高麗參大補元氣、養心除煩等，百合也是常用的養心、滋潤藥，所以兩者合用，養身養心效果絕佳，對防治外邪侵襲對身體有益。
我一朋友家的孩子，先天性心臟病。經常得吃藥救護。二十三四歲的時候，剛大學畢業，同學約她一起去海邊玩了三天，回來後，就開始犯病。
不僅原來的症狀出現了，還更嚴重了，發熱、煩躁不安、神志不清，甚至昏迷，這可把一家人給嚇壞了。送到醫院急救，中醫、西醫齊上，終於把孩子的命給保住了。
出院後，孩子的媽媽可是不敢大意了，非要找我去看看。翻看孩子的病歷，知道是溼熱襲身導致，因為她本來就有心臟病，所以就出現了上面的危相。
她媽媽問我怎麼辦？我說吃藥調理吧，她說吃藥也不能一輩子吃藥哇，有沒有好一點的辦法。我想了想告訴她要不平時給病人喝點“高麗參茶”吧，這個對除溼熱、養心保健是很有益的。
針對溼熱體質者的“高麗參保健茶”的製作方法是：
高麗參保健茶
原料：高麗參5克，百合5克。
製作方法：高麗參切成片，百合泡發待用。將上述藥材一起入瓷杯或玻璃杯中，忌鐵器或塑料杯，充入沸水，浸泡10分鐘，即可飲用。每天一劑，隨喝隨泡。
養生功效：補養心氣、清熱利溼、養心、增強免疫力等。
人參自古以來擁有“百草之王”的美譽，更被東方醫學界譽為“滋陰補生，扶正固本”之極品。具有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效，適用於心力衰竭、驚悸失眠、體虛者、心源性休克等。
高麗參是人參中的一種，也具有大補元氣、生津安神等作用，適用於驚悸失眠者、體虛者、心力衰竭、心源性休克等。現代醫學研究顯示，高麗參有多種滋補效能。日本和韓國學者經研究發現，高麗參在預防心臟病、糖尿病、動脈硬化、高血壓等方面有明顯效果，高麗參還有抗癌、控制疾病、促進血液循環、防止疲勞、増強免疫力等方面的功效。所以對於心臟病患者來說，服用高麗參有很好的保健作用。
百合入心經，性微寒，能清心除煩、寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
二者合用，加強補養心氣的作用，對防治外邪入侵心脈很有益。
本節養生要點提煉
① 知道溼熱擾心對心臟病患者的危害。
② 知道“高麗參保健茶”的養生養心保健作用，知道此食方的配伍、製作方法等。
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