囧皓樂
小便黃色不要慌。小便正常也是黃色的，主要還要看透明度。
如果小便顏色黃，但是是清澈透明的，這就是正常的。如果你想要把這種小便變白，方法很簡單，那就是多喝水。喝多點水之後，尿的顏色自然會變得清亮透明。這是因為我們的尿液中含有尿色素，水喝少了，汗出多了，濃度自然高，顏色自然深了。把水一喝上，濃度一低，自然而然顏色就淡了。
但是，如果尿黃而且渾濁，那就不好了。這說明可能患者出現了尿路感染。由於細菌大量繁殖、壞死，現成了膿尿。這種尿黃白黃白的，不透明，更像乳汁樣。
這種情況就需要到正規醫院進行治療（一定要去正規醫院治療，因為不正規的男科醫院分分鐘給你收費上萬）。首先要查尿， 看看是什麼細菌、支原體或者其他微生物感染。確定了感染的微生物之後，就要開始用藥治療了。在足療程足量使用藥物後，尿會恢復成清亮的白色。
人體探索者
小便顏色黃我覺得很正常，要想變白，肯定得多喝水。
我老媽腦梗左側偏癱，無法自理。我本身，身體也不好，搬她很費勁。我就給她買了個尿壺，有尿的時候就接，早上接的尿是紅黃色，因為夜裡也不喝水，所以顏色深。白天經常給她喝水，尿的顏色就是黃色，再多喝些水，就明顯變白了。我老媽怕麻煩人，不喜歡喝太多水，我逼著她喝，腦梗的病人更應該多喝水的。
我本人早上起來的尿也黃，以前還尿路感染，血尿過。我心腎都沒毛病，現在每天都喝大量的溫開水，尿路感染沒有犯過。
無論春夏秋冬多喝溫開水對身體絕對是有好處的！
玲距離
正常的新鮮的小便是清澈透明的。
那為什麼小便的顏色是黃色的，一般情況下是從淺黃色到深黃色。
主要是因為受到尿色素、進食的東西以及藥物的影響。
新鮮的正常小便出現渾濁，應該從以下的這個方面去分析:
①出現灰白色提示碳酸鹽或者磷酸鹽發生沉澱:主要是因為小便在鹼性環境之中，碳酸鹽或者磷酸鹽發生結晶而析出，故而出現灰白色沉澱。
②出現淡紅色提示尿酸鹽沉澱，主要是因為尿酸鹽在酸性環境中，尿酸鹽發生結晶析出而出現淡紅色小便。
病理情況下的小便出現白色,主要見於:
①最為常見的是泌尿系統感染，包括腎盂腎炎和膀胱炎，可以出現膿尿和菌尿，膿尿或者菌尿導致新鮮小便出現白色渾濁或者雲霧繚繞狀，此時小便含有大量的細菌、膿細胞、炎性滲出物。
②乳糜尿或者脂肪尿:乳糜尿像稀牛奶，主要因為尿中混有淋巴，如果還混有血液，小便顏色則出現乳糜血尿。而尿中出現像食用菜油一樣脂肪小滴，則稱為脂肪尿。
佳園道
小便的正常顏色就是淡黃色以及白色的，只是因為飲食上的因素以及飲水量的多少會改變尿的顏色，當然還有一些疾病的問題，會導致醬油色的鳥，甚至是血尿，不過主要是保證正常的淡黃色以及白色都可以，不用一定要把尿液調整為白色，健康才是最重要的。如果本身腎功能是沒有疾病的，膀胱也是健康的，那麼如果尿液如果放非常的黃，則說明飲水量太少，尿液濃縮，因此顏色才特別的黃。
對於飲水量過少引發的尿液發黃，其實主要增加每天的飲水量，就能夠得到緩解，但是不能一蹴而就，飲水量的增加並不是一次性喝過多的水，而是每次200ml左右的水，分開時間喝，喝的時候還要注意小口慢喝，這樣才不影響腎臟的健康，也不會導致崩漏，另外需要注意的就是飲用的水，最好味淡茶水或者溫開水，過涼的水以及高糖的甜飲料不利於身體的健康。
另外還有一種因素會導致尿液變黃，就是B族維生素攝入過多的時候，這種情況一般發生在吃B族維生素補充劑的時候，因為B族維生素的顏色是黃色的，並且這種維生素又是水溶性的維生素，攝入後，會導致尿液變黃，如果是因為B族維生素，那麼只需要停止服用，問題便會解決。
心理營養師程偉華
小便正常的顏色就是黃色，為什麼非要讓它變成白色？
小便的顏色多是黃色，淺黃或者透明的顏色，呈白色這都可能是腹腔腫瘤、蛋白尿了，可是有了疾病啊！估計題主是想問怎麼讓黃色的尿變成透明，其實不用刻意為之，只要尿酸不是深黃，棕色、褐色，甚至紅色都是正常範圍。一些物質攝入過多可能會導致尿酸發生變化，比如膳食補充劑維生素B過多攝入了，可能會隨著尿液排出體外，這時候尿成綠色，一些藥物可能會導致尿變成黑色，比如奎寧、甲基多巴、山梨醇鐵等等，一般來說，我們在沒有服用藥物，飲水量正常的時候尿色就是黃色、淺黃色或者透明，這些顏色都沒毛病。
尿為什麼會是黃色的？
尿裡有97%是水分，剩餘的就是一些排出的雜質，其中蛋白質或葡萄糖都是基本被完全吸收的，剩餘較多的是尿素、無機鹽，有微量尿酸，這些成分融合在一起顯出淡黃色，尿液呈黃色，估計是因為黃嘌呤、雌黃嘌呤的影響，還有一些礦物質離子顯色，讓尿液最終顯出了黃色。如果我們平時喝水較少，尿液排出量小，濃縮起來尿液就會是很深的黃色。早起排尿如果發現尿液顏色深黃，後面正常飲水進食恢復了淡黃色那就沒什麼特別需要在意的地方。如果說全天的尿液顏色都很深，那麼還是檢查一下為宜。如果想要尿液變透明一點，多喝水其實就能達到目的，不過可不能放開狂喝，大幅增加腎臟代謝負擔可也不是好事。
一天中如何飲水？
保證尿液的顏色正常， 飲水量是關鍵，如果處於口渴，缺水的狀態，我們排尿的顏色黃色就較深，這對身體也不是個好信號。每日的飲水量推薦1500ML~2000ML，並不是所有水分加起來（比如額外從蔬菜水果中），而是光喝水的量。但要記住並不是喝得越多越好，過度飲水會增加腎臟負擔，只要我們的尿液沒有出現深黃色，自己也沒有在一天中感到極度口渴就可以了。
不要感到十分口渴再喝水，其實那時候身體已經是需求水分發出信號了，更好的做法是隔1~2個小時就飲水200ML左右，維持身體一直水分充足的狀態，我們的細胞代謝其實每分每秒都需求水分，高頻率飲水是正確的做法。現在正值酷夏，很多朋友都愛喝冷飲，建議常溫的白開水就好了，冷飲刺激性過大，長期下來對腸胃會有損傷。
只有營養師知道
首先呢，小便是黃色的有以下這幾種情況
①上火了
你得留意一下，這幾天，是不是吃了什麼上火的東西？比如：燒烤、火鍋、辣椒等；
②長時間沒有喝水
當身體長時間沒有喝水的時候，會出現小便偏黃狀況，而且會散發強烈的味道；
③攝入較多的維生素B
當人體攝入維生素B較多的時候，會讓身體排出大量的有毒物質，也會讓讓尿液看起來偏黃。
一般情況下，正常飲水的時候，尿液是呈現偏黃，說明腎臟功能是正常排毒，值得慶幸
如果你想你的小便變白色，那只有一個辦法，就是短時間內，大量攝入水分，小便就呈現白色，但是也稱之為：過腸子水。
老鼠也能笑傲江湖
多喝水，要是想追求極致，可以往尿液里加入一些漂白粉，效果都差不多
