自陸續復工以來，公共場合人多了起來，熙熙攘攘，除了戴著口罩外，幾乎和疫情發生前別無二致。不過，走在路上大家卻發現一件有些尷尬的事，那就是一旦附近有人咳嗽，周圍的人就不由自主地嚇一跳，自覺拉開距離。
春季本身就是流感及過敏多發的季節，這樣的氣候環境很容易引起咳嗽，特別是一些久咳不愈的人。咳嗽多或者反覆不好的人屬於慢性咳嗽，這些人大都是一到換季就開始，過敏體質的人則更加明顯。
具體有哪些情況會引起咳嗽呢？
浙江省中醫院中醫內科主任醫師金濤介紹，引起咳嗽的常見原因包括呼吸道的感染，比如病毒、細菌的感染；外界吸入物刺激氣道，引起氣道的高反應性，比如哮喘；食物過敏也可能引起咳嗽；精神因素 ，比如特別緊張也可以引起氣道痙攣，從而誘發咳嗽。
“在當下這個特殊情況，大家首先最為緊張的一定是咳嗽是否和新冠肺炎有關。”金濤表示，江浙一帶，冬春季節交替本身就是呼吸道疾病高發時期，也是普通感冒的高發期，常會出現咳嗽、發燒等等不適，如何初步判斷自己是不是新冠肺炎呢？金濤說道——
“首先要審視自己的接觸史比如近期是否去過聚集性新冠肺炎爆發的地方，是否接觸過確診或疑似新冠肺炎的患者。如果有，那麼當出現症狀一定要以引起重視。”
其次，需要看自己是否出現發燒、咳嗽、乏力等症狀，如沒有接觸過相關患者，那麼出現呼吸道症狀，大概率都是普通感冒，通過喝水休息逐漸就能痊癒。新冠肺炎初期症狀和流感比較接近：發熱、頭痛、肌肉乏力、全身不適，比較難區分。但是新冠肺炎的患者多數還會出現呼吸困難等下呼吸道感染症狀。所以如果發現自己發熱了，同時有呼吸困難，或是胸悶、氣喘、呼吸急促 的現象，建議要及時去醫院進行檢查了。“所以，單純咳嗽的時候也不用太緊張，先對自己的症狀做出簡單的判斷，再及時就醫。”金濤說。
金濤提出，春季是萬物復甦的季節，對於一些易過敏的人來說，容易出現咳嗽的情況，時常會有嗓子癢，對於這種各類型的咳嗽，要注意避開過敏源，同時要注意增加飲水量，呼吸也會順暢一些。
此外，金濤表示，
春季同樣是流感的高發季，病菌比較多，平時不注意身體的保養，容易造成病菌入體，附著在喉嚨處，對咽喉黏膜造成刺激，形成痰液，忍不住就要咳嗽。此外，金濤還說對於春季常見的咳嗽，其實平時生活中應該多加註意，還是可以起到很好的預防效果的。
飲食上
可以吃點潤喉去燥的食物，如銀耳、百合、雪梨、蘋果等等，每天換著吃，有清火去燥的作用，改善乾咳的情況。在這裡需要提醒大家特別是過敏性體質的朋友，要保持家居環境的清新，拒絕刺激性氣味和空氣，包括煙、洋蔥、甲醛等這類容易刺激呼吸道的氣味。
“頻繁出現喉嚨癢癢的，還乾咳，多是身體給你提示信號，需要調理身體了。”金濤叮囑，各位市民要理性對待咳嗽，日常合理飲食，保證充足的睡眠，不要過度焦慮驚慌。
監製：湯怡虹
體壇報記者：洪漩
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