女人到了一定年齡後，每個月都會來月經。但這時候女人是很脆弱的，身上的一些地方儘量不要碰。第一個地方腹部，腹部是我們身體的元氣之都。而且腹部也很害怕寒冷。我們會發現有些女性來月經時，腹部會有疼痛的感覺。這可能是腹部受涼導致痛經。所以女性來月經時，腹部還是最好不要碰。要不然很容易傷害子宮。第二個地方腰部，很多女性來月經時，也會出現腰痠背痛的情況。這時就會想要敲打自己的腰部來緩解疼痛。但如果你捶打的力度很重的話，這樣就可能會傷害到子宮健康。導致經血量過多對健康是非常不利的。所以女性朋友上面的這兩個地方自己不要隨便碰，也不要讓別人亂碰。那麼女性在來月經時可以多吃一些紅棗，花生，玫瑰花，阿膠等含鐵量高的食物。這些食物既有營養，又能幫助保護子宮。對身體是非常好的。歡迎大家關注侃侃養生，更多養生小知識等著你呦。
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