惟苛：陪老婆懷孕中。
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懷孕早期是一個非常特殊的時期，不是開玩笑，多注意身體不是危言聳聽。
為什麼家裡的“過來人”說，剛懷孕別讓太多人知道？
大多數流產都發生於前3個月。
雖然事實很殘酷，但是好運肯定會降臨於你的，也不必過分擔憂。
“過來人”爸爸媽媽和同事們提醒了很多需要注意的點，總結一下，結合我們自身的例子挑重要的來講吧。
不要感冒，不要感冒，不要感冒
重要的事情說3遍。
不要感冒估計誰都會跟你講的。
的確，普通感冒和流行性感冒都不行。老婆的一個同事，孕期第二個月感冒，體溫好幾天都超過39℃，醫生沒辦法，還是打針了。
幸好現在還看不出什麼大問題，切記，不要發生這種情況。
給一組網上專家講的資料看看：
1、普通感冒
對胎兒影響不大，但體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚畸形。
2、流行性感冒
不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產。
所以，孕早期要多加註意，避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中避免接觸感冒患者。
不要亂吃藥，特別是抗生素
懷孕30-40天的時候，是胚胎組織對藥物最敏感的時期，剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。
發燒時切不可亂用阿斯匹林、頭孢、等消炎退熱藥，一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間，以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。
遠離非常強的輻射源
幾乎任何電器都會產生電磁輻射，像是微波爐、電視、電腦、手機等等。
微波爐產生的電磁輻射在家用電器中是最高的，注意懷孕了自己就不要親自使用了，
常用的電吹風，也別親自用，從懷孕起就是我給老婆吹頭髮了，剛開開關的時候離開遠一些，
其他的耗電量不大的電器輻射劑量一般都不大，看著辦吧，手機電腦電視都在用，別擔心。
醫院的X射線、胸透什麼的，你不用想都知道遵從醫囑。
早孕階段尤其是懷孕15-56天時，胚胎的器官正處於高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部，極易發生胚胎畸形，發生小頭、痴呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。
因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。
除此之外，孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後，X射線骨盆測量在孕早期也應儘量避免，最好安排在妊娠36周左右。
洗澡時間不超過20分鐘
15分鐘解決戰鬥，洗不完的話就20分鐘，不能再多了。
懷孕早期所發生的孕吐反應，通常會使孕媽媽的身體比較虛弱。
如果洗浴時間太長，容易身體過於疲倦，引起頭暈，虛脫在衛生間裡；或是因身體受冷而染上傷風感冒。
反面教材：坐浴時間過久，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發流產。
日化用品切記要看說明書
抓幾個典型：花露水、風油精、樟腦丸、部分蚊香……
用物品的時候，“孕婦禁用”四個字看下有沒有。
有一些用的物品沒有說是否能用，可以問下身邊的“過來人”。
香水、洗面奶、精華、面霜等貼膚的物品中最好選用孕婦專用的，避免一些人工芳香劑或者某些添加劑刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經系統，引起過敏反應，如皮膚瘙癢，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。
有的成分甚至會影響胎兒的生長髮育。
不準熬夜
不要求遵四季天時，至少保證自己精神飽滿，2點要求：
- 睡10個小時以上
- 不要熬夜
熬夜危害很大。熬夜容易使體內的生物鐘節律被打亂，導致生長激素分泌減少，影響胎兒的生長髮育，甚至生長髮育停滯。
同時，孕婦也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適，使早孕反應更嚴重。
丟掉隱形眼鏡吧
從知道懷孕的時候，我家的孕媽就丟掉了隱形眼鏡。
為了美，多買了2個框架眼鏡。省錢的話可以試試淘寶買？最開始不知道網上可以配鏡，後來才知道知道度數和瞳距就可以了，比店子便宜多了。
懷孕早期由於內分泌發生改變，孕婦的角膜組織輕度水腫，戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少，黏液成分增加，容易引發眼睛出現異物感、乾澀、發磨等不適，還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。
不要有“兩人生活”了
懷孕最初3個月，由於胎盤還沒有完全形成，所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多，最容易發生流產。
如果性生活過頻或動作不輕柔，容易刺激子宮收縮而引發流產。
因此，準爸爸要注意了啊。
不要穿高跟鞋
摔倒可是很嚴重的，不多說。
懷孕早期胚胎組織很脆弱，容易受到一些外來刺激的影響。如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳，一旦身體摔倒容易引發流產。
再厭食也要吃一點
雖然孕早期對胎寶寶來講，需要孕媽媽額外補充營養的需要不大，但是也要愛護自己的身體啊，如果因孕吐而使自己營養不良就不好了。
孕吐期間要注意安排好飲食，以清淡、少油膩、易消化為原則，烹調儘量多樣化。
多吃一些新鮮蔬菜和水果，也可以適當準備一些餅乾和零食哦。
剛開始厭食的時候可是最想吃垃圾食品（辣條、燒烤、串串、肯德基等），少吃甚至不吃。
別做激烈的運動
散步可好？最好最適合的運動了。
孕媽媽是要多運動的，可以增強體質，待胎兒出生時促進分娩。
但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成，過於激烈可能會引起流產。因此，一定要選擇適宜的運動，如散步、柔軟體操等。
準媽媽們，你們還有什麼孕早期需要注意的嗎，評論一起討論吧！
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