孩子不喜歡吃米飯怎麼辦?選對了煲仔飯,孩子愛吃飯、長得高

留心的朋友會發現,近幾天來,除湖北外地區新型冠狀病毒肺炎的新增人數已經連續好幾天下降了,這說明了一個訊息:我們這十幾天來的預防措施起到了效果。只要我們能堅持下去,相信勝利就在眼前。最近幾天天氣都還不錯,日光溫柔地灑向大地,微風拂面,溫度宜人。如果不是這場風波,很多朋友可能已經走上了出門踏青的旅程吧?大家忍過這段時間,就可以出去玩了。今天,我們要教給大家兩種廣式特色飯菜:煲仔飯。這種飯菜便於保存,方便我們在這種特殊時期食用。


煲仔飯一:蔬菜臘腸煲仔飯

蔬菜臘腸煲仔飯是我們在餐廳中常見的一種煲仔飯,廣東人喜食臘腸。他們的臘腸味道鮮美,有一種甜甜的風味。大家不必擔心買不到正宗的廣式臘腸哦,如今在超市中,這種食材很是常見。精美時令蔬菜和臘腸融合在一起,蔬菜正好可以去除香腸的油膩口感,留下滿嘴的香味。

【所需食材】

廣式臘腸適量、鹽粒適量、蔥適量、青豆適量、洋蔥適量、生抽適量、花生油適量、西蘭花適量、大米適量,其他食材可以根據自己口味需要酌情添加哦!

【做法步驟】

1、將買來的廣式臘腸解凍,切成小丁。把洋蔥剝去表皮,切成洋蔥丁。將大蔥表面的泥土沖洗乾淨,剝去最外層的表皮,切成蔥花,只留下最鮮嫩的部分,其他部分可以丟掉。

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2、把西蘭花對著清水沖洗乾淨,用手直接剝成小塊,要沿著西蘭花生長的紋路剝,這樣會比較好看。

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3、在電飯煲中塗抹上一層花生油,將大米淘洗乾淨後鋪到電飯煲中。啟動電飯煲,開始蒸米飯。待米飯蒸到六七成熟時,把西蘭花塊、臘腸片、洋蔥丁、青豆鋪在米飯上層。

4、準備一個放醬料的小碗,在小碗中倒入生抽醬油、鹽粒和蔥花,攪拌均勻。

5、把醬料撒上米飯表層,蓋上電飯煲鍋蓋,繼續蒸煮。待米飯發出香味時,就可以打開蓋子冷卻食用了。

蔬菜臘腸煲仔飯做法簡單,只需要一個電飯煲,就可以做出餐廳的美食了,有沒有很心動呢?

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烹飪技巧:

1、如果家中有條件,可以放入一些蒸魚豉油,煲仔飯的味道會更加鮮美可口哦!

煲仔飯二:小雞燉香菇煲仔飯

小雞燉香菇是家常菜中的常見美食,可如果把它做成煲仔飯,那會是什麼樣子呢?黑色的菌子經過長久蒸煮,散發出陣陣濃香,嫩白的雞肉似乎在向人們召喚。喜歡吃雞的人必須要嘗一嘗這道煲仔飯哦,它會帶給你全新的感覺!

【所需食材】

去骨雞塊適量、香菇適量、大米適量、蔥適量、姜適量、老抽適量、鹽粒適量、乾麵粉適量、清水適量、花生油適量

【做法步驟】

1、準備一個乾淨大碗,將清洗好的去骨雞塊放進大碗中,在雞塊上撒入老抽、鹽粒、乾麵粉等,進行醃製,起碼要醃製二十分鐘。

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2、把幹香菇清洗乾淨,泡進水中。把蔥切成蔥碎,姜切成薑絲,留在一旁備用。

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3、在電飯煲中加入少量花生油和清水,再將淘洗好的大米鋪在電飯煲底層。啟動電飯煲,直到大米七成熟為止。

4、揭開蓋子,在大米表面放上醃製好的雞塊、泡發的香菇、蔥碎、薑絲,再倒入適量老抽。

5、蓋上蓋子繼續蒸煮,直到米飯全熟。

這道小雞燉香菇煲仔飯吃起來鮮美可口,融合了菌子的風味。

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烹飪技巧:

醃製雞塊時,可以在醬料中加入適量白砂糖,味道會鮮中帶甜哦!



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