用發球機練習乒乓球的正確方法是什麼?

浩絕40339357


專業及半專業可略過

直拍右手,個人建議

先從基本攻球開始練,建議有一個固定的水平相當或更好的小夥伴做陪練,前期需要大量的練習正手攻球,最好能錄幾段自己練球的視頻,邊看邊改動作,可以結合搓球一起練。

其次,在攻球能和小夥伴打到速度較快力量較大有個30-50板之間,可以去網上買多球,和小夥伴互換著發,這個階段練習拉下旋球,找摩擦球的感覺,網上都有視頻,推薦乒乓網。

然後,用多球,練習反手橫打,基礎的撥球而已,固定動作。

再然後,還是多球練習,兩點,三點,正反手切換,一下兩上等等各種你可能想得到的大多數組合。

最後,每次練球都要記得錄視頻。有奇效!

補充:發球,從一開始就要練習……要尋找摩擦球的感覺

業餘渣渣路過……


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