大家好，今天我們分享如何讓我們射門時更好的打上力量，希望大家喜歡!
簡單的說，對於一腳完美的大力射門來說，最重要的莫過於正確的技術，技術不得當，射門則無力，下面我們先看一個實例，然後將一下技術重點：
圖1-德布勞內遠射
技術要點：
首先支撐腳要指向射門的方向，以及我們想要打的角度，很多小夥伴也知道這個道理，但是在激烈的比賽中往往會忽略這點，我們注意德布勞內在射門助攻前的最後一步，支撐腳的腳尖非常有目的性的指向球門。
圖2-支撐腳指向球門
接下來我們要保持身體核心繃緊，如果核心放鬆，也不能打出一腳理想的射門，想象一下軟綿綿的身體怎麼可能打出力量。
核心繃緊後，我們一定要低頭看球，這樣才能確保我們在發力的過程中準確的擊中部位，因為，任何人在發力的時候，動作都會多多少少會有點變形，所以我們要確保自己擊中想擊中的部位。
圖3-要低頭看球
射門時，身體決不能後仰，尤其是運動中射門，特別要注意支撐腳要略微向前邁一點，要知道運動中射門很容易打高，這和支撐腳有很大的關係，因為球會很快向前移動，最後我們只能夠著射門，想象一下射門時身體後仰，頭又高高抬起，球肯定會飛上天去，這顯然不是我們想要的。
圖4-身體不能後仰
所以，射門時我們要身體緊繃，低頭看球，儘量用身體壓住球。
圖5-用身體壓住球
當我們擊球時，要用腳面這個位置（或者腳面與腳內側交界的位置），不是腳尖，也不是腳側，因為我們不是打弧線球，所以如果我們想打出一腳堅實有力的射門，就要用這個區域。
圖6-腳面位置擊球
身體緊繃，低頭看球並壓球，擊球，緊接著是隨球動作，一般情況下隨球動作不用太多，只要吃正部位即可，但是如果我們想要更大力量，隨球動作就要多一些。
圖7-持球部位
接下來也是很重要的一點，就是像這樣腳尖朝下鎖死腳踝，不能鬆鬆垮垮，否則不可能打出力量。
圖8-鎖住腳踝
如果我們記住了這幾個要點，基本就可以打出一腳完美的射門了，身體繃緊，低頭看球，隨球動作等，當然射門方法很多，但是不管你信不信，最終都會落到這幾點上。
圖9-射門
當然，我們還可以通過訓練增強肌肉力量，我們可以查看之前的一些腿部力量訓練，未來我們還會推出一個前鋒的射門力量的專門訓練。
但是在加強力量之前，我們一定要你要認真地精進你的技術，還有一點我們之前沒有提到，我們必須要記住，在射門之前，首先要調整好身體，要讓球離開身體一些，不管是一腳射門還是在帶幾步再射。
圖10-和球保持一定距離
如果我們在禁區附近，那麼在我們拿到球之前，一定要首先想怎麼將球直接接到身前方便射門的角度，這也是很多小夥伴在門前錯失射門機會最常見的問題，如果不提前思考，我們很可能會將球直直的接到身前，這讓我們會很難發力，所以將球接到身體側前方，這樣可以更好的發力，也節省空間。
圖11-閃開一定角度
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