天气一冷食欲都好了许多，少不了吃点大鱼大肉来给身体进补，大人还好还能抵制诱惑，小孩子那可难说，每天看到喜欢的东西就要吃点，吃了又不怎么消化，特别容易积食，他自己也难受，家人也担心。

后来在老妈的指导下，用山楂做了道消食汤，酸甜可口，做法简单还管用。山楂又叫山里红，是冬季常见的水果，微酸，入脾胃经，擅长健脾开胃，消食化积，可以有效的促进消化。

下面分享一道山楂消食汤的食谱给大家，酸甜可口，做法也很简单，大家不妨试试看。

山楂消食汤

配料:
苹果半个、山楂2个、金桔2个、盐适量
烹饪步骤:
1.金桔用盐搓洗表面

2.清洗干净后切片，去籽

3.起锅烧水，水开后放入金桔，焯水2分钟

4.山楂去皮，去籽，去蒂切小丁

5.苹果去皮切丁

6.把苹果丁、金桔片、山楂丁倒入炖盅

7.加入适量清水

8.按甜品功能键两小时

9.吃多了油腻的食物，特别需要这样的汤水来调理肠胃～

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