜歡過的人。
二、你要離開你們曾經共同經歷過的熟悉環境，最大限度避免自己觸景生情，除此以外，你不要跟你們以往共同的足跡發生交集，你把自己跟曾經你們共同的環境隔離，長此以往印象將會淡化，直至消失不見，很多時候，不是你不能忘記，而是你不想忘記，你做到什麼，你就會得到什麼，你要嘗試絕情，用實際行動證明，你的生活可以沒有曾經喜歡的對象存在。
三、你要把喜歡過的人相關聯繫方式全部刪除，即使曾經備份過也要清理，唯有如此，即使你想要再次聯繫對方也無能為力，或許分開之初你既不會習慣又不會適應，伴隨時間的推移，你會順其自然，無論你有沒有重新找喜歡的人，你都會適應單身的生活，從先前的排斥以及害怕孤獨，到現如今你會把孤獨當成好事，你會自得其樂。
四、你要告誡自己，過去的人和事就永遠過去了，即使想也沒有用，馬不可以吃回頭草，人不可以走回頭路，想必你的潛意識會接受到你發出的命令，由此以來你會把自己喜歡過的人拋之腦後，最起碼你會塵封起相關的記憶，不會再次開啟，彷彿自己喜歡過的人沒有來過，什麼都沒有發生，你依舊是你，生活依舊是生活，你會卸下思想的包袱，進而輕裝簡行。
詩情者
要忘掉一個自己曾經喜歡的人真的不容易
曾經有多喜歡就有多難忘
有人說時間是治癒一切傷痛的良藥
時間久了就變得不那麼喜歡了，也許就能忘了吧
可是又有多少痴男怨女窮極一生也沒能將對方忘掉呢
也許要喝過忘情湯吧，可是還有來世呢，那有該怎麼辦
用情最深的人往往最難忘卻
也許只有當初沒那麼的喜歡才最容易忘掉吧
雁渡寒潭，風來疏竹
不留痕跡便最容易忘記
可是這樣的喜歡又有什麼意義呢？
醉倚春風夢不成
對於當代年輕人，感情這個玩意兒似乎離我們不遙遠有似乎很遠很遠，讀書的時候誰還沒個喜歡的人呢？最無力的就是在最美好的年紀遇上了自己喜歡的人，校園戀情不靠譜，很多人都選擇了放棄自己喜歡的人，但是那個人一般是自己的初戀，怎麼可能這麼輕易就忘記了，說白了說各種方法忘記的都是假的，畢竟啊她陪你度過了一段美好的時光，一切都彷彿眼前，好像你一看見桌邊的橡皮擦就想起了以前的種種打鬧，你對她很思戀，她也對你溫柔。但是回到現實，一切又是那麼的殘酷，現實把你們分開，你們還是忘不了彼此，各種各樣的原因使你們分離，把注意力轉移到其他地方，開始一段新的戀情變成自己的解藥，可是很多時候無意間還是會想起那個溫柔的初戀，溫暖的懷抱，甜蜜的話語，我覺得忘了一個喜歡的人的方法只有一個那就是通過時間的沉澱去淡化再淡化，可是最終大多數人還是忘不了，只是把這段情深深埋在心裡，忘了他或者她只是一件普通的事情，可每個人都是一個普通的人，希望那些美好忘記在美好的心田裡
輪迴不止1
張愛玲說過，能夠治癒傷痛的，唯有時間和新歡。要想忘記一個你喜歡的人，就要試著忘記關於那個人的一切，而這，就是時間。再者，當你慢慢的淡忘了的時候，你會發現，原來自己也沒有想象中的那麼愛Ta，這時，或許你已經遇到了新歡，一個能讓你再次怦然心動以及奮不顧身的人。
珋墨
大家都想靠近光，你不要追著光跑的氣喘吁吁，你要去成為那束光。青春如棋，落子無悔，不要去追一匹馬，用追馬的時間種草，靜盼來年。
人生至理
忘記一個人最快的方式就是開啟一段新的戀情，但是也不要太盲目的去開啟一段新戀情，這樣很容易再次受傷，看準了再開始，有情但不濫情。
你可以轉移目標，找個好朋友聊聊天，出去旅旅遊，散散心。
也可以給自己找點事情做，做自己喜歡的事情，把一天安排滿，就沒有時間來想其他的事情。時間久了，就不會那麼在乎了。
把感情當做催化劑，放在別的事物上，讓成就代替感情的位置。
晨陽芹語
你這個問題本身就是矛盾的吧？如果是真正走進自己內心，用心愛過的人，永遠也不會忘掉的，即使時間這味良藥也抹不掉，因為那是刻進心裡，生命裡的印痕。
想忘掉，可能只是自己受到過傷害，但喜歡就是喜歡，愛就是愛。能忘掉的，想必也不是真正的喜歡。
所以，不要去想了，順其自然吧，喜歡過，愛過，把美好的記憶珍藏在心底。需要忘記的，是那些傷痕，而不是忘記喜歡的人。
