人到中年，上有老下有小，却还要面对残酷的职场竞争。
在私信中时常看到职场劳动争议，且大多都是中年职场人，类似的例子不胜枚举：竞聘失败被调整到新岗位；突然调换工作地点的；仓储部经理变成了仓储部库管员，薪水降了一大截；很多案例的主角最终都通过法律途径保护了自己的权益，也有很多人被迫接受职场中不平等的压迫。
竞聘失败被调整到新岗位
就职于四川某建设公司处从事管理岗位工作的李某，因为竞聘失败，从成都被调至位于凉山州项目监理部工作，拒绝到新岗位报到的他被公司以无故旷工为由解除了劳动关系。最终法院认定该公司的行为是“违法解除”。
换岗降薪
软裁员，是指用人单位采取变相裁员的方式，采取降薪、不安排工作岗位等手段，迫使员工主动辞职，从而避免 《劳动合同法》 的一些规定和补偿，软裁员并非直接裁员，但其实质目的就是裁员。
软裁员的常见手段
既然是软裁员，企业往往会采取五花八门的手段，实践中主要有：
1、故意停发或减少员工奖金，停发或者少发福利。
2、故意调动员工工作岗位，使员工在不擅长的工作岗位中无法发挥所长，主动辞职。
3、变更工作地点，异地调动，使员工在无法接受、让员工知难而退。
4、制定不符合市场的目标让员工完成，提高业绩指标，使员工无法适应这种突如其来的压力而主动辞职。
5、故意进行部门重组，使员工失去原工作岗位，不予安排工作、无薪长假、或强制进行学习培训，发放最低工资待遇，员工无法忍受主动辞职。
那么，劳动者如何来维护自己的合法权益呢？
首先、要全面深入理解相关法律法规，强化证据留存意识，应当注意留存劳动关系存续期间的社保缴纳记录、工资支付凭据、工作证明、企业公示的规章制度、加班记录、请销假条、劳动合同等凭据。尽量保存证据原件，必要时可以向公证机构寻求支持，以备劳动争议发生后，在仲裁、诉讼等过程中为查清案件事实和支持诉讼请求所用。”
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