对于宝宝而言，母乳是他最好的营养来源，现在，更多的妈妈也意识到母乳的重要性，开始坚持母乳喂养。不过，妈妈如果不注意乳房护理的话，很容易会出现各种各样的问题，特别是对第一次做妈妈的人来说，不仅身体上会承受很大痛苦，还会影响身体健康。比如哺乳期，胸部容易出现的这4种痛，妈妈最好早知道，提前做预防，才能让自己免受疼痛折磨。
乳腺肿痛
乳腺肿痛最常见的一种现象是乳腺炎，很多妈妈在喂完宝宝之后，乳房中都会残留有多余的奶水，如果不及时排空乳房，就会让奶水堵塞乳腺管，从而造成乳腺不通。乳腺不通，不仅会阻碍新乳汁的分泌，严重时还会造成乳腺炎。妈妈患上乳腺炎，乳房红肿，食欲下降，还伴随有剧烈的疼痛感，严重威胁妈妈健康。为避免乳腺炎的发生，每次喂养完成之后，妈妈一定要及时排空乳房，可以借助电动吸乳器，在使用过程中，妈妈可以选择适合自己的吸力，不仅不会让乳房产生不适，还能更好的排空乳房，操作方便快捷，是呵护妈妈乳房的好帮手。
开奶痛
产后开奶想必大家都不陌生，主要是宝宝出生后，妈妈在产后几小时之内让宝宝吮吸的一个动作，这个时候的母乳也被人们称为初乳。不过，很多第一次做妈妈的人，妈产后都会面临开奶的疼痛，很大程度上是因为催乳素大量分泌，造成乳汁大量分泌，再加上乳腺不通畅，所以宝宝吮吸时，妈妈会感到疼痛。当然，也有一部分原因是妈妈乳头凹陷或是开奶手法不对。对于，这种情况，妈妈可以用毛巾进行热敷，对乳房进行按摩或是借助吸奶器，都能达到疏通乳腺的效果。
涨奶痛
母乳是因为妈妈体内的营养物质转化而来的，所以有的妈妈为了让宝宝有充足的口粮，产后就会大量进补，这样做是很容易造成涨奶堵奶，并且会给妈妈带来很大的疼痛感。想要原远离涨奶痛，妈妈一定要做好饮食规划，不可盲目进补，这样才能更好的呵护自己乳房。
乳头皲裂痛
乳头皲裂痛是产后很常见的乳房疾病，轻者乳头表面有裂口，重者局部会有血液流出，特别是宝宝吮吸时，会带来剧烈的疼痛，让妈妈极为痛苦。想要避免乳头皲裂，妈妈哺乳时尽量要让宝宝吮吸大部分乳晕，而不仅仅是乳头，这样不仅能让宝宝吃奶更省力，还能祈起到保护乳头的效果。另外，每次喂奶时间最好不要超过20分钟，不然乳头长时间在宝宝口中，容易扭伤乳头，引发细菌感染。
这4种疼痛在哺乳妈妈中很常见，所以一定要注意呵护好自己的乳房，不然会引发各种各样的乳腺疾病，让自己很受折磨，千万不要不在意。
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