用戶69330831

您好，沒吃葉酸就懷孕一般不會影響胎兒健康，但是，服用葉酸相比未服用葉酸更能有效預防胎兒缺陷。下面，從醫學角度作簡要說明。

葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，存在於小到病毒、細菌，大到人類的所有生命系統中，因為最初提取自菠菜，故稱之為葉酸。葉酸是胎兒生長髮育不可或缺的一種重要元素。孕婦在懷孕的前後3個月最好補充葉酸，這是因為：懷孕的前三個月，是胎兒神經系統發育的高峰期，在此階段，胎兒神經細胞開始分裂，提前補充葉酸能夠有效預防胎兒神經系統發育畸形。也正是考慮到葉酸所發揮的作用以預防為主，因此建議最好在備孕的前三個月就開始服用葉酸，因為一旦後期發現葉酸缺乏，將有可能出現胎兒神經管發育畸形，甚至出現胎兒低體重、唇顎裂等。但是，對於孕前未補充葉酸的孕媽，也不用過於緊張，因為並不是不吃葉酸就一定會有畸形，畸形發生的可能性還是偏小。而且，大部分孕媽雖然在孕前沒有服用葉酸，但其實在日常生活中已經從各種蔬果中攝取了豐富的葉酸。因此，即使懷孕前3個月沒有特意去吃葉酸片，也不一定會出現胎兒神經管發育缺陷，更不會對寶寶健康造成影響，因此在發現懷孕後的3個月內及時補充也是可以的。

需要注意的是：懷孕以後補充葉酸必須遵循醫囑，孕媽們不能擅自為了補充懷孕之前落下的葉酸量而盲目服用，因為長期大劑量地服用葉酸會干擾孕婦的鋅代謝，一旦鋅的攝入不足，也會影響胎兒的發育。最後，祝您的寶寶健康聰明！

本期答主：周師師 醫學碩士

杏花島

沒吃葉酸就懷孕，說明是意外懷孕，雖然沒在備孕期吃，但確定懷孕後按時補吃，一般影響不大，媽媽只要按時做好產檢就好。

我的經歷：

我們一般說生育要做到優生優育，所以最好備孕，在備孕期和孕早期，按時服用葉酸，可以預防胎兒畸形。但這分兩種情況：一是你備孕好久都沒有懷孕，葉酸不能一直吃；二是意外懷孕，不在計劃之內，所以肯定沒有吃葉酸，所以我們大部分人都是在確定懷孕後開始吃的。

我一個同學，當年也是意外懷孕，他們那時完全沒有計劃，她經期又不準，所以開始以為是內分泌失調，期間感冒還吃了很多藥，幾個月後去檢查，才說是懷孕，當時也是很糾結，擔心孩子健康，後來還是堅持留下來了。生了個女兒，很漂亮，又超級聰明，現在初中，才貌雙全。她可是不僅沒有吃葉酸，還吃了很多感冒藥呢。

我的分析：

葉酸對胎兒發育的確很重要，但是一般確定懷孕也就是一個月左右，你一個月沒有吃葉酸，影響不大的，最終決定孩子是否發育良好，是你和你老公的身體質量，是那個月卵子和精子的質量，這兩樣好，孩子的健康問題不大的。

我老大和老二都是確定懷孕後，才遵照醫囑，開始補的。老大是10年前，醫學界流性補3個月就可以不吃了。二寶是去年生的，醫生說現在看法是整個孕期都可以吃，所以沒吃就懷孕，沒有太大關係的，只要接下來媽媽按時服用，按時做好產檢就可以。

我的結論：

既然確定懷孕，那媽媽從現在起開始補葉酸，到期按時去產檢，平常營養、飲食，心情都跟上，一定可以順順利利生一個健康寶寶。

樂晨媽媽的育兒花園

您好，很高興為您解答～我與你有同樣的經歷，然後前三個月吐的昏天黑地，然後完全沒有補充葉酸，不過寶寶很健康呢！

這樣的情況不用太緊張，實在不放心可以去做葉酸檢查，我記得當時是三個月後去做了葉酸檢查，檢查結果還好，後來也沒補充，平時不要挑食，喜歡吃什麼就多吃一點咯，建議蔬菜，水果還是要多吃一些，對寶寶身體發育好，其實葉酸也就是維B的一種。

我們父母輩那會哪會補充葉酸，我們不是照樣健健康康，活蹦亂跳的，整個孕期的檢查就和打遊戲闖關似的，大boss還在後面呢，這樣的小問題就不要太緊張啦～

暖暖媽媽育兒說

說真的，其實影響不大的，不用擔心。

很多人在備孕期間也就是想要懷孕的時候就開始吃葉酸，提前三個月吃，然後到吃到懷孕三個月以後就不需要吃了，吃葉酸的主要功能就是防止小孩子早期發育畸形。

我是懷孕到了一個半月的時候才發張懷孕的，所以是隻吃了一個半月的葉酸，有時候也會出現忘了吃的情況，去醫院檢查是否懷孕的時候醫生開了兩瓶葉酸一瓶一個月的量，後面超過3個月繼續把吃沒吃完的葉酸吃完了，當時也問了醫生，醫生說沒什麼影響不要擔心，懷孕要保持樂觀開心的狀態就好了。

妞子世界

應該是不會很影響的，我也是去醫院確認懷孕之後，醫生才叫我吃葉酸的，因為之前也不懂。後面就開始吃，有時候心情不好還沒吃，哈哈。吃了不到3個月，醫生就說不用吃了。

其實只要你的飲食沒什麼問題的話，就可以不用太擔心，很多蔬菜都含有葉酸的，只是懷孕後飲食可以儘量清淡一些，多喝水。因為孕婦很容易便秘，那真的很難受。

懷孕期間最重要是你的心情了，保持好的心情和心態，就順利迎接寶寶啦~

愛吃櫻桃的丸子媽

葉酸是人體必需的營養元素之一。葉酸對機體細胞的生長、繁殖，細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。

葉酸對胎兒生長髮育更是至關重要。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒低體重、唇顎裂、心臟缺陷等。如果孕早期缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育畸形。足量補充葉酸有預防上述胎兒疾病的作用。

沒吃葉酸就懷孕，會影響胎兒健康嗎？

1、如果孕婦本身明顯缺乏葉酸，沒有提前補充葉酸就懷孕，可以導致胎兒唇顎裂、心臟畸形或者神經管畸形。

由於天然葉酸極不穩定，在高溫、紫外線照射、長時間放置時會大量的流逝，故食物保存不當或者烹調方法使用不當，均可以導致人體無法攝入足夠的葉酸。另外女性患有消化系統疾病、挑食、偏食、厭食或者口服雌激素、阿司匹林、磺胺類藥物等也直接營養葉酸的吸收，也可以導致人體缺乏葉酸。

對於上述女性孕前一定要口服葉酸。

2、如果孕婦不缺乏葉酸，沒吃葉酸就懷孕則不會影響孕婦安全。

新鮮水果、新鮮蔬菜及肉類食品中含有豐富的葉酸，如果女性平時能夠注意膳食平衡，也能夠做到科學、健康的加工食品，可以攝入充足的葉酸。在體內葉酸充足的情況下，沒有及時的補充葉酸是相對安全的。

孕婦正確的服用葉酸的時間是從懷孕前3個月開始的。

婦產科醫生畢一鳴

葉酸是一種B族維生素，主要的作用是預防胎兒缺陷，同時葉酸還是胎兒大腦神經發育必需的一種營養素，對胎兒的細胞分裂、增殖和各種組織的生長也有著重要的作用，孕前及孕期堅持補充葉酸，可以減少寶寶發生缺陷的幾率。

一般建議準媽媽從孕前三個月就開始補充葉酸，這麼早補充葉酸是因為孕早期是胎兒中樞神經系統生長髮育的關鍵時期，當我們知曉懷孕時，胎兒的脊索已形成，心臟已開始跳動了。葉酸的穩定性差，在食物中儲存的葉酸很容易缺失，而孕期需要葉酸，準媽媽每天0.4毫克的攝入量就可以補充身體所需了。

補充葉酸是為了減少胎兒缺陷，但並不是說孕前期沒補充葉酸，胎兒就一定有問題的；而補充了葉酸，胎兒就一定沒問題。平時孕媽媽應該注意飲食均衡，按時產檢，才是關鍵。

我是一個關注孩子成長的育嬰師媽媽，有豐富的育兒經驗和知識分享。養娃的同時答個題，也歡迎您的關注！

銀花育兒

但是，除此之外，在我們日常生活中所接觸的很多的蔬果中，葉酸的含量也可謂是相當豐富的也是存在很豐富的。比如蔬菜有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、蘑菇等，水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉等，這些葉酸的含量度比較豐富。所以，如果平時有經常攝入到這些蔬菜水果的話，即使懷孕前後的3個月之內都沒有特意去吃葉酸片或者是複合式維生素的話，也不一定會對寶寶發育健康有影響。

問天閣生活記

首先恭喜寶媽成功升級到準媽媽。關於葉酸，我是孕前一個月開始吃的，寶寶也很健康哦，所以不用太過擔心，反倒心情不好影響寶寶。下面給大家普及下葉酸的知識：

葉酸一般是懷孕前3個月和懷孕後3個月吃，預防神經管畸形的。對於孕婦每天需要補充葉酸的量是眾說紛紜，從400微克到800微克不等，但是，對於補充葉酸上限則達成了共識，即孕婦補充葉酸每天的量不能超過1000微克。針對中國目前孕婦的健康狀況，中國營養學會婦幼營養分會頒佈的孕期膳食指南中建議，孕媽媽孕期每天攝入400mg的葉酸用量即可。

但是其實我們平時飲食中的一些食物也含有葉酸，只是含量比較低而已。所以不用特別擔心。

我備孕開始就吃的金斯利安，愛樂維也可以，這種複合維生素就包含需要的葉酸量，也能補充其他維生素。基本上就孕期吃的這個一直。

對於準媽媽來說，一定要保持個好心情，寶寶已經在肚子裡，心態調整好，不要焦慮。雖然我也偶爾情緒不好，激素也影響，但是一切等寶寶出來都是雲淡風輕的哦。建議寶媽現在就積極的按時孕檢，保持愉快的心情，迎接可愛的天使寶寶吧，加油！

瀅媽會帶娃

孕期吃葉酸的主要目的是預防胎兒畸形，但是隻要是正常懷孕的話，基本上胎兒的發育都會很健康的，所以即使沒有吃葉酸就懷孕寶媽也不用過度擔心。

如果想讓寶寶更健康聰明，那麼在懷孕之後，寶媽可以通過補充DHA，來促進寶寶大腦的發育。因為DHA是寶寶大腦發育和視覺神經發育的主要組成部分，所以想要寶寶大腦和視覺神經發育更好，補充DHA就是很有成效的一種方式。

說到補充DHA，很多寶媽推薦惠優喜藻油軟膠囊。惠優喜藻油軟膠囊的主要成分是藻油DHA，是從海洋藻類當中提取的DHA，不僅純度更高，而且還沒有經過食物鏈的汙染，寶媽和胎兒也更容易吸收，補充DHA的效果也會更好。

關鍵字: 服用 胎兒 孕產