M德369
當然有壞處了？因為心態對一個人很重要，耍不養生專家把大笑擺在長壽的第一要素？把心態好也擺在提高免疫力的重耍條件之一。
閒人愚見
多多少少是有點壞處的。
比如我哥哥前年退休，他一開始很不適應，一天的時間不知道怎麼打發。在家裡呆不久，出門在外又不知道去哪裡……
人很快變得萎靡不振，各種疾病也找上門來。
一年以後，才慢慢的習慣無所事事的退休生活——很早出門鍛鍊身體，有了一幫固定的在醫院認識的病友（高血壓）。在家裡協助嫂子帶孫子，做家務。
孫子活波可愛，偶爾小大人似的言語，逗人發笑，帶給人一種生命的活力與希望。
我感覺哥哥近來氣色和精神好多了。
退休人員突然從忙碌中閒下來，無所適從，確實有生命無意義的淒涼感，這需要一個調節過程。首先自己先要認清這個事實，有個心裡準備，再結合家裡的具體情況，找點事做，或者去外面走走跟同年人多點溝通，一段時間以後，有了新的興趣愛好，生活就有奔頭，就有新的精神支柱了[祈禱]
一葉草73
昨天是3.8節，我從今天開始成為永遠的38，在昨天以前我是活18的。
我有時爬山，一口氣就到了山上，想自己還和年輕時一樣。
我退休幾年了，每天忙的像把時間縮短了，昨天晚上的寫字，今天晚上在寫，好像是剛才做的事。每天臨睡之前練幾篇毛筆字。
幾年前走在街上，聽到一個剛剛退休的還很年輕健壯的男人對另一個男人說，他活的一點意思都沒有，我正走在他身邊，他說了好多個一點，一點一點一點意思都沒有。那時我也剛好退休，我怎麼就有意思呢，而且意思與日劇增。
我還有好多事情要做，比如，那些好書要看，那些好事要做，那個夢想必須實現。最近又增了一個目標，今年好好研究一下美食，享受美食的有滋有味，生活有滋有味了，精神就絢爛多姿了。
每天看一本好書，為世界和平祈禱，為國家的更加美好盡一份力。
三毛說，若有來生，活成一棵樹，站成永恆。
為什麼把活成一棵樹放在來生，誰知道我們人確有來生嗎？若沒有來生，為什麼不把現在就活成一棵樹，站成永恆。
還小的時候有一次爬山，到了山巔站在青蔥翠柏的下面，那時我就想，松樹永遠都不老，它春夏秋冬都是那樣蔥綠，我要是它。
現在還活著，活成松樹，年輕永恆。
把想做的事做了，把想看的好書看了。
每天離夢想近一點，萬一有一天實現了，感謝有意思的生命！
也許我要去的地方還沒有去，這就成為了我有意思的動力，當有一天去了，最後我要攀登珠穆朗瑪峰。
我要去的地方是，法國巴黎聖母院，還有埃菲爾鐵塔；埃及的金字塔；紐約的自由女神像。
最後攀登珠峰，若犧牲在路途上，就是我的永恆。
這麼多要做的事情，怎麼能說人生沒有意思呢。
我現在是個女孩，才能有時間預備以上的目標。
為目標加油！
有人願意同我一起去的友友，我們一起加油。
願望有多大，生命就多有意思。
思夢怡
退休了，生活有保障了，卻沒有了精神支柱，覺得生命沒有意義，怎麼辦？這可是個大問題。據最新統計報道，我國60歲以上老人有2點7億，全世界老人最多的國家。有這樣類似想法的人，為數不會太少，程度不同而已。究其原因，工作了幾十年，一下子離開了單位，離開了崗位，離開了工作圈子，沒有了具體的工作任務，工作目標，很不適應，覺得自己無所事事，連生命都沒有意義了。迷迷糊糊，晃晃悠悠，肯定對身體的免疫力有很大的壞處，容易生病。解鈴還須繫鈴人，有了這種想法，要重視，要解決。首先是建立起生活的信心，熱愛生命，熱愛生活。退休了是一種新的生活方式，是國家福利制度對百姓的一種關懷，對老年人的生活保障，要生在福中知道福。其次，要有30年規劃，毎年有小目標，在量入為出的前提下，世界這麼大，走走看看，享受人間之美。打打麻將玩玩牌，與老人們跳跳廣場舞，聊聊天，把每天的日程安排好，不會覺得虛度光陰。最後與家人，親人，子女，兒孫多在一起，享受天倫之樂，夕陽無限好，只恨時間少，一萬年太久，只爭朝夕，把退休後3O年過得有味道。
華仔之薪
①兩個女同事，退休大紅花一戴，合影像照罷，哇哇哭了起來:“我真年老了、成廢品了、國家不用我了，啊哇哇！啊哇哇！”
②工作幾十年離開單位，分開同事，拜別領導，遠離組織，成為社會人，(雖有退休金生活無憂)還真是有一種失落和寂寞感。
③迅速調整生活規律，適應新環境，發揮餘熱，發揮特長，各種文體活動不拉，公益事業積極參加，關心國家大事形勢，給黨見言獻策，為國分憂解難，宣傳黨的大政方針，堅守黨的與論陣地，做“兩個維護”的堅兵，回到家裡兒孫纏繞，飯萊可口，鄰里和睦，琴棋書畫練上一會，天天充實快樂，誰能說沒有了精氣神？
④生活今昔對比，天上地下，盛世中華，太平中國，人民安居樂業，滿眼舂色，史上黃金時期，跟著黨走，好日子還在後頭，你不要生在福中不知福呀！
又耳爺好1
這問很有意思，退休人員一下只被退下來，思想落差蠻大的，因平時單位有一定職位，站著叉腰指揮權力，現在突然退下了，迴歸平民生活，確實很不慣，特別家庭裡還要幫忙裡外，真心感到沒有精神支柱，還有可能看面色呢?其根本自已沒有放下心態造成的。
話說回來，不管以往基層乾的，普通工人的，退休了一切從新開始，溶入社會大家庭，找對自己的愛好，有條件的話，與家人同伴一起外出旅遊，親身體會大自然，會令你思想尤然豁達。
我退休連同下崗十多年，這段日子好壞參半，壞的身患慢性病，長期看病服藥，暫時也算頂過來。
好的我有一顆愛好，好奇的心，到水庫游泳，行山，近年玩健身(主要室內恆溫泳池)，特別喜歡玩水族，從下崗開始至今十多年未停過，因玩水族連同攝影一體，日子過得挺充實。有人會問，經濟支配得了嗎?就玩經濟實惠出發，有錢玩相機，我用手機，我玩造景以原生草類種養，既省錢又有價值存在。所以退休人員只要你能踏出門，各種各類的活動及愛好更有一樣合你意。分享一下我生態缸圖。閒看花開落。
用戶樂逍遙體育娛樂人
一般剛退休的人員，都感覺心裡空蕩蕩的無所事事一時半會兒不習慣。常言道，精神支配一切。你既然沒有了精神支柱，很自然的感覺，生活無聊不快樂。身心健康很自然會受到影響。健康不佳，免疫力很自然就低下。這些都是因果關係的連鎖反應。
建議你改變一生活圈，你勤到人群多的地方，聊天散心。你有意參加一些，娛樂活動。比如玩麻將，打紙牌，跳跳廣場舞等。從新交一些新朋友，這樣你很自然的，就感到生活充實了。這些娛樂活動，一旦深入到你的生活中，並且養成了習慣。不就有了精神支柱了嗎？一旦你有了精神支柱，你就感覺人健康的活著很幸福。朋友們你們說對不對？
隨心所欲56417719350
退休了，吃穿也不愁了，可是幸福指數冇了，開心健康冇了，精神寄託冇了，還覺得生命沒有意義對唄？！人啊！年富力強時往往百事纏身，任勞任怨去完成本職工作為國家創造財富，也的確攢不了幾個錢，返而累到一身職業病，現在突然退休了，勉強吃飽餓不死就是了，出國遊山玩水沒有夠錢，聊天人家冇空，睡吧也成失眠，看電視玩手機吧眼花，一天時間無法打發，失落感就來了。你要放寬心態作一下逆向思考，你苦麼？去問問當年二萬五，你累麼？去問問革命老前輩，要振作起來自己風裡來雨裡去也挺了過來，生活中酸甜苦辣也壓不垮，感情上的喜怒哀樂你也淌了過去，這是用行動與毅力堅持的勝利勇土，現在清閒卻醉生夢死怨天恨地卻成了懦夫？不應該，快樂路是靠自己行出來的心態上不能衰老，有好多美好事還要繼做，繼續去追求，養魚培育後代種種花草，寫幾個毛字，把你所學的技藝與經驗教給下一代，就算失敗了也應該有失敗經驗，使我等晚輩少走彎路，力所能及幫下需要你幫的人，也是人生最大的福報，馬上行動起來餘生很長，拋一切不開心的煩心事，珍惜忽忽而慢長人生路，感受悠悠的幸福時光，和鳥語花香美麗風景，樓上約樓下啊爸約啊媽，與各位好朋友好夥伴一起，講幾句知心話，喝一杯清香的茶，活到老笑到老，我誠意祝你健康長壽！
客傢伙頭軍靖哥
我父去世早，六七十年代，我五，六十元/月。上養母，下有四個未成年弟妹。生活沒有憂愁，豬肉票五六斤，有富裕錢，自由市場雞鴨魚蛋有買。伩心足，國家有前途，社會有保障。現在退體弗三千餘元，老伴一個。每月交納水，電，手機，物業管理弗後，真的要節約用。老了，躭心的就是不能自理了怎麼辦？一些老人，死在家裡，發惡臭才發覺。當然，死了，再臭自已也不知道。但汚染了環境，對不起社會。更會讓人罵！
手機用戶6445053857
已退休之人，說句實話：缺乏精神生活。
這些人的背景及特點是：兄弟姐妹多，吃過苦、受過難。勤儉持家、吃苦耐勞、為了家庭、為了孩子、樂此不疲。把自己的喜好、精神擠兌了。
目前困境：物質生活千好百好，傻吃迷糊睡，沒活幹，也不知道做啥好？迷失自我、迷失方向。徘徊、彷徨。
影響：人要精氣神。人要精神。物質決定意識，意識反作用意識。精神的力量是無窮的。沒有精神，如行屍走肉。
因此，本題退休人開發精神生活方式，建立精神世界，彌補這輩人先天性精神生活不足，非常重要。
