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作为新手妈妈，我始终不曾忘记，孩子出生那一刻自己的欣喜。
产后，一些列育儿问题接踵而来，作为妈妈，我就像一个升级打怪的游戏手，整天考虑如何让这场游戏顺利愉快地结束。
愉快的时光总是短暂的，育儿难题总会有摁下葫芦起来瓢的气势，让人不得一刻放松。
所谓的育儿难题一切都还能忍，比如母乳喂养，你决定断奶的时候能看见尽头；比如冬天穿暖夏天不能太热，你随着季节变换就能感知；比如一开始只能依靠孩子哭声猜孩子想干什么到慢慢孩子会说话，交流无障碍……
这些都是有盼头的育儿事，惟有晚上哄睡这一件，从小到大，每天都得面对，每天都是新挑战。
生孩子两年多，因为晚上哄孩子睡觉而天天熬夜，每天晚上要到近半夜才把孩子哄睡，对孩子的入睡困难症显得束手无策。
渐渐地，自己晚上晚睡，早上早起，中午没有午睡，持续如此，整个人精神状态一塌糊涂，情绪也无法保持稳定，这么摧残下焦虑症越来越明显。
2
我们无数次考虑过促使孩子晚睡的原因，具体分析起来，可能有以下一些。
原因①：俄狄浦斯情节作怪。
什么是俄狄浦斯情节？奥地利心理学家弗洛伊德认为，以本能冲动为核心的一种欲望称为“俄狄浦斯情结”。
通俗地来说，这种情节是指男性的一种心理倾向，就是无论到什么年纪，总是服从和依恋母亲，在心理上还没有断乳。
著名教育家蒙台梭利，根据对婴幼儿的研究与观察发现，2~4岁是幼儿建立秩序感的敏感期。
综合来看，在2岁左右孩子的成长阶段，是一个特殊时期。
在这个阶段，随着孩子自我意识的提高，越来越需要自我情感的满足，同时还要寻求依赖，以此来增强自身的安全感。
当自我情感和安全感同时满足时，孩子才能体会到自身成长的成就。
基于此，孩子晚上睡觉晚，是一种心理需要。
作为职场父母，每天早出晚归，回到家里，孩子对父母的依赖感更强烈，这种情绪一直持续到晚上睡觉，导致孩子晚睡。
原因②：睡眠规律性差。
孩子晚上睡得早，要睡够足够的时长，只能第二天早上晚起，有时候一觉到近十一点，一觉起来，早饭来不及了，只能和午饭一起吃了。
这样势必导致孩子午睡时间的延后，午睡充裕，孩子精神头很大，晚上睡觉时间自然后延。
原因③：睡前兴奋。
连续很多次，孩子吵着要睡觉，我们躺在床上，和孩子一起读书，读到兴奋处便情不自禁地开始演绎。
结果越读越兴奋，孩子甚至开始下床，在地上来回乱跑，安静的睡觉计划完全打破。
原因④：爸爸在哄睡作用中的弱化。
在孩子还是婴幼儿阶段，很多人认为孩子只认妈妈，爸爸在育儿过程中的作用被大大弱化。
因为特殊原因，在最近一段时间，我自己陪孩子睡觉，孩子爸爸不在我们身边。
每到睡觉的时候，孩子眼睛里总是还有一点渴望，嘴里喊着找爸爸，就算是好不容易哄睡了，孩子半夜会突然惊醒，哭着找爸爸。
过了几天，孩子爸爸忙完了，陪着我们一起睡觉，孩子再也没出现这种状况。
3
不得不说，老公在治愈孩子入睡困难症上，功不可没。
老公仅用3个小妙招，就让孩子逐渐走上了晚上早入睡、睡觉规律的道路，我的焦虑症也不治而愈。
妙招⑴、一个温暖的怀抱。
孩子睡前，需要的一个安全舒适的睡眠环境，这是外部条件。
能否成功入睡，还需要心理条件，即在心理上寻求到最舒适的顶点，才能安然入睡。
老公随着孩子一天天长大，育儿经验探索的路也越拓越宽。老公发现，孩子睡觉，只需要安静地抱住他，让孩子在温暖的怀抱里，感受着大人的体温，很快便能入睡。
妙招⑵、一个禁止动作。
睡前兴奋是大禁忌，比如睡前运动、睡前过于活跃的亲子游戏，都是不利于孩子快速入睡的因素。
我们发现这一点后，老公和我就禁止了能引起孩子兴奋的活动。
最近孩子在学刷牙，一刷牙，孩子就变得很兴奋，自己抱着牙刷不松手，简单的刷牙能玩上半个小时。
为了避免这种情况，我们提前做好准备，吃完饭不久，就要孩子洗刷完毕，不再吃东西，省的睡前再来一波玩耍。
早早给孩子做完睡前准备，禁止兴奋活动，孩子入睡变得越来越轻松。
妙招⑶、一个逐步养成的习惯。
在心理学上，有的人认为一个好习惯养成需要21天，不管多么难，要养成一个习惯，努力坚持21天，习惯成自然。
老公认为孩子入睡困难症，是因为睡眠习惯不好，晚上睡得晚，白天睡得多，晚上入睡困难，一天一天，恶性循环，自然睡不好。
为此，要想早睡，必须改变孩子现有的睡觉规律。
这个过程是痛苦的，孩子还没睡醒，就被叫起来，眼睛睁不开，想必难受极了。
但我们坚持住了。
改变早上晚起习惯，早上七点钟把孩子叫起来，睡不醒的孩子一定大哭，只要把孩子抱在怀里，给予温暖的拥抱，一会就好了。
早起了的孩子，午睡时间也相应地会提前，午睡时间也要相应缩减，这两步做好了，晚上孩子入睡就成功了一大半。
坚持了几天后，孩子晚上入睡时间大大提前，晚上九点左右就睡了。
4
有人说，孩子是爱情的结晶，因为爱情，结为夫妻的两个人才共同孕育孩子。既然是因为爱情，孩子出生后，养育孩子的路上必须是是爸爸妈妈共同探索前进。
在这条探索的路上，爸爸的作用千万不可小觑。
心理学家格尔迪说，父亲是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量。
所以，孩子妈妈们，当你们殚精竭虑的时候，不妨稍稍放手，让老公发挥一下作用，说不定能有大惊喜呢。
- 我是@鱼小跳，新时代宝妈，在婚姻中体悟生活，在育儿路上成长。
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