對自己沒有一個正確的認識，就導致了你說的那些痛苦。痛苦的根源就是不自知。人要自知，就是要知道人活在世，無非就是一個短暫的一瞬，一次生命的體驗，所以無需太較真於過程的曲折。人要自知，就是要知道人法地，地法天，天法道，道法自然的道理，活著就是生命的意義，活出自己的快樂，跟物質金錢無關。人要自知，就是要認識自己的人生是獨一的，人與人區別在於心靈。因此，要追求心靈的快樂，而非肉身的快感。以上做到了，人就克服了不自知的弱點，就不會焦慮，就會活的從容。
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