蓮藕超好吃的做法,香辣脆爽,營養又解饞,吃一次就忘不掉太香了

夏季河塘裡綻放著豔麗多姿的荷花,到了秋冬季就是蓮藕熱賣的日子了,蓮藕的做法非常多,可以炒、可以涼拌、也可以燉湯,做法非常多,而且蓮藕的營養也非常豐富,富含大量的蛋白質、膳食纖維、鈣、磷、鐵等營養成分,可以調節氣血、潤肺去燥。

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蓮藕的做法也非常多樣,可以做成小零食,也可以用來做成各種下飯菜,秋秋比較喜歡的蓮藕做法也有幾種,像荷塘小炒、香辣藕片、香脆藕片、麻辣香鍋、涼拌藕片等等,很多做法秋秋都比較喜歡,今天秋秋和大家分享的做法是“香辣藕片”。

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“香辣藕片”吃起來香辣脆爽,可以把蓮藕的爽脆體現的淋漓盡致,而且通過豆瓣醬的翻炒,蓮藕變得色澤紅潤、鮮亮,在色澤上也會讓我們更加的有食慾,特有的香辣的味道,更能很好的刺激我們的味覺,脆爽配上香辣,這樣做出的蓮藕非常入味、鮮香,吃起來也非常下飯,是一道非常好的家常下飯菜。

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【香辣藕片】

準備食材:蓮藕、小米辣、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、火鍋底料、鹽、醬油、雞精。

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製作流程:

1、蓮藕去皮後清洗乾淨,切成薄片,放入清水中清洗掉蓮藕多餘的澱粉,清洗好後撈出備用。

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2、小米辣切成小段、蔥切段、姜切成薑末,蒜切成小塊備用。

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3、起鍋燒油,油熱後放入小米辣、蔥、姜、蒜、豆瓣醬、火鍋底料炒出香味。

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4、放入藕片翻炒均勻。

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5、放入少量的水(水一定要少)、鹽、醬油、雞精進行調味。

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6、翻炒均勻後,把湯汁收幹,撒上蔥花,就可以出鍋了。

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這道簡單又好吃的“香辣藕片”就做好了,既好吃又營養,而且做法非常簡單快捷,10分鐘就可以上桌了。

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這道菜因為是香辣口味的,特別開胃下飯,口感也非常脆爽,在香辣的味道中還帶有淡淡的蓮藕自身特有的微甜,吃起來非常有回味,今天秋秋就越吃越上癮,感覺越嚼越香,吃起來特別上癮。

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小貼士:

1、蓮藕在買的時候,儘量買帶有一點藕節的,這樣蓮藕裡面比較乾淨,不容易有淤泥,因為蓮藕是生長在水中淤泥裡哦,如果沒有藕節的封閉,是很容易有淤泥在裡面的哦。

2、今天做的是香辣口味,脆一點的口感更加好吃一點,所以切好藕片後,用清水浸泡一會後,在反覆清洗幾次,這樣容易洗去蓮藕中的澱粉,吃起來口感更加清脆爽口,蓮藕切好後,用水浸泡,蓮藕也不會變色,做出來顏色也會更加好看。

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