以前老是聽說生娃第一年最累，尤其是自己帶孩子的媽媽更累。以前沒接觸過孩子很難理解他們的這種說法，現在終於推到媽媽的不容易了，身心疲憊，最主要的是休息不好，疲憊得不到緩解。產後一年總缺覺，為母不易。
@雨燕：剛剛喂完奶，睡不著刷頭條，三個多月的寶寶，晚上9點吃飽，夜醒一次，應該是天使寶寶了吧，但是每天6點50起床，不念書，不上班，每天準時準點醒，自從有了娃以後，沒睡過懶覺，沒睡過一個整覺，已經忘了睡懶覺的感覺了。
@小酒窩：現在月子第19天，從女兒出生到現在就全天是有規律的吃奶，一晚上就醒了兩次一直到早上八點半。平時都是一晚上不睡，睡著隔兩三個小時就有醒來了，昨天晚上我一共才睡了三個小時，其他時間都在哄娃，自己帶娃太累了。
@小掌櫃：寶寶四個月，都是我一個人帶，老公在外地上班。婆婆又矯情，平時還是公公伺候著，剛生完坐月子的時候婆婆來了幾天，帶來幾天就和老公說帶孩子太累了，有點抑鬱，非得讓老公送她回老家，一天也不待了，我月子還沒做完，鬧騰的不行，老公只能把她送回去，老公請假在家照顧我。每天孩子吃奶，母乳餵養，晚上兩個小時吃一次，寶寶又翻身，冬天喜歡摟著睡手都要斷了，每天也就睡四五個小時。
@三悅點心：我家寶寶一歲四個月了，還是睡不了整夜覺，每次有人說孩子睡了你就睡啊，你不睡怪誰，我真的是不想解釋了，孩子又不是能安安靜靜一夜睡到天亮，她動一下，我馬上就醒，已經形成習慣了，反正怎麼樣都睡不好。
@。：我是二胎閨女，小的時候睡眠質量不好，夜哭！反正跟別人說也不信，有時候平均二十分鐘哭一回，我們夫妻倆領教了，我公婆不太信。一哭起來怪嚇人的，上氣不接下氣。一看寶寶癟嘴趕緊抱起來哄，晚上擔心孩子哭，睡也睡不好，一個月瘦了20斤，倒是不用刻意的去減肥了。
不是媽媽不想睡，她們真沒時間睡覺
媽媽們睡不好，原因無非就是寶寶晚上吃夜奶吃得太頻繁，或者孩子太鬧騰，讓我們來看下媽媽睡不好的原因：
1、晚上喂夜奶
很多新手媽媽有了孩子以後需要度過的第一個難關就是喂夜奶。小月齡的寶寶胃容量很小，每次吃得奶量有限，而且母乳又容易消化，每隔幾個小時就得喂一次奶，所以就會出現頻繁餵奶的情況，這樣才能及時供上寶寶的營養需求，不阻礙寶寶健康成長。
新生兒一般每間隔三個小時就得喂一次奶，2-6個月的寶寶一般多數夜間喂兩次奶六個月以後的可以根據寶寶的自身情況決定餵養次數，或者也可以斷夜奶。6個月之前的寶寶最折磨人，晚上餵奶次說多不說，每次喂完哄寶寶睡覺，從餵奶到寶寶熟睡，隨著以後收拾餵奶的工具以及自身的清潔，最快也得半個小時弄完，剛躺下睡著沒多久寶寶又醒來了，繼續重複餵奶的步驟，就這麼一直循壞，直到媽媽崩潰。
奶粉餵養的寶寶還好一點，可以兩個人輪流著喂，母乳餵養的寶寶就不行，尤其是不含乳頭卻還要吃母乳的寶寶，媽媽只能通過吸奶器把奶吸出來在喂寶寶，想想就好累。
2、晚上折騰不睡
剛出生的新生兒都會有日夜顛倒的現象，白天睡得多，晚上睡得少。其實寶寶也睡，只不過晚上頻繁的醒來，會讓媽媽們覺得寶寶像是沒睡一樣。由於胎兒在媽媽肚子裡是沒有晝夜之分的，所以寶寶剛生下來會延續在媽媽肚子裡的習慣。在肚子習慣白天睡覺，生出來繼續延續寶田睡覺的作息，就會出現白天睡覺，晚上特別精神的情況。
慢慢長大一點的寶寶已經能明白晝夜之分了，但是奈何寶寶是“睡渣寶寶”，睡眠淺，睡覺的小動作還特別多，經常翻身，說夢話，甚至說夢話把自己說醒。
3、敏感、操心的媽媽
精神敏感、愛操心的媽媽睡眠也不會好，睡眠特別淺，寶寶翻身，打呼都能把媽媽吵醒，晚上睡覺還各種擔心，擔心寶寶踢被子受涼，寶寶發出一小點的動作，媽媽都能感應到，真開眼看看寶寶，這種媽媽都在淺睡眠中。
媽媽要想睡好覺，辦法只有一個，找人分擔
高情商的婆婆會主動去幫媳婦分擔帶娃，兩人輪流著照顧寶寶，就會有1+1＞2的結果，時間過得快，帶娃也輕鬆，也能休息好了。而且婆婆與媳婦也可以分享帶娃的經驗。對於花錢請保姆我個人是不願意的這麼做的，畢竟這幾年頻發“保姆虐待兒童”的事情，把孩子交給保姆帶我個人是不放心的，再加上請保姆也需要花費一筆不小的錢。為了寶寶的健康，寧願自己累點帶娃，你同意嗎？
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