大家好，我是余儿美食，爱美之心人皆有之，人人都爱美，特别的女生，要是脸上长斑，长痘那就是一件非常可怕的事情，今天小编给大家介绍6种除黄褐斑的美食。
1、奶糊
将核桃仁和黑芝麻磨碎，加入牛乳、豆浆调匀后放入锅中煮开，加白糖调味食用。煮的时候也可以加些蛋液进去煮熟了早晚食用，奶糊有润肤悦颜的功效，对于黄褐斑和皱纹有缓解、祛除的作用。
2、薏苡仁粥
猪肾洗净切碎，山药去皮切碎，粳米和薏苡仁洗净，将所有材料一起加水煮粥食用。
3、山楂饮
山楂和橘皮两种材料一起煮水。滤渣取汁加蜂蜜调味饮用
4、消斑饮
黄豆、绿豆和赤豆，将三种都浸泡至发胀后捣碎出汁，最后加些清水煮熟之后加白糖调味食用
5、羊奶羹
将冰糖用水煮融化，然后倒入羊奶煮开之后打入鸡蛋搅拌均匀，再煮开就可以饮用了
6、美肤汁
将雪梨、葡萄和甘蔗榨汁滤渣，加蜂蜜混匀后用容器装好，饮用的时候取适量用开水冲泡服用即可
以上6种都是有祛斑的功效，爱美的你可是试一下哦
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