我在門診上看的最多的病就是皮膚類的疾病和反覆發作的上呼吸道感染，這類疾病中醫認為大多數為溼、熱、風、毒造成的。

但患者朋友們會問：“我怎麼會那麼多溼毒呢？”在我看來，其原因除了身體免疫系統紊亂以外，可以肯定是這些食物惹的禍---

肉類

牛肉、羊肉、鵝肉、公雞肉、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、鵝蛋、鴨蛋。

這類食物均為助溼助熱之物，雖然牛羊肉、鵝肉等食物其營養價值豐富，但在中醫看來，溼熱體質的人群食用這類食物要慎之又慎，稍不注意，就會誘發溼疹類皮膚病。不僅如此，這類食物也會影響呼吸道感染的發生。

海產品

深海魚、帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹類。

此類食物中醫認為是寒溼之品，尤其是深海動植物，因海水越深，其寒溼越重，故這些食物比陸地上的寒涼之物更加性寒且溼，寒溼鬱久化熱，更易導至皮膚、呼吸道疾病纏綿難愈。

水果

芒果、榴蓮、菠蘿、火龍果、桃子、荔枝、龍眼、杏、楊梅、櫻桃。

此類水果均為果中之王，糖份和蛋白質含量較其它水果高。尤其是榴蓮、芒果，可以說是過敏性皮膚病、過敏性咳嗽的大敵，此類疾病的患者一旦服用，宿疾必發。

蔬菜類

芹菜、魔芋、蔥蒜，食用菌類如有蘑菇、香菇，竹筍、芥菜、南瓜、菠菜，菜油。

此類蔬菜性寒味辛且溼，尤其是菌類食物均為寒溼之品，易引起皮膚敏感，皮膚病患者忌服用。

其它

酒釀、白酒、蔥、蒜、韭菜、辣椒、煎炸之物均為辛辣刺激之品，會對皮膚粘膜、上呼吸道粘膜產生刺激，誘發各類致病因子，刺激腺體分泌，從而會引發各類皮膚和上呼吸道疾患。

醫生

劉晨波

兒科 皮膚科 中醫科

簡介

畢業於新疆醫科大學中醫學院，行醫34年。現任深圳市中醫藥學會仲景學會委員、深圳經方協會會員、深圳市小兒推拿專業委員會委員、固生堂師承導師。曾在國家級、省級中醫刊物上發表論文數十篇，擅長皮膚科、婦科、兒科、內科等各科疾病的中醫內治、外治的綜合療法，療效顯著。

擅長

皮膚科：痤瘡、脂溢性皮炎、急慢性蕁麻疹、急慢性溼疹、特異性皮炎、皮膚癬病、灰指（趾）甲、脂溢性脫髮、班禿、黃褐斑、皮膚瘙癢證、神經性皮炎等

兒科：感冒發熱、咳嗽、厭食、乳食積滯、消瘦、便秘、腹瀉、反覆呼吸道感染、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、腺樣體肥大、咽炎、扁桃體炎、夜啼、多動、遺尿、多汗、生長緩慢等

婦科：多囊卵巢綜合症、不孕症、月經不調、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生、更年期綜合症、失眠、憂鬱等。

內科：慢性胃炎、慢性結腸炎、便秘、眩暈病、耳鳴、頭痛、失眠、焦慮、煩躁、汗症、感冒後久咳等 擅長科目：皮膚科、兒科、婦科、內科。