新手媽媽的辛酸淚:缺覺、堵奶、過敏、產後抑鬱...


新手媽媽的辛酸淚:缺覺、堵奶、過敏、產後抑鬱...


只有自己親身經歷過了,生育路上,最難的不是生產,而是在產後。


旁人眼裡理所當人的小事,在新手媽媽這裡,就成了需要克服的大事。


因為產後沒有奶,請了通乳師上門按摩,按到乳頭都腫了;經歷了生理漲奶,痛到整晚都睡不著;乳頭被寶寶吸破皮,疼到一邊哭一邊餵奶,看到寶寶會條件反射感到害怕;堵奶的時候,燒到39°,乳房痛到懷疑人生。這些苦,沒有人可以感同身受,只有自己默默忍下來。熬過了餵奶這一關,後面還有八十關等著我。

新手媽媽的辛酸淚:缺覺、堵奶、過敏、產後抑鬱...


在沒生孩子前,我的睡眠就很淺,生完以後就更嚴重了,稍稍有一點風吹草動,我就醒了。月子裡的時候,只要寶寶一哭,我就立馬醒了。很多次都是月嫂還沒醒,我就已經在伸手安慰寶寶。這就導致我除了餵奶以外,在晚上還會醒很多次,睡眠嚴重不足。


晚上沒覺睡,白天依舊睡不好。每次喂完奶,月嫂把寶寶抱出去以後,我就開始補覺,但就是難以入睡,好不容易有了睡意,才迷糊了沒多久,又要餵奶了。喂完以後,又是一個循環。


這直接就導致了我月子還沒出呢,體重就已經回到懷孕之前,一個月不到的時間掉了二十多斤。


原本產後身體就大不如前,因為缺覺,氣色就更差了,臉上一點紅潤都沒有,嘴唇蒼白,再加上嚴重的黑眼圈,整個人就像老了十歲。


糟糕的事總是接踵而至。從來沒有過敏過的我,居然在產後,過敏了。腿上、手上、背上和肚子上都了一片片的紅腫塊,碰到就很癢。因為在哺乳期,也不敢隨便用藥,就硬生生靠自己扛過去的。

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萬幸的是,像這樣的過敏情況,就發生了一次。問了醫生,說可能是產後身體還沒恢復,抵抗力和免疫力都比較弱,要注意飲食和衛生。


月子裡,因為有月嫂,除了餵奶時間,其他時候我都不用費心去照顧寶寶,想要吃什麼也都有人做,我只要躺在床上好好休息就好。但就是這種吃吃睡睡的生活,我也有點輕微產後抑鬱。


一個人的時候,總是會無緣無故流眼淚,對什麼都提不起興趣。初為人母的喜悅也沒有多少,滿腦子想的是:又要餵奶了,寶寶又哭了。


這種鬱悶的情緒找不到人發洩一下。和老公說,他一點兒都不能理解,只會口頭說,沒辦法,都是這樣的,熬過去就好了。


最難過的時候,覺得沒法活了。但一想到寶寶,就捨不得。寶寶成了我的精神支撐,每當陷入情緒裡的時候,我就告訴自己再堅持一下,想點開心的事,以後會好的。

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後來是走出來了。豬隊友雖然不理解我,但還是關心我。在生活上更細心地照顧我,當我發脾氣的時候,也會默不作聲的讓我發洩。


我在睡覺這件事上一直都很作,很難睡個好覺。因為長期的缺覺,再加上產後激素變化,我很快就進入了脫髮期。床上、地板上,廁所間,我的掉髮隨處可見。洗頭成了最恐怖的事,頭髮一抓一把的掉,再這麼掉下去,早晚的禿了。改善睡眠成了我當前最迫不及待的一件事。


喜臨門在3月21日發佈的全新雙核抗菌防蟎系列床墊,為更好的睡眠努力。

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作為新手麻麻,在帶娃的路上會遇到各種各樣的困難,但因為有了寶寶,就有了對抗一切難題的勇氣,相信自己一定可以扛過來的!


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