葉鏘鏘

作為成熟的職場人頻繁跳槽肯定是不合理的做法。

首先盤點一下頻繁跳槽會帶給我們哪些負面的影響。

一、影響人脈關係

人與人之間都是在接觸中相互瞭解，從陌生逐步走向熟悉走向信任的過程。

但是頻繁跳槽的人對公司的人來說只是匆匆過客，沒辦法建立良好的關係，也就談不上人脈的積累。

不管是職場還是生活，任何的單打獨鬥都不可能換來成功，沒有人脈就意味著會失去很多成功的機會。

二，影響能力的提升

作為職場人，專業能力不是靠書本上的知識獲得的，而是要靠在工作中的不斷累積形成的工作經驗，這是一個人立足職場的根本。

頻繁跳槽就意味著頻繁的學習，沒有了一技之長，怎麼能保證自己的跳槽到新的崗位，能很好的對接新崗位的工作。

如果新崗位和自己的專業能力不對口，那麼你就是零技能的新員工，一切都要從零開始學習，這個代價是不是有點大。

三、影響個人發展

對職場人來說，在公司上班時間比較短的話，怎麼可能得到領導的信任，沒有領導的信任，怎麼在公司發展。

不管是新員工還是老員工，只有為公司做出過成績和貢獻，才能換取領導的信任，才有可能獲得更高的管理崗位。

四、影響薪酬

職場上有個說法叫做“跳槽窮半年，改行窮三年”。

頻繁的跳槽不可能每次都能實現無縫對接，中間都是要經過空白期，在這個期間是沒有收入來源的。

就算進入到一家公司還是要有試用期，而這個階段的工資是比較低的，這就是跳槽的成本，而頻繁跳槽的成本就是這個時間的累計。

一次的跳槽可能能夠滿足薪資的提高，但是頻繁的跳槽是要為跳槽的成本買單的。

五、影響HR對你的判斷

作為老闆，最看重的員工就是忠誠，而你頻繁的跳槽無疑就是在挑戰“忠誠”。

簡歷上密密麻麻的工作經歷不能說明你有多少工作經驗，而是能證明你在頻繁的放棄自己的公司，這是缺乏服務精神的表現。

試想一下，公司把你招來，剛對工作熟悉上手的時候，你就有可能選擇離職，這樣的風險，公司是不願意承擔的。

而作為HR在看簡歷的時候也會自動忽視頻繁跳槽人的簡歷，因為沒有一家公司願意招一個沒有責任感、不忠誠的員工。

我們瞭解了頻繁跳槽的危害，就知道了作為職場人不應該選擇頻繁的跳槽，但這不代表能跳槽，而是應該經過深思熟慮再決定是否要跳槽。

跳槽的原因總結一大項是：在原單位不能達到我的職業目標（不管是薪資還是地位，都和我的要求不相符）。

那我們選擇跳槽之前就要想清楚，你打算跳槽的公司是否能夠達到你的理想，是不是能夠完成你的職業規劃，如果新公司不滿意，是不是還要接著跳槽呢？

這樣跳來跳去就進入了死循環，所以在跳槽之前一定要做好規劃，想好應對之策，而不是一遇到不滿意不順心的就選擇通過跳槽來逃避，最後跳來跳去失去了工作的意義。

綜合以上情況，跳槽可以，任何人都有選擇的權利，但是要知道你跳槽的意義在哪裡，這個槽值不值得跳，這是職場想跳槽的人應該思考的問題。

大牙嘟嘟職場論道

一聲，願來的再找幾家比比，考慮好了再來，別不安分。能入職的不到百人，這是因為總不穩定，前前後後加起來的，其實我只想找兩三個滿意的，要有人品，用幾年把我所學所研傳遞下去，渾身是鐵也打不了幾根釘哇。真心的發錢白教啊。但我是看清楚了，不跳個三五家單位，娃們不知道好壞深淺，就象去菜場買菜，先問價的幾家，你不愛下手，行情不明唄！

完了！我清醒了：沒工作經驗的一概不要，頻繁跳槽的不要，精精計較的不要，不關心工資的不要。花在培養新人上的財力足以養幾個崗位了不說，忙碌中的培教成本更甚！

這一代人不同了，我改變不了你們，改我自己。HR不要了，從多年的老員工中教，幹中學，帶著問題學有勁，人智力沒問題，多花點時間培養😊，但風險小多了，整體隊伍向好。

路遙知馬力，誠心，別人能明白。

新人，那是國家和學校的事…。單位要先考慮的是好好過下去。解衣以活友？

1丁點兒

樹挪死，人挪活。適當的跳槽，可以更快速的實現目標，但經常跳槽不妥，嚴重傷害你的職場生涯。

從HR和獵頭角度，3-5年一換，是比較適合的。既符合職場上升發展規律，也不會影響到個人的穩定性。

2006年在某世界前五的合約物流公司，認識的兩位同事，他們的職場軌跡是截然不同的。

同事O，是部門經理，和我同年加入公司。他在那公司一直工作到2014年，職位從部門經理晉升到分公司總經理。管理的團隊從幾十人增長到幾百人，從管理單一職能部門到管理整個分公司。離開該公司後他加入了某美資上市公司，分管深圳業務。良好的行業積累，穩重的管理風格，讓他在新公司迅速坐穩並快速發展，據說年收入已經輕鬆突破百萬。

同事H，是分支總經理，也是同年加入公司。大概三年後，他跳槽到航運界另外一頂尖企業，但半年後就離職了。然後輾轉去了廣州某領頭合約物流企業、深圳某大型外資石油公司，最後被某高科技企業創始人相中，高薪聘請過去，並分得股份。該企業於去年上市，同事H基本實現了財務自由。

他們兩位，一位是穩健型，一位是激進型，最後都獲得了成功。跳槽的頻次高低，對於他們這些實力強橫的職場大咖影響不大。

再分享另外兩位朋友的故事：

朋友E，在某大型外企工作接近十年，由於該公司管理層過於穩定，一直沒法實現在公司內部雋升管理層。經過再三思量，決定去市場找找機會。多次嘗試，未果。因為獵頭、企業HR對其的適應能力有懷疑。在一家企業太久了，是否能適應新的挑戰？

朋友L，基本兩年一換工作，歷任外企，民企管理崗位。儘管積累的資源不少，但隨著年齡的增長，感覺到了明顯的危機，因為企業HR會質疑其穩定性。

以上兩位，一位過於穩健，一位激進，都遇到了職場的瓶頸。加上實力不夠強橫，職場發展越來越不容易。

適當的跳槽，適當得變更，是有必要的，掌握好合適的度。實力強橫者，或者已有待遇傲視群雄者，可以忽略以上建議。

跨界者的職場與人生

這個問題好像是為我打造的吧！我本科畢業4年半，換了8份工作，最短的工作幹了半個月，最長的工作幹了15個月，有的工作是我主動辭職，有的工作是我被辭退。

來分享下我這些年來的曲折又心酸的職場故事吧，希望能博大家一笑。

Part1：在上海，月入2000元是種什麼體驗？

2014年，當時在上海一家單位實習，實習工資2400，但是因為自己要租房子，房租扣完在加上吃飯，基本就是窮光蛋了。再加上公司裡有個超級毒舌的女博士，我就離職了。

當時我覺得打工就是別人安排我幹啥，我安心聽話就好了。

後來跳槽到一個包吃住的網絡醫療公司上班，負責撰寫網站的醫療文章，到手工資平均2000。

有一天上班路上，我看到一位帥哥拿著最新款的蘋果6接打電話，戴著最新款蘋果手錶，蘋果6當時是世面上最貴的手機，大概要5000多，我要攢3個月才能買一個。

當時，我很羨慕那些使用蘋果手機的”有錢人”，我那時用的是1000塊錢的安卓低端手機，和一群大專生住在陰暗潮溼的公司宿舍裡。

雖然這份工作工資不高，但是我卻意外交到一位很好的朋友，那時候他收入比我高，我們經常一起在華師大中北校區約跑步。

在幹了不到半年後，我又離職了。這次厲害了，我選擇了離開上海，去杭州發展，買完去杭州的火車票，銀行卡的錢只剩下3位數。上海的消費實在太高了，到處都是花錢的地方，可是賺錢似乎和我無關。

而且，和一群大專生住在一起的後果是：他們的業餘時間竟然都在打遊戲!我也受他們影響，沒事就打遊戲。

現在我知道，我當初的選擇是正確的。

用個成語總結我的2014年，那就是眼高手低。

Part2：杭州我來了！

來到杭州，我沒花幾天功夫就找到了工作，一個家裝公司的老闆請我去寫軟文，一月工資4500，但是每月只發我3000，其餘的1500放在年終獎裡發。

現在想起來，這個公司的老闆明顯是在套路我，如果我提前走了，每個月就少了1500塊錢。

還好我和那個老闆溝通有問題，在入職不到20天后他把我炒了，理由是我寫的軟文他很不滿意。

當時我在寫軟文上確實是一個菜鳥，因為經驗不足，總是站在自己的角度看問題。

老闆其實都希望找一個專家，幫他處理某方面的難題。不過當時他給的工資，是不可能招到專家的。

2015年初，我又順利找到一家電商公司寫文案的工作。

雖然說是文案，但是基本啥活都幹，什麼微電影拍攝協助工作，公司活動文章、品牌軟文、H5策劃、電商寶貝詳情頁文案，公司視頻拍攝剪輯、新媒體活動文案···

當時我以為自己是全能型“人才”，後來我發現自己其實什麼都不是。

我們原先部門有3個人，後來走了一位，就只剩下我和主管。後來我們部門的業務進展不順利，我也被轉崗到其他部門，其他部門的老大嫌棄我做事情不細心，叫人事把我勸退了。

就這樣，我又失業了，而且是連續兩次被辭退。

總結這兩次的工作經驗：一方面，是我在某個領域的經驗不足、也沒有什麼學習的計劃，甚至有點自負。比如在第一家公司寫軟文寫的很差勁，比如在第二家公司缺乏營銷創意。

另一方面我沒遇見很好的領導，他們也給不了我什麼有用的指導，全憑我摸索。

我想，這是大部分小公司的通病：公司根本不會培養新人，或者說他們也沒有能力培養。

放大點說，這也是我們目前大學教育的通病：重理論，輕應用。

所以，我建議，每個剛剛走上社會的人，最好先去大公司或者是明星創業公司鍛鍊一年，因為在大公司，他們能給你的不僅僅是一份工資，更重要的是學習能力、思考能力、溝通能力。

其次，除去學歷，精準的簡歷是求職大公司的敲門磚。

找工作千萬不要海投簡歷，應該有針對的應對某個職位修改簡歷，一份很“漂亮”的簡歷在求職時候很容易獲得好公司的青睞。

（如果你有修改簡歷的需求，我可以免費幫你。）

被辭退之後，我玩了一個月。錢快花光後開始找工作，但是工作真不好找，因為我的每份工作時間都不長，也沒有什麼拿得出手的作品。

因為這個原因，我很難找到工作，換句話說：我在勞務市場上缺乏競爭力，這是最致命的。

也許你好奇我為什麼不在在職的時候尋找機會，我可以告訴你，因為我很懶。

Par3：我要轉型！

不過，只要努力找工作，機會總會是有的。因為我在前一份工作裡有接觸過企業的新媒體，我就把如何經營企業新媒體的經驗寫進我的簡歷裡，再加上一些數字強調下我的個人能力。

正是因為簡歷比較有針對性，我就被一家零食公司看上了。我的新領導是做廣告出身的，他也不懂新媒體，但在文案以及設計方面絕對是專家。

然而，因為他也不懂新媒體，然後公司本質上還是一家電商公司，一切以銷售為核心。公司當時的新媒體策略還是以導流到電商為主，並不能想出一些高級、可持續的玩法。

在那家公司，我暴露出另外一個很致命的問題：我和團隊的成員的溝通有問題。主要是團隊裡全是女生，就我一個男生。男生和女生在思考問題上很不一樣，這也導致了我和一位女生在溝通時候經常發生意見不一致的情況。

後來，人事找到我，說我不能很好地適應團隊氛圍，在試用期最後一天，她告訴我，我的表現不能轉正。

在杭州的第三家公司，工作了90天，我又被辭退了，時間是在2015年的末尾。

總結下這次工作失敗的教訓：加入一家公司，一定要和同事搞好關係，千萬不能因為個人原因，影響了團隊的和諧，否則團隊也容不下你。

不過那個女生在我現在看來，完全就是佔了性別和先入為主的優勢，作為新人，特別是你的地位還沒有樹立起來，千萬不要和老員工發生矛盾，否則領導會先考慮開掉你。

在證明自己的能力前，千萬不要讓自己的脾氣大過本事，有委屈請憋著。

整個2015年，我基本就沒好好工作，要麼是在找工作，要麼就是在被辭退的路上，週而復始。

那一年，我的最高月收入是3800多，畢業已經一年半，因為窮，平時的娛樂就是宅在家裡打打遊戲。

2016年，我進入了一家自媒體公司上班，月薪5000，三個月後調薪到了6000，我心裡很開心。因為月薪剛剛過5000，這意味著我除去房租和日常開銷，有餘下的錢可以買買買了。

那一年我發現，人一旦手頭有些閒錢，就開始考慮精神方面的享受了。

比如我那年買了一大推書和kindle包年會員，音樂app的vip會員，在去上海的火車上，我用kindle看完了馮侖寫的《野蠻生長》，元旦節的時候，還去蘇州玩了兩天。

這家自媒體公司，陪伴了我度過整個2016年，在2017年元旦節過完沒多久，我就主動辭職了。

因為我覺得在這家公司我的創造力已經耗盡，除了工資外，它已經不能給我驚喜和進步了。

總結我的2016年，一邊是充實，一邊是進步。

2017年，我加入一家杭州小有名氣的自媒體公司當運營，但是因為我在薪資談判上沒有經驗，導致錯失了漲薪的機會。在這家公司幹了15個月，公司遲遲不給我漲薪，而且工作內容我也不大感興趣，所以今年夏天也離開了。

總結我的2017年，出錯不斷，工作能力見長，但是收入卻在負增長。

因為杭州的這兩年房價、房租、物價飛漲，工資不增加就等於降薪，我不想消費降級，所以選擇辭職。

2018年夏天，我離開公司，面試了很多家單位，有很多單位覺得我不錯，但是不能給我我想要的薪水，都被我一一拒絕了。

現在，我找到了工作，到手收入在1萬出頭。

木子月生創業

頻繁跳槽是不是很不好？

如果你沒有專業技能或者一技之長，頻繁的更換任何人都可以上崗的工作，不去總結積累經驗，那頻繁的跳槽確實是很不好！這樣只會浪費你的時間，而且自身永遠也得不到提升！

如果你有技能，在頻繁更換工作的同時學習到每家公司不同的地方，集眾家之所長，那跳槽是好的。

我們生活中有不少這樣的例子：我有一個同事就是，從最初的普工開始，每換一家公司他都會找比上一家公司高一級的職務(因為他在上一家公司時就提前留意他的主管平時的工作，而且有機會就嘗試)到如今已經是經理級別！

所以跳槽並不是不好，要有目的的跳，要有規劃的跳！

不抽菸滴日子

頻繁跳槽是職場自殺行為

似乎現代人變得越來越浮躁，動不動受了氣吃了點小苦就想跳槽，看到別人跳槽成功，獵頭看上了，工資多了一倍，殊不知跳槽不是你想跳，就能跳的好的。

1.不要為了錢而跳槽

如果不是一個薪水遠高於目前工作的職位等著你，而且你也確實勝任的情況下，千萬不要為錢而跳槽。我們在謀取職業時很看中提供的薪資水平，其實，職業的發展、自己能力提高等也更重要。其實在職場上有一條最重要的規則，那就是交換，你所得到的工資往往是你向僱主所提供的能力所決定的。

不要頻繁跳槽

讓你的簡歷黯然無光，多年積累不能延續，對企業的忠誠度會受到嚴重下降，頻繁跳槽會嚴重影響一個人的職業發展。

不要盲跳

不要這山望著那山高，記住東邊的狼吃人，西邊的就不吃了嗎？

有的自己不想跳，老被FIRE，那就要找下自身的原因了。如果一二個老闆不要你就算了，老是不要的話，反省一下自己吧！哪裡做的非常的不合適，總有不合適的地方讓所有的老闆都不喜歡你。

不要跨行跨職業跳

看了《杜拉拉昇職記》就想做HR，看了《我的前半生》就想做諮詢行業，再一看自己現在做的工作，似乎職業不對，行業也不對，於是趁著年輕就要跨行跨職業地“飛跳”。換行不換職，換職不換行，跳不好就掉懸崖裡去了。

不要裸跳

切忌“激情跳”、“衝動跳”，上司叫我加班，我就不高興，我就不想做了，就直接跳了。裸辭就意味著一份新工作從希望變得更好轉化為了必需品了，而企業卻有了更多的選擇權。所以，在準備離開一家公司之前，找好下家，裸辭太不理智。

慎重異地跳

為了家人原因，換城市工作，一種是一線城市和二三線城市之間的互跳，為了實現夢想，或者實現生活方式的轉變。對於新的城市，新的工作崗位，沒辦法做到身臨其境地體驗新環境，很容易跳不好。

跳槽，但是不要歸零

跳槽並不是隔斷，不是自己的職業發展歷史重新歸零，而是希望獲得更大的平臺，更好的職業發展。認真思考，並有意識地運用遷移能力，可能會使你的工作更加出彩。在注重自己的可遷移能力的同時，還要注重以往資源的整合，千萬不要又重新開始。

為什麼跳槽太頻繁不好呢？

其一，人的一生中，工作的時間30—40年，誰都希望幹成幾件事。但是如果你在年富力強的時候頻頻跳槽，在哪裡也扎不下根，那成就從何談起呢？

其二，頻繁跳槽會使人滋生投機取巧，華而不實的心理，覺得自己很牛，一跳發現結果啥也不是。

其三，頻繁跳槽會引起聘用單位的反感，認為你是這山看著那山高，在哪裡也幹不長。 跳槽是為了尋找一個更適合自己的崗位，所以在選擇單位時一定要慎重、認真，對自己力不勝任，引不起興趣的崗位即使待遇誘人最好也別去，一旦選中了就要認真幹一段，幹出成效來。

老闆職場心理學

根據題主的描述，朋友半年跳槽一次。用一句話說就是：他一年不是在跳槽，就是在跳槽的路上。這恰恰是犯了職場大忌。

雖說現在的年輕人經常跳槽，但也沒這麼頻繁吧。正常的跳槽週期是多少呢？據統計，美國從2010年到現在，美國人在18歲到44歲之間會換11次工作。在中國，年輕人平均在職時間是22個月，也就是差不多兩年跳一次。

你朋友說，想嘗試新的挑戰，到底是嘗試，還是逃避呢。

如果你朋友是因為看到公司不滿意的地方，就想跳；被領導批評、客戶職責，受不了委屈跳槽；或者新職位薪水不如預期跳槽，這都是不可取的。

職場每個職位都有東西可學，除非他有極強的學習力，可以半年就摸透職位，對他再也沒有價值，否則就是盲目的跳槽，無異於自殘。

就像你想學游泳，在這個泳池沒學會，去另外一個泳池就能會？

再沒有學到核心技能前，頻繁跳槽只會壓低自身身價，簡歷也不好看，HR會慎重考慮要不要錄用你。

所以，就算外面的果實再好，風景再美，你沒有能力，也無法摘取和享受。

目前，你朋友需要冷靜下來，思考一下目前的公司有沒有可學的東西，有，就沉下來努力讓自己變得有價值和不可取代。

海格進階

情況1：你曾從京東跳百度，百度跳阿里，阿里跳華為，華為跳微軟，微軟跳蘋果，蘋果跳騰訊，騰訊跳谷歌。（這種跳槽發展完全是讓人羨慕的吧）

情況2：而你另一個朋友簡歷的經驗是：某創業公司跳某人數100左右的公司。就跳過一次。

你覺得HR要誰呢？

HR 真的會嫌棄面試者跳槽頻繁嗎？

不，HR嫌棄的不是你頻繁跳槽，而是嫌棄你頻繁在不知名公司間跳來跳去。

沒人會批判有成長性的跳槽。

但如果你在規模差不多的公司頻繁跳槽，工作方向也反覆在變，HR當然會覺得你不穩定，專業性不夠強，甚至說會懷疑你是不是沒有明確的定位和職業生涯規劃。

最後提醒一點

跳槽如果有合理解釋的話，通常能緩解頻繁跳槽的尷尬，比如：

1、客觀原因

• 公司太遠，通勤時間太長
  

• 公司換城市……
  

• 公司發展變差，倒閉破產……
  

• 家裡出變故，無法兼顧當時的工作
  

2、主觀原因（通常在個人成長方面）：

• 公司轉型，職位發展跟個人初衷不一致
  

• 公司不大，目前限制了我個人發展，短期內已經給不了我什麼發展空間，我想到更大的平臺發展。
  

• 工作挑戰不大，我想接觸更多的項目/工作，發展個人能力
  

• 公司工作比較雜，我現在想向專業方向發展

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五百丁簡歷

肯定是不好的，為什麼這麼說呢？

實習階段

我們都知道頻繁跳槽會導致一個必須做的事情就是在新入職的公司要進行從新實習，而做過實習的人都知道，這個階段基本上是最苦，最累，最繁瑣的事情都會撲面而來，作為職場新人，職場老人更喜歡用這些新人幹一些不是本職工作的內容，畢竟他們覺得新人能做下來就做，不能做就走，他們可不憐惜職場實習人員。

技能學習

作為頻繁跳槽的人，除了做職場實習生外，再有就是對職場的瞭解，總是處於初級入門階段，由於頻繁的跳槽，無法再深入瞭解行業內的規則和秩序，導致了下次跳槽的依然不會受到其他公司的重用，也決定了自己得不到進一步的成長，長此以往，會導致兩個結果，一是技能上一無所長，二是大好清純年華被揮霍浪費。

人際關係

頻繁跳槽看似是人際關係是拓展的，但是認識人雖多，熟悉的人卻很少，沒有深交，自然在關鍵時刻無法應用，自然也不能稱得上是人脈資源了，同時頻繁的跳槽，也會引起被跳槽公司人員的怨恨，本來屬於你的工作被無故分攤，所以在業內的名聲並不會太好，甚至影響到跳槽公司內。

職場前途

頻繁跳槽的人，很容易被打上不忠誠的標籤，而人事部門和用人單位自然對這樣的人，不待見，也不會給與較高的工資和獎金，對於在企業內個人的成長和發展來說也是被限制的，畢竟很多重要的工作不會被委以重任，所以職場的前途也堪憂。

總結

由此可見跳槽有風險，換工作需謹慎，不要把跳槽當做一種時尚，無所謂，畢竟企業看中的更是員工的忠誠度哦！

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人魚小白領

跳槽頻繁肯定不好。可以從工作能力、個人心態變化、自身職業信用度三個方面分析，跳槽頻繁對自己的職業生涯總體上是弊大於利的。

01

精力被分散，導致能力泛而不精

每家公司都會對新入職的員工設置一個使用期--三個月或半年，這也就是說每個人去適應一家公司的工作環境、工作內容及同事合作關係建立都是需要一個不短的時間。度過試用期只是表明能適合這份工作，但能否勝任這份工作則需要更長的時間來考驗。

以一個半年期的項目為例，從項目立項、需求反覆溝通與評審、方案的不斷折騰、交付過程的各種痛苦，能經歷住並在將項目完美收官，這才能真正證明了自己能力能勝任這份工作。如果在此刻選擇跳槽，認為自己理解了此類公司此類項目的業務與交付模式，那真的是隻懂表皮了。

調查數據也支撐深耕某領域的職場人士是佔大多數的。

02

心態容易浮躁，不能靜下心來發展自己

頻繁跳槽最容易帶給人的一個負面影響：浮躁而不能靜。在這家公司呆了半年，看到之前的同事工資比自己高了或者是看到所謂更好的機會了，立馬跳槽離開，到了那裡之後才發現並不是預期的那麼美好，心又開始煩躁直至浮動了。最終就會導致一個人靜不下心在一家公司好好幹，總是感覺當下的這份工作不適合自己，適合自己的永遠在跳槽的下一個目標。這對一個人能力的發展當然是最大的阻礙了。

03

職業信用度偏低，會給自己的職業道路造成不可預料的負面影響

跳槽太頻繁給人不穩重成熟的感覺。公司HR非常看重求職者的忠誠度，任何一家企業都不希望自己辛苦培養的員工最後為他人作了嫁衣裳。如果一個人在同一家單位的工作年限低於2年，會被看成不夠忠誠；低於1年則是穩定性差。

關鍵字: 跳槽 頻繁 人脈關係