面對各種各樣美食的誘惑，哺乳的媽媽常常是胃口大開，然而，不少媽媽發現，自己的孩子卻莫名其妙的開始長溼疹，嘔吐腹瀉或者呼吸急促等等。這些都是食物過敏的症狀。其實，母乳媽媽的飲食是需要謹慎的，因為很多食物都能引起嬰兒食物過敏。
食物過敏雖然可怕，但是差不多固定這幾類食物，所以，如果媽媽們瞭解了，也就能儘可能的避免。
首先，最常引起嬰兒過敏的食物是牛奶和蛋黃。因為食物過敏一般是寶寶還小的時候，大概一歲以內，所以，建議一歲以內的孩子能夠吃母乳。但是哺乳的媽媽一旦發現自己喝了牛奶後，孩子會出現食物過敏症狀，就要立馬停止。
另外，牛奶奶粉也容易引起孩子過敏，所以，市場上出現了羊奶奶粉。其實，不少孩子都會因為這樣那樣的原因選擇羊奶粉，羊奶粉的營養是能夠和牛奶粉媲美的。所以，如果孩子對牛奶粉過敏，媽媽應當儘快更換為羊奶粉。
一般孩子六個月後，就可以添加輔食了，添加輔食的順序一般是土豆、胡蘿蔔類，然後是蔬菜類，然後過渡到肉泥。一般寶寶8個月後，會建議添加少量的蛋黃。但是蛋黃也是孩子最常見的過敏源，所以，在給孩子添加蛋黃時，媽媽千萬不能初次一整顆都添加進去。在添加一點點，觀察幾天，孩子沒有過敏症狀後，再增加蛋黃的量。
有些孩子的食物過敏非常嚴重，例如下面這位寶媽：
@夜空中的星星：我兒子三歲半了食物不耐受蛋和牛奶都兩年了，最近又查出大豆不耐受。三歲的時候測過敏原，只有牛奶和貓毛皮屑，最近過敏源測試又多了蛋清，蟹，腰果，芒果，菠蘿，狗毛皮屑。家人都很頭疼，這樣不知孩子該如何上幼兒園。
這樣的情況是極其罕見的，大多數孩子小時候對食物過敏，1歲過後，就會慢慢的緩解，慢慢的對原本過敏的食物不再過敏。
對於愛食物過敏的孩子，平時可以吃一些媽咪愛或合生元等有益菌，改善寶寶的胃腸道系統，等寶寶胃腸道系統趨於完善，情況當會有所好轉。
文丨四川臍血庫
圖丨pexels
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