囧皓乐
小便黄色不要慌。小便正常也是黄色的，主要还要看透明度。
如果小便颜色黄，但是是清澈透明的，这就是正常的。如果你想要把这种小便变白，方法很简单，那就是多喝水。喝多点水之后，尿的颜色自然会变得清亮透明。这是因为我们的尿液中含有尿色素，水喝少了，汗出多了，浓度自然高，颜色自然深了。把水一喝上，浓度一低，自然而然颜色就淡了。
但是，如果尿黄而且浑浊，那就不好了。这说明可能患者出现了尿路感染。由于细菌大量繁殖、坏死，现成了脓尿。这种尿黄白黄白的，不透明，更像乳汁样。
这种情况就需要到正规医院进行治疗（一定要去正规医院治疗，因为不正规的男科医院分分钟给你收费上万）。首先要查尿， 看看是什么细菌、支原体或者其他微生物感染。确定了感染的微生物之后，就要开始用药治疗了。在足疗程足量使用药物后，尿会恢复成清亮的白色。
人体探索者
小便颜色黄我觉得很正常，要想变白，肯定得多喝水。
我老妈脑梗左侧偏瘫，无法自理。我本身，身体也不好，搬她很费劲。我就给她买了个尿壶，有尿的时候就接，早上接的尿是红黄色，因为夜里也不喝水，所以颜色深。白天经常给她喝水，尿的颜色就是黄色，再多喝些水，就明显变白了。我老妈怕麻烦人，不喜欢喝太多水，我逼着她喝，脑梗的病人更应该多喝水的。
我本人早上起来的尿也黄，以前还尿路感染，血尿过。我心肾都没毛病，现在每天都喝大量的温开水，尿路感染没有犯过。
无论春夏秋冬多喝温开水对身体绝对是有好处的！
玲距离
正常的新鲜的小便是清澈透明的。
那为什么小便的颜色是黄色的，一般情况下是从浅黄色到深黄色。
主要是因为受到尿色素、进食的东西以及药物的影响。
新鲜的正常小便出现浑浊，应该从以下的这个方面去分析:
①出现灰白色提示碳酸盐或者磷酸盐发生沉淀:主要是因为小便在碱性环境之中，碳酸盐或者磷酸盐发生结晶而析出，故而出现灰白色沉淀。
②出现淡红色提示尿酸盐沉淀，主要是因为尿酸盐在酸性环境中，尿酸盐发生结晶析出而出现淡红色小便。
病理情况下的小便出现白色,主要见于:
①最为常见的是泌尿系统感染，包括肾盂肾炎和膀胱炎，可以出现脓尿和菌尿，脓尿或者菌尿导致新鲜小便出现白色浑浊或者云雾缭绕状，此时小便含有大量的细菌、脓细胞、炎性渗出物。
②乳糜尿或者脂肪尿:乳糜尿像稀牛奶，主要因为尿中混有淋巴，如果还混有血液，小便颜色则出现乳糜血尿。而尿中出现像食用菜油一样脂肪小滴，则称为脂肪尿。
佳园道
小便的正常颜色就是淡黄色以及白色的，只是因为饮食上的因素以及饮水量的多少会改变尿的颜色，当然还有一些疾病的问题，会导致酱油色的鸟，甚至是血尿，不过主要是保证正常的淡黄色以及白色都可以，不用一定要把尿液调整为白色，健康才是最重要的。如果本身肾功能是没有疾病的，膀胱也是健康的，那么如果尿液如果放非常的黄，则说明饮水量太少，尿液浓缩，因此颜色才特别的黄。
对于饮水量过少引发的尿液发黄，其实主要增加每天的饮水量，就能够得到缓解，但是不能一蹴而就，饮水量的增加并不是一次性喝过多的水，而是每次200ml左右的水，分开时间喝，喝的时候还要注意小口慢喝，这样才不影响肾脏的健康，也不会导致崩漏，另外需要注意的就是饮用的水，最好味淡茶水或者温开水，过凉的水以及高糖的甜饮料不利于身体的健康。
另外还有一种因素会导致尿液变黄，就是B族维生素摄入过多的时候，这种情况一般发生在吃B族维生素补充剂的时候，因为B族维生素的颜色是黄色的，并且这种维生素又是水溶性的维生素，摄入后，会导致尿液变黄，如果是因为B族维生素，那么只需要停止服用，问题便会解决。
心理营养师程伟华
小便正常的颜色就是黄色，为什么非要让它变成白色？
小便的颜色多是黄色，浅黄或者透明的颜色，呈白色这都可能是腹腔肿瘤、蛋白尿了，可是有了疾病啊！估计题主是想问怎么让黄色的尿变成透明，其实不用刻意为之，只要尿酸不是深黄，棕色、褐色，甚至红色都是正常范围。一些物质摄入过多可能会导致尿酸发生变化，比如膳食补充剂维生素B过多摄入了，可能会随着尿液排出体外，这时候尿成绿色，一些药物可能会导致尿变成黑色，比如奎宁、甲基多巴、山梨醇铁等等，一般来说，我们在没有服用药物，饮水量正常的时候尿色就是黄色、浅黄色或者透明，这些颜色都没毛病。
尿为什么会是黄色的？
尿里有97%是水分，剩余的就是一些排出的杂质，其中蛋白质或葡萄糖都是基本被完全吸收的，剩余较多的是尿素、无机盐，有微量尿酸，这些成分融合在一起显出淡黄色，尿液呈黄色，估计是因为黄嘌呤、雌黄嘌呤的影响，还有一些矿物质离子显色，让尿液最终显出了黄色。如果我们平时喝水较少，尿液排出量小，浓缩起来尿液就会是很深的黄色。早起排尿如果发现尿液颜色深黄，后面正常饮水进食恢复了淡黄色那就没什么特别需要在意的地方。如果说全天的尿液颜色都很深，那么还是检查一下为宜。如果想要尿液变透明一点，多喝水其实就能达到目的，不过可不能放开狂喝，大幅增加肾脏代谢负担可也不是好事。
一天中如何饮水？
保证尿液的颜色正常， 饮水量是关键，如果处于口渴，缺水的状态，我们排尿的颜色黄色就较深，这对身体也不是个好信号。每日的饮水量推荐1500ML~2000ML，并不是所有水分加起来（比如额外从蔬菜水果中），而是光喝水的量。但要记住并不是喝得越多越好，过度饮水会增加肾脏负担，只要我们的尿液没有出现深黄色，自己也没有在一天中感到极度口渴就可以了。
不要感到十分口渴再喝水，其实那时候身体已经是需求水分发出信号了，更好的做法是隔1~2个小时就饮水200ML左右，维持身体一直水分充足的状态，我们的细胞代谢其实每分每秒都需求水分，高频率饮水是正确的做法。现在正值酷夏，很多朋友都爱喝冷饮，建议常温的白开水就好了，冷饮刺激性过大，长期下来对肠胃会有损伤。
只有营养师知道
首先呢，小便是黄色的有以下这几种情况
①上火了
你得留意一下，这几天，是不是吃了什么上火的东西？比如：烧烤、火锅、辣椒等；
②长时间没有喝水
当身体长时间没有喝水的时候，会出现小便偏黄状况，而且会散发强烈的味道；
③摄入较多的维生素B
当人体摄入维生素B较多的时候，会让身体排出大量的有毒物质，也会让让尿液看起来偏黄。
一般情况下，正常饮水的时候，尿液是呈现偏黄，说明肾脏功能是正常排毒，值得庆幸
如果你想你的小便变白色，那只有一个办法，就是短时间内，大量摄入水分，小便就呈现白色，但是也称之为：过肠子水。
老鼠也能笑傲江湖
多喝水，要是想追求极致，可以往尿液里加入一些漂白粉，效果都差不多
