從疫情爆發以來
大多數醫護人員在抗擊疫情一線
已經堅守近一個月
他們不但每天都處於職業高風險狀態
還時常目睹“創傷事件”
容易產生焦慮、抑鬱、疑病等
心理應激反應
這不但給醫護人員自身健康帶來不良影響
同時也會影響工作效率
該如何做好一線醫護人員
心理健康預防工作呢？
武漢經視記者帶你一起去看看
浙江救援隊的新方法
“虛擬現實”VR技術助力醫護抗壓放鬆
換上乾淨的床單，用一個舒服的姿勢在長椅上躺下，戴上VR頭盔眼鏡和耳塞，感受寧靜的大海，海浪拍打沙灘，將全身的每一塊肌肉都放鬆下來。在VR的專用房間 ，浙江省疾控中心專業人員已經做好了場所的消毒工作，一切就緒。
浙江省精神衛生中心
副主任郭忠偉
“VR儀器就是咱們常說的虛擬現實新潛水器。一線醫務人員經過一段時間的抗擊疫情後，身心都比較疲憊，心理上也會產生一些焦慮情緒。根據特殊疫情期間的情況，我們選擇VR來給他們做放鬆訓練。我們這個團隊是首次參與到抗擊疫情一線醫務人員的心理援助方面。 ”
長期以來，治療失眠大多采用心理引導的方法，由心理治療師進行引導，患者通過想象場景讓自己平靜下來。藉助虛擬現實技術，治療失眠時不再依靠患者想象，而是讓患者置身舒適的虛擬場景中。
郭忠偉: “有三個模塊，VR睡眠模塊、VR鬆弛模塊、VR音樂模塊，不同場景、不同模塊能達到不同的放鬆目的，他們戴上頭盔以後能看到立體畫面、立體場景，還能聽到一些輕柔的音樂。”
一次VR心理輔助治療的療程是27分鐘，在這較短的時間裡，隊員們都覺得放鬆了。
浙江第二批救援武漢緊急醫療隊隊員：“我昨天晚上上完6小時的班，睡眠比較差，我就過來做一個療程，整個人會舒服一點。”
浙江第二批救援武漢緊急醫療隊隊員：“治療後整個人會很放鬆，我們不一定是睡眠方面不好，有可能心理也會有緊張焦慮情緒。”
虛擬現實技術又稱靈境技術，將這項技術運用到抗擊疫情之中，將能為更多醫護人員提供解壓和放鬆。
浙江省中醫藥管理局副局長吳建錫：“經過調試治療以後，醫護人員精神上得到很大程度的緩解，利於他們保留比較旺盛的鬥志和正常的免疫力，進行長期作戰是非常好的。 ”
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