人們在冬季普遍容易遭遇瘙癢，尤其是老年人。
李大爺
每到冬季，全身的皮膚就變得異常乾燥，瘙癢難忍，這是怎麼一回事？
王奶奶
是啊！每當瘙癢難耐時，我都用燙水洗澡，洗澡時感到十分舒爽。可洗完澡，瘙癢不但沒止住，反而變本加厲，這可如何是好？ 
醫生的話
勤洗澡、水溫熱雖能暫時止癢，但會使得皮脂更加減少，加速人體水分蒸發，使皮膚變得更加乾燥、粗糙，加重瘙癢。減少或遠離瘙癢的正確做法，應從以下三方面入手。
日常生活需注意
穿著柔軟寬鬆的棉質內衣褲。若穿上剛剛洗過的衣服出現皮膚髮癢，則宜改用“中性”肥皂洗衣。
避免發怒和急躁，平時可常散步、打太極拳、練氣功等，保持良好的心態。
臨睡前不喝濃茶與咖啡，不看刺激性強的影視節目，保證充足睡眠。
戒菸少酒，不吃辛辣刺激或易於致敏的食物，飲食宜清淡、易消化，常食含維生素A、維生素E豐富的食物，多食新鮮蔬菜與水果，保持大便通暢。
冬令季節應用溫水（35度以內為宜，切莫太熱）洗澡，一週一次，不宜太頻，並少用肥皂。洗澡後輕輕擦拭身體，在完全乾燥前，用含有乳酸或10％尿素的潤膚乳液塗遍全身。
遵醫囑使用止癢藥
常用的止癢藥有抗組胺藥物、外用糖皮質激素、潤膚劑，以及中藥等，須在醫生指導下使用。
抗組胺藥通過作用於主要的致癢介質組胺來發揮止癢效果。該類藥物種類繁多，如西替利嗪、氯雷他定、咪唑斯汀、酮替芬等。
糖皮質激素常簡稱為激素，通過抑制炎症介質等減輕瘙癢及治療多種皮膚病，止癢效果佳。
潤膚劑如甘油、凡士林、尿素、尿囊素等，可增加皮膚表層水分及減少皮膚水分丟失。因此，對於瘙癢，尤其是皮膚乾燥所致者療效好。該類藥物可以大面積使用，身體吸收很少，且幾乎無不良反應。
某些中藥成分如樟腦、薄荷等，具有清涼作用，可刺激皮膚神經纖維，控制瘙癢感覺，達到止癢效果，無明顯副作用。
適當使用藥浴、藥膳
用中藥椿桃葉、龍葵、苦參、白鮮皮、百部、蛇床子等煎水洗浴。
可試將玉米澱粉、發酵粉或膠狀的燕麥片加入洗澡水中，交替洗浴。
桃仁粥：將桃仁、粳米洗淨入鍋，加適量水煮至米爛成粥，加入紅糖少許調味，早餐溫熱服食，具有活血潤膚通便之效，適用於老年皮膚瘙癢症伴便秘者。
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